![這些小習慣要不得常做會傷身]( "這些小習慣要不得常做會傷身")
- 健康的身體是很多人極力追求的，為此，不少人會從飲食、生活作息入手。以飲食來説，雖有民以食為天的説法，但是，在生活中，病從口入也要注意。而就生活習慣來説，往往對身體影響更大，在生活中很多人的生活習慣是錯誤的，不合理的生活作息對於健康有很大的傷害。但是，很多人不以為意。其實...
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![使用手機的這些壞習慣要不得！]( "使用手機的這些壞習慣要不得！")
- 使用手機的這些壞習慣要不得！使用手機的這些壞習慣要不得！1、私密電話躲到牆角悄悄説而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。2、一隻耳煲手機粥研究表明，長時間的連續輻射...
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![男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你]( "男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你")
- 要不得的習慣1：忽視腳部衞生女性注重腳部保養，男人卻總閒麻煩。這種忽視腳部衞生的做法，不僅容易導致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發腳氣等足部疾病。要不得的習慣2：口腔衞生差很多男人不瞭解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衞生死角，極容易導致口臭...
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![教育孩子 家長情緒失調要不得]( "教育孩子 家長情緒失調要不得")
- 家長教育孩子常常出現情緒失調的現象，大致有以下幾種表現。其一，有些家長平時對孩子愛的方式不適當，從小就慣孩子，對孩子一味遷就、偏愛、溺愛、過度保護，孩子的事一切由家長包辦，真是放在嘴裏怕化了，捧在手裏怕掉了，要吃給吃，要錢給錢，要玩給玩，孩子在家裏簡直就成了王子、公主。當...
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![貧血不能吃什麼？5種食物要不得！]( "貧血不能吃什麼？5種食物要不得！")
- 貧血多發生於女性朋友身上，因此很多女性都會通過飲食來補血。但是你知道麼？貧血也有些食物是不能吃的。那麼貧血不能吃什麼食物呢？貧血不能吃什麼食物貧血的人不能喝咖啡因為咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要...
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![夏天減肥這5個誤區要不得]( "夏天減肥這5個誤區要不得")
- 夏天是減肥的好時節，不少身材臃腫的人是會趁着夏日好好的進行一下減肥的，減肥的目的是為了擁有一個健康的身體，通過減肥還能夠讓人變得更加自信、陽光。當然，減肥並不是一件一蹴而就的事情，生活中不少人在減肥的時候，採用的方式是不科學的，下面就為各位朋友簡單的梳理一下，在夏天...
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![這些晨練方式老人千萬要不得]( "這些晨練方式老人千萬要不得")
- 現代人越來越講究身體鍛鍊，尤其是老年人，在各大公園、廣場，更是隨處可見進行身體鍛鍊的老年人。但是有些老年人卻因為錯誤的體育鍛煉方式，加上年紀大，身體各項機能都不如從前年輕的時候了，從而導致了抵抗力下降、身體變重、骨折、行動不便等多種狀況。下面小編就帶大家一起來了...
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![玩具太陽眼鏡孩子要不得]( "玩具太陽眼鏡孩子要不得")
- 據此間媒體7日報道，法國消費安全委員會的一些專家指出，一些兒童玩具太陽鏡儘管看上去同樣擁有茶色鏡片，但卻無法起到任何阻擋紫外線的作用。更有甚者，有些用於製作玩具太陽鏡的材料在太陽光的作用下，反而會對孩子眼睛造成更多傷害。專家們還指出，如果家長想要帶孩子到海邊或山...
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![起牀哪些習慣要不得 起牀不拉窗簾損生物鐘]( "起牀哪些習慣要不得 起牀不拉窗簾損生物鐘")
- 冬天到了，感覺每天最難過的就是起牀，很多人這時候的起牀氣就表現的非常的過，最起碼會賴牀半個小時，這樣是非常不好的。而且，有的人還有一些非常不好的起牀習慣，這些甚至會弄亂了我們的生物鐘，所以一些起牀壞習慣我們要扔掉，接下來我們就來了解下吧。我們常説，一日之際在於晨，所以早...
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![白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死]( "白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死")
- 白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來説，按時吃飯和按時休息並不簡單，根據調查顯示，白領們的亞健康比...
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![新手開車切忌4個不良習慣要不得]( "新手開車切忌4個不良習慣要不得")
- 新手開車切忌4個不良習慣要不得不良習慣1：踩離合拖泥帶水開車的時候總習慣悶着離合，導致火花塞與鋼筒來回摩擦，長期下來造成磨損嚴重，再加上幾乎都是低速行駛，所以直接影響了車子的性能。而司機劉先生的新車才開了2000公里，他就發現從車前總會冒出一股股黑煙，尤其是在上坡的時候...
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![老人怎麼吃才健康？飲食誤區要不得]( "老人怎麼吃才健康？飲食誤區要不得")
- 民以食為天，我們在飲食上除了注重口腹之慾外，還要注意飲食養生，特別是老人。那麼，老人日常要怎麼吃才健康呢？一起來看看吧。1、吃什麼，吃多少？也就是吃食物的品種和數量。每個人的身高、體重、勞動強度、健康狀況不同，所需要的食物品種和數量也不同，要知道精確的飲食方案，最好去大...
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![祛痘，這“五”千萬要不得]( "祛痘，這“五”千萬要不得")
- 祛痘，這五千萬要不得祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性循環就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表...
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![女性損傷宮頸的壞習慣 3大習慣要不得]( "女性損傷宮頸的壞習慣 3大習慣要不得")
- 日常生活中，一些女性的不良習慣會讓身體受到細菌的侵擾，容易造成感染，進而生成各種婦科的疾病。有害習慣1：長期使用護墊。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推...
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![清晨空腹喝蜂蜜水要不得？教你怎麼喝蜂蜜]( "清晨空腹喝蜂蜜水要不得？教你怎麼喝蜂蜜")
- 喝蜂蜜水保健被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便祕;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，...
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![老人養生8個習慣要不得]( "老人養生8個習慣要不得")
- 到老了，到老了，才知道身體健康的重要性。為什麼一些人就能活到100歲？人家在日常生活中非常重視養生，不像一些人等到老了才反應過來自己該重視健康了。下面我們就來介紹下老年人長壽八個要不得的習慣：老人養生：8個習慣要不得一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養...
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![夫妻備孕這四心理要不得]( "夫妻備孕這四心理要不得")
- 懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮。可是這樣往...
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![夫妻睡覺前這些禁忌要不得]( "夫妻睡覺前這些禁忌要不得")
- 很多禁忌在人觸碰之後便會導致身體健康遭受損害，所以在生活中對於一些禁忌的事情就應該重視起來這樣才可以有效的保護好身體的健康，不去觸碰生活中的一些禁忌便可以有效的保護健康，減少身體受損的機率，而在夫妻生活中一些禁忌是最容易出現的，下面就讓我們來看一看夫妻之間有哪...
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![職場人際交往的七大要不得心理]( "職場人際交往的七大要不得心理")
- 目錄：第一章：七大人際交往的心理要不得第二章：職場必知的交際技巧第三章：職場菜鳥發泄情緒良方我們在職場中的人際關係交往是必須的，但是有哪些要不得的人際心理呢？那麼下面我們來做個心理疾病測試吧，來檢測一下你的心理健康程度有多深！七大人際交往的心理要不得人際交往中，我們每...
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![冬季最要不得的6種防寒方法]( "冬季最要不得的6種防寒方法")
- 冬季最要不得的6種防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。喝酒...
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![孕期保健 孕婦產前心理調適六種心態要不得]( "孕期保健 孕婦產前心理調適六種心態要不得")
- 即將分娩的媽媽們，心理上面總是會有一些不自然。面對分娩，很多準媽媽都會有點緊張、焦慮，而又有一些期待。面對這些複雜的情緒，媽媽們可是要做好心理調適。在臨產前的這段時間是最關鍵的時刻，準媽媽們要特別注意了。下面給大家介紹準媽媽產前的6大禁忌。孕婦產前心理調適六種...
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![壞習慣惹來婦科病！過度清潔要不得！]( "壞習慣惹來婦科病！過度清潔要不得！")
- 壞習慣惹來婦科病！過度清潔要不得！壞習慣惹來婦科病！過度清潔要不得！近年來，各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院春筍般崛起，都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢，這與很多生活習慣有關係。一、過分清潔。女性的生殖系統有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來的防病抗病功能。例如...
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![咬指甲不是誘惑 10個小習慣要不得]( "咬指甲不是誘惑 10個小習慣要不得")
- 人們在日常生活總有些自己不在意的小動作，比如是抓頭髮、舔嘴脣一類的，殊不知，這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題，正所謂牽一髮而動全身，千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱，要防範於未然，儘早改掉這些小習慣吧，更可無後顧之憂，更好地面對生活和工作。1、咬指甲...
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![洗頭用指甲撓頭皮易感染 七種洗頭方式要不得]( "洗頭用指甲撓頭皮易感染 七種洗頭方式要不得")
- 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定...
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![六種心理加速老年人的衰老要不得]( "六種心理加速老年人的衰老要不得")
- 一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：1、老人心理——怕死：他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論...
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生活科普幫
