![蕭皇后何以48歲的半老之姿被唐太宗收入後宮]( "蕭皇后何以48歲的半老之姿被唐太宗收入後宮")
- 歷史上迷倒皇帝的美女多如牛毛，然而能讓6位君王都為之傾倒的無人能出其右者。這個人就是隋煬帝的皇后蕭皇后，堪稱帝王殺手。蕭皇后出生時就有江湖奇人為其斷生辰，卜得“母儀天下，命帶桃花”這八個字。這八個字也伴隨着他一生。楊堅取代北周稱帝之後。平陳統一中原的戰爭就拉...
- 23511
![老年人睡覺 應選科學睡姿]( "老年人睡覺 應選科學睡姿")
- 睡覺時，老人最好採用卧如弓的姿勢。這個姿勢相對來説是一種比較放鬆的睡姿，有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動。同時還方便心臟血液迴流，減輕心臟負擔，避免心臟受壓。睡姿是很有講究的，尤其對於老人來説，睡姿不僅關係到睡眠質量的高低，而且也...
- 32102
![老人醒後口乾不妨改下睡姿]( "老人醒後口乾不妨改下睡姿")
- 平卧睡眠時張口呼吸，或者是用口、鼻同時呼吸，津液很容易被全部揮發。專家建議出現這種情況的老人，不妨改改睡眠的姿勢，避免仰卧，應採用卧如弓的姿勢，並且最好用右側卧，儘量不要張口呼吸，適當墊高枕頭。右側卧的好處還在於使胃的出口朝下，有助於胃內容物排出，避免壓迫心臟。值得注意...
- 28098
![老人散步要注意哪些姿勢]( "老人散步要注意哪些姿勢")
- 老人散步要注意哪些姿勢有專家介紹説，患慢性病和體質虛弱的老年人在散步時，最重要的是掌握好平衡。老人隨着年紀增大，各種慢性疾病也會增加。這種情況下，老年人無論是在大腦的反應能力、肌肉和骨骼的支撐能力，還是在身體的協調能力等方面，都會變得遲緩。一旦失去平衡，很容易摔倒...
- 19630
![電腦病八宗罪之不當坐姿]( "電腦病八宗罪之不當坐姿")
- 罪狀：長時間採用不正確坐姿症狀：頸、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用電腦時高高地架着胳膊，低着頭，並且在桌子下艱難地蹺着二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背痠痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就可以獲得雙下巴、頸椎關節僵硬。緩解方法1、上半...
- 8361
![夫妻之間最般配的4種睡姿]( "夫妻之間最般配的4種睡姿")
- 郎才女貌道出了夫妻般配的外形指標。要想睡得好，彼此的姿勢也要和諧。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結了一些般配的睡姿。側睡，手腳伸出：適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。趴着睡：可以和側睡者搭配。仰睡，四肢自由伸展...
- 17862
![糾正錯誤走姿 避免“走”向衰老]( "糾正錯誤走姿 避免“走”向衰老")
- 走路的姿勢與健康息息相關，正確的走路姿勢能夠收到養生保健的效果，相反，錯誤的走姿會加速衰老、影響健康狀況。下面，我們為你介紹走路時的5個保健要點，以免愛美的你在不知不覺間走向衰老。1、理想的走路姿勢頭部應該是垂直的，不要盯着腳下看，而是將視線保持在前方3至6米的位置。...
- 9477
![老年男性坐姿常換 小便通暢]( "老年男性坐姿常換 小便通暢")
- 其實很多前列腺疾病是因為不良坐姿引起並加重的。前列腺位於盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性幾乎就是坐在前列腺上，長時間不動必會壓迫它，導致血液循環不暢，有害物質難以排出體外，進而引起炎症，誘發前列腺疾病。因此，應有意識地將重心在左、右臀部間進行輪換，從而減輕前列腺充血...
- 26862
![錯誤睡覺姿勢 讓你快速衰老]( "錯誤睡覺姿勢 讓你快速衰老")
- 健康的睡眠睡眠對於維持人體健康有着舉足輕重的作用。睡眠是人體的一種本能的生理現象，對解除疲勞起着積極的作用。睡覺與疾病有些人在夜間睡覺時會磨牙，這與睡眠時口腔內唾液減少、牙齒表面缺乏潤滑有關。而長期磨牙會使牙表面的釉質磨損，影響咀嚼功能。假睡：看不見的健康殺...
- 25129
![夫妻之間最般配的睡姿是什麼？]( "夫妻之間最般配的睡姿是什麼？")
- 良好的睡眠質量，不僅能使人神清氣爽，夫妻雙方要想睡得好，彼此的姿勢也要和諧。夫妻之間最般配的睡姿是什麼？一、側睡，手腳伸出適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。二、趴着睡：可以和側睡者搭配仰睡，四肢自由伸展：適合找一個蜷曲着睡覺的人...
- 21295
![12種錯誤睡姿 讓你衰老10歲]( "12種錯誤睡姿 讓你衰老10歲")
- 睡覺，大家再熟悉不過了，但是你知道自己的睡姿到底正確嗎？你的錯誤睡姿可能導致你過早衰老，你知道嗎？對照下面12種睡姿看自己睡姿是否爭取，如果正確最好，如果不正確那麼就儘快改過來吧，否則你的錯誤睡姿很有可能讓你過早衰老10歲。錯誤睡姿1.枕着手睡這樣會使肢體處於緊張狀態，睡時...
- 16972
![睡姿揭祕你們之間的關係好壞]( "睡姿揭祕你們之間的關係好壞")
- 睡姿揭祕你們之間的關係好壞睡姿揭祕你們之間的關係好壞1、蜜月式解讀：臉對臉，緊緊擁抱，就像勞斯萊斯標誌上兩個重疊的字母R一樣。這種睡姿稍微沒有湯匙式那麼普遍，而且一整晚保持這種姿勢也會感到不舒服。當情感正處於燃燒期，你希望自己能夠被熔化時，或者是剛剛做完愛後，你們也...
- 13913
![什麼睡姿有益老人健康]( "什麼睡姿有益老人健康")
- 睡眠的姿勢，不外乎仰卧位、右側卧位、左側卧位和俯卧位4種體位。仰卧位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰卧位時易出現打鼾，而重度打鼾是指出現大聲的鼾聲和鼻息聲不僅會影響別人休息，而且可...
- 9428
![老人要注意身體姿勢的正確]( "老人要注意身體姿勢的正確")
- 老年人隨着年齡的增加，組織逐漸脱水，彈性減低;骨質疏鬆，強度及韌性差，負重的下肢彎曲;椎間盤發生退行性改變，脊柱彎曲度增加，韌帶等彈性結締組織發生退行性變化和纖維化;肌肉逐漸萎縮。這些變化引起老年人身高、體重下降及身體姿勢改變。因此，老年人注意保持身體姿勢的正確是很...
- 19116
![老人要保持身姿正確]( "老人要保持身姿正確")
- 老年人隨着年齡的增加，組織逐漸脱水，彈性減低;骨質疏鬆，強度及韌性差，負重的下肢彎曲;椎間盤發生退行性改變，脊柱彎曲度增加，韌帶等彈性結締組織發生退行性變化和纖維化;肌肉逐漸萎縮。這些變化引起老年人身高、體重下降及身體姿勢改變。因此，老年人注意保持身體姿勢的正確是很...
- 8422
![老人身體姿勢關乎着長壽]( "老人身體姿勢關乎着長壽")
- 老年人隨着年齡的越來越大，身體機能開始慢慢的下降，骨質疏鬆，強度及韌性差，負重的下肢彎曲；椎間盤發生退行性改變，脊柱彎曲度增加，韌帶等彈性結締組織發生退行性變化和纖維化；肌肉逐漸萎縮。這些變化引起老年人身高、體重下降及身體姿勢改變。因此，老年人注意保持身體姿勢的正確是...
- 28606
![四種排便姿勢可治療老年便祕]( "四種排便姿勢可治療老年便祕")
- 便祕時老年人的常見病症。目前，治療此病的常用方法主要有調節飲食、加強運動以使用瀉藥等。但是，調節飲食、加強運動的療法見效較慢，而使用瀉藥的副作用又較大。那麼，有什麼好方法能在起效快、沒有副作用的前提下只好便祕呢？下面，專家就教你四種通過改變排便時的姿勢來治療便祕...
- 24096
![小小走姿，也能治老年病]( "小小走姿，也能治老年病")
- 小小走姿，也能治老年病在生活中,因為走路姿勢不對的問題而引發的疾病例子很多,不過如果我們能用正確的方法來走路,不止可以保護自己的身體健康,還能對一些常見疾病有不錯的緩解和治療的作用。那麼哪些走路姿勢不對,怎麼走才正確呢?一直以來，壽命都是人們最為關注的話題之一...
- 6621
![老人走路姿勢怎麼樣才算健康]( "老人走路姿勢怎麼樣才算健康")
- 老人由於身體的機能都開始有了很大的下降，所以在生活中很多的時候會出現一些比較特殊的情況，比如走路會開始有不正確的情況發生。這樣的情況跟身體機能下降有關係外，還可能是跟身體的某些疾病症狀有關係。所以一定要特別的注意才行。那麼老人走路姿勢怎麼樣才算健康。下面我...
- 4057
![貂蟬之美 亂世中獨樹一幟的女性梟雄之姿]( "貂蟬之美 亂世中獨樹一幟的女性梟雄之姿")
- 能夠居於中國古代四大美女之鼎，享有“沉魚落雁之容，閉月羞花之貌”的美譽之貂蟬。雖然史冊上沒有記載，盛傳於民間的傳説關於貂蟬的花容月貌或許亦有些誇張，但細細想想總也不會遜色。貂蟬之美，美在於出生之地。貂蟬何許人也？貂蟬，中國古代四大美女之一，歷史小説《三國演義》人物，陝...
- 18701
![黎姿養顏抗老妙計]( "黎姿養顏抗老妙計")
- 黎姿是香港娛樂圈出名的美人，雖然年過40，但是容貌仍十分亮麗。究竟她用的是什麼養顏保健方法呢？下面，小編為你揭開黎姿抗衰老的保健妙計。祕笈一：只吃清淡食物平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清...
- 28720
![老人養生長壽睡姿要如何？]( "老人養生長壽睡姿要如何？")
- 老人睡覺的時候不宜抱着頭或把手臂枕在頭下，也不應該雙下肢交叉或彎曲，因為這樣會使全身的肌肉緊張，氣血流通不暢，呼吸緊迫，以至難以入睡，即使入睡後也會多夢易醒。為此，醫生建議老人，睡眠姿勢應以卧如弓為標準，尤其以左側卧為最佳。因為這樣有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞...
- 15672
![夫妻之間三種睡姿最長壽]( "夫妻之間三種睡姿最長壽")
- 睡眠不單單會影響到女性的肌體與美容，還會影響到女性的情緒，或直接導致感情和婚姻的不和諧。妻子的睡眠質量差，白天跟丈夫的互動不僅會變少，而且行動也會變得很消極。1.一人側卧+一人仰卧健康等級：★★★★★優點：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。缺點：無。...
- 8643
![老人身體姿勢關乎長壽]( "老人身體姿勢關乎長壽")
- 老年人隨着年齡的增加，組織逐漸脱水，彈性減低;骨質疏鬆，強度及韌性差，負重的下肢彎曲;椎間盤發生退行性改變，脊柱彎曲度增加，韌帶等彈性結締組織發生退行性變化和纖維化;肌肉逐漸萎縮。這些變化引起老年人身高、體重下降及身體姿勢改變。因此，老年人注意保持身體姿勢的正確是很...
- 3808
![抗衰老瑜伽姿勢是什麼]( "抗衰老瑜伽姿勢是什麼")
- 瑜伽在我們的生活中還是比較常見的，很多的人們對這個也是有所瞭解的，其中瑜伽的種類也是有很多的，其中抗衰老瑜伽也是比較常見的一種，然而很多的人在生活中可能不是很瞭解，也就更不瞭解抗衰老瑜伽，就更不知道抗衰老瑜伽姿勢，只有瞭解了抗衰老瑜伽姿勢，才能在生活中好好的進行學習...
- 31389
生活科普幫
