![春季強身補腎不要操之過急]( "春季強身補腎不要操之過急")
- 萬物生髮、春意盎然。乍暖還寒的早春，不少市民為增強體質，自行前往藥店購買補腎產品，一則希望增強體質，防止冬春交替之際的慢性疾病；二則希望補腎壯陽，改善神疲乏力，夜尿頻多的老毛病。專家認為，春季應舒暢身體，調達情志，以達到修身養性的目的。因此，強身補腎不要急吼吼，慢節奏中順應...
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![男人一週奇效強身菜譜]( "男人一週奇效強身菜譜")
- 補腎是個持久活，千萬不能閒下來，小編中午吃飯的時候聽到周圍的男同志説，自己補腎的效果總是不明顯。小編告訴大家，補腎從根源上説也是一個調理的過程，一頓補腎菜或許有恨明顯的效果但是總是如同曇花一現。因此補腎要不間斷的每天進行，小編為大家整理了一週食譜，天天照着做，每天好...
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![蓮子紅棗湯的功效 補血又強身]( "蓮子紅棗湯的功效 補血又強身")
- 蓮子紅棗湯滋補氣血的功效很好，特別是經常勞累的人很適合飲用，而且還能夠健脾益胃，很好的增強我們身體的抵抗力，每天喝一些蓮子紅棗湯您會發現身體越來越好了，皮膚也白嫩了。一、營養價值1.可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補食品。2.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每...
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![冬季進補吃什麼肉好？六種補腎強身肉類推薦]( "冬季進補吃什麼肉好？六種補腎強身肉類推薦")
- 冬季進補吃什麼肉好？六種補腎強身肉類推薦1、鵪鶉中醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，温腎助陽，男子經常食用鵪鶉可增氣力、壯筋骨。《本草綱目》中指出，鵪鶉的肉、蛋有補五臟、益中續氣、實筋骨、耐寒暑、消熱結之功效。鵪鶉肉適宜於營養不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、...
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![寒露養生 寒露節氣做好3防能強身少生病]( "寒露養生 寒露節氣做好3防能強身少生病")
- 裊裊涼風動，悽悽寒露零，今天是二十四節氣中的寒露，我想不少人已經領略到了秋意漸寒的感覺，那麼到底何為寒露呢？寒露節氣實則就意味着天氣逐漸由涼爽向着寒冷過渡，也就是秋季的更深一個境界。然而，每到一個節氣，都會有特定的習性，而人們的身體也很難及時的適應，進而易誘發疾病的產生...
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![營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方]( "營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方")
- 鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養豐富，味道鮮美，少刺多肉，並具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經;有補虛損，祛風濕，殺蟲之功效。主治於久病虛損勞瘻，骨蒸發熱，消瘦體倦;小兒疳積;風濕痺痛，或腳氣腫痛;痔瘻便血或瘰癧潰爛...
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![人蔘≠強身哪些人不適合吃參]( "人蔘≠強身哪些人不適合吃參")
- 人蔘不是越貴越好，昂貴的高麗蔘太温補，若要當作日常茶飲或雞湯使用，一般建議改用藥性較緩和温平或稍涼性質的石柱參、東洋蔘、粉光參即可。而價格相對便宜許多的參須，補力雖然較人蔘微弱，但功效仍備受肯定。人蔘≠強身哪些人不適合吃參人蔘≠強身哪些人不適合吃參自古以來...
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![國醫養生祕方 延緩衰老補腎強身]( "國醫養生祕方 延緩衰老補腎強身")
- 目錄：第一章遠離早衰補腎是關鍵第二章衰老速度變慢的六個建議第三章王氏強腎保健功法祖國醫學認為，腎為先天之本、生命之根。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能率亂，免疫功能低下，並可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。要想腎精充盛、腎氣健旺，就要及時補腎。下面介...
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![散步強身助眠 老人長壽祕籍]( "散步強身助眠 老人長壽祕籍")
- 散步強身助眠老人長壽祕籍上班族的白領們誰不想每天早上多睡半小時，可這僅僅是夢想而已。而老人卻恰恰相反，大多數的老人都會為失眠發愁，睡不好，精神自然不好，人也會變得更加蒼老。老人睡前做以下幾件事，不僅改善睡眠，還能延年益壽。搓腳暖足老人安寒冷的冬天，腳是最容易受冷的，腳...
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![男人吃它強身壯體有奇效]( "男人吃它強身壯體有奇效")
- 俗話説“身體是革命的本錢”，一個身體虛弱的男人怎麼能抗得起一個家？男性想要擁有強健的體魄應當根據自身生理特點，得當飲食，下文中這些美食才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。1番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在...
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![舌尖上的鹿茸血酒 強身又壯體]( "舌尖上的鹿茸血酒 強身又壯體")
- 生活中有很多人都十分在意自己的身體健康，所以平時除了一定的運動之外，也會用一些特別的方式保護身體健康，例如喝藥酒。提到藥酒，很難有人會想到鹿茸血酒，但不可否認，鹿茸血酒的功效堪稱“完美”。作用功效鹿茸血是採割馬鹿茸或梅花鹿茸時流下的血液，因從鹿茸上得來，所以其中某些...
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![冬日洗腳揉擦足心 防病又強身]( "冬日洗腳揉擦足心 防病又強身")
- 冬日臨睡前，用温水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。洗擦方法其實很簡單，即每天晚上臨睡前，平坐凳上，排除雜念，平定情緒，用温水連洗帶泡，邊洗邊用手摩擦雙腳，約15分鐘後...
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![中醫如何補腎益腎？補腎強身最有效的方法]( "中醫如何補腎益腎？補腎強身最有效的方法")
- 腎是一個非常特殊的臟器，古代醫家認為，父母兩精交媾，先成胚芽，然後便發育為腎，稟受於父母的先天之精即藏之於腎，故有腎為先天之本的説法。中醫如何補腎益腎？補腎強身最有效的方法腎的位置在於腰部，腰部的慢性傷損、疼痛常與腎有關。此外，全身的骨、髓、脊髓、頭髮、齒等都與腎所藏...
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![補陽又強身 人蔘壯陽酒怎麼配製？]( "補陽又強身 人蔘壯陽酒怎麼配製？")
- 是男人都需要壯陽，這句話還是蠻有道理的。因為當今社會中的男人多半都有些“虛”。男人壯陽一般都是通過飲食方面來進行，例如喝藥酒等等。相信很多人都聽説過人蔘壯陽酒，那麼它都有哪些作用，如何配製呢？人蔘泡酒不僅能壯陽，還有益健康人蔘泡酒正確飲用的話，對幫助男性壯陽可以達...
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![穀雨養生 穀雨要注重祛濕強身]( "穀雨養生 穀雨要注重祛濕強身")
- 穀雨節氣是春季的最後一個節氣，氣温回升的變快，雨量也變多，那麼穀雨養生就要格外注意祛濕氣了。穀雨養生怎麼做才能祛濕氣呢？祛濕的食物又有哪些呢？今天就讓我們一起來了解一下吧。穀雨養生要注意祛濕4月19日是穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣温升高降水多，做好穀雨養生對順利...
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![能起到較好的壯陽效果食物 男人常吃可滋補強身]( "能起到較好的壯陽效果食物 男人常吃可滋補強身")
- 有一些食物對於恢復男性雄風是很有作用的，比如説紅棗、燕麥等等。下面我們就跟隨360一起來看看這些食物的具體功效吧。以下是能起到較好的壯陽效果的食物燕麥一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員説，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因...
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![吃榴蓮的好處 治病又強身]( "吃榴蓮的好處 治病又強身")
- 榴蓮是很有營養價值和藥用價值的水果，但是它的味道確實不怎麼好，有的人因此不喜歡吃，但是它確實是很好的水果，有很多好的功效，下面我們就來看看吃榴蓮的七個好處吧。一、滋陰壯陽榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等...
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![男人長壽吃什麼？松子助強身]( "男人長壽吃什麼？松子助強身")
- 珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。松子熱量較高。男人長壽吃什麼？松子助強身男人長壽吃什麼？男人也要注意飲食禁忌，不要馬馬虎...
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![牛蒡茶可消除人體毒素 經常熬夜來杯牛蒡茶補氣強身]( "牛蒡茶可消除人體毒素 經常熬夜來杯牛蒡茶補氣強身")
- 中醫認為，牛蒡有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《本草綱目》中詳載：牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。説明牛蒡對於保養五臟、經脈的通暢、抗衰老等方面具有良效。牛蒡茶可消除人體毒素，且有補氣作用，但凡熬夜者...
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![補腎強身片的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補腎強身片的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家在生活中聽説過補腎強身片嗎，它對一些常見的疾病有很好的療效。為了讓我們更好的知道補腎強身片應該怎麼吃，建議大家在食用時瞭解一下。【處方】淫羊藿、菟絲子、金櫻子、制狗脊、女貞子。【製法】製成片劑。【功能主治】補腎強身，收斂固澀。主腰痠足軟，頭暈眼花，耳鳴心悸...
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![夫妻睡前按摩 讓你好睡又強身]( "夫妻睡前按摩 讓你好睡又強身")
- 睡前是放鬆的時間，不要讀書不要看電視，不如舒服的按摩保健一下，呼喚你甜美的睡意和美夢。>>>忙裏偷閒3分鐘用手造就長命百歲中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段...
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![哪些食物可以補腎強身]( "哪些食物可以補腎強身")
- 哪些食物可以補腎強身中醫認為腎為人這根本，因此養好腎才能促好的促進身體健康。秋冬季正是滋陰補腎預防腎虛的最好季節。那麼腎虛吃什麼好，生活中哪些食物具有補腎強身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又養生，板栗中含有豐富的鈣，鐵，磷維生B，維生C等成份。多吃板栗就具有滋陰...
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![中醫保健養生？常喝這三種藥酒可強身]( "中醫保健養生？常喝這三種藥酒可強身")
- 在我們的生活中，越來越多的人對於中醫保健養生的方法，都是投入了極高的關注度的，事實上，許許多多的中醫養生保健方法，都是存在於我們的日常生活中的，而藥酒就是最為常見的一種。1、健牌滋腎壯元酒配方：杜仲(鹽水炒斷絲)26克，車前子(微炒)10克，廣陳皮14克，淮山33克，鹿茸1對(去毛切片)...
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![飲用通脈強身酒要注意什麼]( "飲用通脈強身酒要注意什麼")
- 通脈強身酒是現如今比較受男性朋友歡迎的藥酒，這主要是因為它具有非常不錯的補腎效果，尤其是對於房事過多導致的腎陰虛。經常飲用通脈強身酒可以很好的改善因為腎陰虛引起的盜汗、腰膝痠軟等症狀。不過並不是所有的人都適合飲用通脈強身酒的，在飲用通脈強身酒的時候有很多事...
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![冬季養生 補氣血暖胃強身藥膳]( "冬季養生 補氣血暖胃強身藥膳")
- 每個季節都有適宜食用的水果蔬菜肉，藥膳也不例外，針對不同的時節不同的氣候，我們需要符合我們身體需要的養生藥膳，一起來看看吧！[四仁雞蛋羹]藥膳配方：白果仁、甜杏仁各3克，核桃仁、花生仁各6克，雞蛋1枚。製作方法：白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研為末，雞蛋1枚與諸末同...
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生活科普幫
