![6式醒腦操趕走煩人的春困 春季養生小常識]( "6式醒腦操趕走煩人的春困 春季養生小常識")
- 春季温暖的氣候，很多人都會感覺疲憊、發睏、沒有精神，這都是春困的表現。想要脱離春困，小編有妙招，給你推薦一些緩解困意的春季養生小常識，跟隨小編到下文看看學學吧！第一步，搓臉兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次。此...
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![冬季如何減肥 冬季這樣運動讓你告別煩人贅肉]( "冬季如何減肥 冬季這樣運動讓你告別煩人贅肉")
- 在冬天，很多人都能吃能睡，還不想運動，這麼一來，身上的贅肉當然讓你變得煩惱不堪，那麼，如何在冬季減肥，才能讓你重新獲得身材上的自信呢？下面，不妨讓我們一起看看冬季如何運動減，冬季如何健康減肥以及冬季如何飲食減肥，希望這些妙招能夠對你有所幫助！目錄1、冬季如何運動減肥2、冬季如...
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![如何去雀斑 八款祛斑方消除煩人斑點]( "如何去雀斑 八款祛斑方消除煩人斑點")
- 雀斑能去掉嗎？這是每位長雀斑的朋友都想知道的一個問題，想知道雀斑是否可以去除你首先要知道雀斑是怎麼形成的，才會相對的找到解決的方法。今天小編就給大家推薦幾款治療雀斑的食療方，與大家一起來探討治療雀斑的小竅門都有哪些？如何去雀斑小雀斑困擾着不少的愛美女性，其春夏加...
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![巧用水果祛除煩人青春痘]( "巧用水果祛除煩人青春痘")
- 青春期有許多的人都會長青春痘這是由於自身荷爾蒙紊亂的原因，如果一味的尋求藥物來治療可能不一定會有好的效果，那麼難道我們就放任不去管了嗎？這當然是不可能的，我們可以用大家熟知的水果的來解決我們這一麻煩的問題。因此整理了一些水果祛痘的方法供大家參考。蘋果祛痘法蘋...
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![日常洗衣小技巧 讓你輕鬆應對各種煩人的污漬]( "日常洗衣小技巧 讓你輕鬆應對各種煩人的污漬")
- 衣服穿髒了就需要洗，然而各種頑固的污垢並不是用洗衣粉就能洗乾淨的，有些需要使用特定的方法才能完全清除！今天本站就來分享23個洗衣小妙招，讓你輕鬆擺脱洗衣上的各種煩惱！1.衣服有怪味可將髒衣物先浸泡在20:1的白醋水中10分鐘，再進行常規清洗，就不會有異味啦！2.衣物上的火鍋油漬...
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![善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭]( "善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭")
- 夏天一熱，腋下容易出汗，累積之後容易生有異味，這讓愛美的美眉們尷尬不少。不用擔心，其實這些都可以解決。愛美網小編現在就和你一起學習輕鬆去狐臭的14個偏方，找到適合的方法，還自己一片清香。腋臭飲食三忌：忌吃有味食品味濃或刺激性食物，如洋葱、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學...
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![冬季瘦身妙方 教你甩掉煩人贅肉]( "冬季瘦身妙方 教你甩掉煩人贅肉")
- 初冬天氣轉涼，胃口好了吃的多了，減肥任務也加重了，不想讓贅肉陪伴你整個冬天的話就來看下小編給大家介紹的冬季瘦身妙方吧。一、心裏提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因為在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麪前我們要堅決甩掉藉口。最佳辦法：試試原來...
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![煩人的曬斑因何而來 祛斑首當其衝的就是防曬]( "煩人的曬斑因何而來 祛斑首當其衝的就是防曬")
- 三伏天到了，太陽一天比一天猛，不要等到曬斑爬上你的臉蛋，才想起防曬。與其他的斑點相比，曬斑只是因紫外線照射而引起的急性損傷性反應，及時的補救還是可以恢復的。那麼，要如何快速消除曬斑呢？快來和本站一起來瞧瞧！曬斑因何而來？首先，顧名思義，由於強烈日曬使得皮下色素細胞受到刺激...
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![怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩]( "怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩")
- 很多減肥人士其實不是太胖，只是肚子上的贅肉讓人煩惱，看着一圈圈的小肚腩，實在不爽，多麼羨慕別人緊緻平坦的小腹，多想消滅它們小肚腩，那麼怎樣減肚子呢？怎樣減掉煩人的小肚腩呢？本文介紹了一些減肚子的方法，都是運動減腹的。具體有哪些呢？是怎樣做的的呢？需要注意什麼嗎？想減肚子的你...
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![冒不出又消不掉 煩人悶騷痘該怎樣治？]( "冒不出又消不掉 煩人悶騷痘該怎樣治？")
- 冒不出又消不掉！煩人悶騷痘該怎樣治？如果要説最令人憎恨的痘痘類型，一定是它——要花個十天半月才能孵出來悶騷痘！而且從開始感覺硬硬的、冒出頭來、膿漿噴發，到徹底痊癒無痕，花上好幾個月也有可能！其實，擺脱這煩人悶騷痘其實也很有技巧，趕緊來瞧瞧吧！想要解決悶騷痘，先得...
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![煩人腋下小肉肉應該怎麼減]( "煩人腋下小肉肉應該怎麼減")
- 腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉。此外，內衣的選擇與穿着不當也是產生副乳的主要因素。持之以恆的試試下面的小方法吧。1、勤於胸部按摩。注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見腋下到胸...
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![如何讓煩人的痘痘完全消失?]( "如何讓煩人的痘痘完全消失?")
- 如何讓煩人的痘痘完全消失？如何讓煩人的痤瘡完全消失，皮膚護理沒有標準，痤瘡肌肉女孩可以注意，想讓臉上的痤瘡消失，也是一件需要堅持的事情，那麼如何讓煩人的痤瘡完全消失呢？讀完下面的文章後，我相信你應該知道如何開始。如何讓煩人的痘痘完全消失？1、潔淨剛進入工作場所的女孩的...
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![7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰]( "7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰")
- 隨着年齡的增長，減肥越來越是一件困難的事情，尤其是腰部的贅肉，更需要制定一套行之有效的減肥方法。下邊為你介紹的這套瘦腰策略，可以幫助養成良好的生活習慣，養出一個緊緻零贅肉的小腰。1.加快你走路的步伐加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅...
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![頭屑真煩人！如何解決？]( "頭屑真煩人！如何解決？")
- 主要是因為身體的酸性增多，導致血液中的PH值發生變化，造成人體機能發生變化，就會影響頭皮正常營養的吸收，導致出現大量的頭屑的狀況。頭屑過多如何調理身體第一、養成規律的作息習慣，保證每天要有充足的睡眠時間，調節自身的壓力，保持愉快輕鬆的心情，這些對於頭皮的健康都是非常重...
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![只要輕鬆走一走 快速瘦身甩掉煩人的贅肉]( "只要輕鬆走一走 快速瘦身甩掉煩人的贅肉")
- 行走被稱為21世紀減肥的最好方法之一，快慢由自己掌控沒有限制。每天走多長時間才有效呢？正確的走路有什麼好處嗎？每天堅持這樣的行走30分鐘到1個小時，2～3個月後你就可以看到效果。而且，根據美國哈佛大學研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達到減肥和延年益壽的神奇效果。根據一...
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![只需3招幫你擺脱煩人的濕氣]( "只需3招幫你擺脱煩人的濕氣")
- 有句話叫春困、秋乏、夏打盹，説的是人在四季中不同的表現，雖然講的都是疲勞，但是疲勞的原因卻各不相同，夏天的午後很多人都會感到倦怠疲乏、精神不振，有的人覺得這疲勞是因為缺少睡眠導致的，但是即使您每天睡眠時間充足，到了下午還是會感到渾身乏力。這是由於您體內的濕氣造成的...
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![痘痘真煩人 光潔肌膚小妙招]( "痘痘真煩人 光潔肌膚小妙招")
- 痘痘真煩人光潔肌膚小妙招生活中能夠看到長痘痘的人也是很多，不僅僅是因為體內自身的原因，還有可能是因為外界環境的影響，所以對於痘痘肌膚更需要懂得護理了，下面小編推薦光潔肌膚的小妙招。1、小蘇打+茶樹精油小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油...
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![告別煩人頭皮屑的方法]( "告別煩人頭皮屑的方法")
- 頭髮的煩惱有很多，像是頭皮屑問題。如果頭皮屑脱落，留在衣服上或者是其它的地方，也會影響個人形象的。沒關係這裏就告訴你去頭皮屑的方法，改善頭皮屑問題。1、用温醋洗把食醋50毫升摻入温開水中洗頭，每週一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑髮亮。2、用洋葱泥拍把洋葱搗爛成泥狀...
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![如何消除煩人的痘印]( "如何消除煩人的痘印")
- 如何消除煩人的痘印1、不要用常用手摸臉很多時候在出現痘印的時候我們喜歡用手持續的摸臉，其實這樣是不對的，這樣會更加容易產生痘痘的發展，頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。更不要隨意用手擠壓痘痘，以免炎症擴散。如果痘痘出現膿腫、膿皰，在紅腫發炎期間千...
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![初冬的瘦身妙方教你甩掉煩人的贅肉]( "初冬的瘦身妙方教你甩掉煩人的贅肉")
- 基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所説，少食多餐有益減肥的理論依據。一、心裏提醒，甩掉藉口...
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![脂肪粒可真煩人 眼周小顆粒日常養護]( "脂肪粒可真煩人 眼周小顆粒日常養護")
- 臉上出現脂肪粒的原因有可能是因為最近的身體內分泌上調，導致皮膚上面冒出很多的油脂。再加上洗臉的時候皮膚又沒有徹底的清潔乾淨，所以就會導致毛孔堵塞的情況，會加快脂肪粒的生成。下面和本站一起來看看吧。眼周白色小顆粒≠脂肪粒其實，這些長在上下眼瞼皮膚表層的白色小...
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![輕鬆兩招 告別煩人“蘿蔔腿”]( "輕鬆兩招 告別煩人“蘿蔔腿”")
- 戰前簡單準備多人以為走路走太多，才會變成蘿蔔腿，所以應該減少腿部運動。其實走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，只要每次運動後以至少十五分鐘的肌肉伸展作為結束，讓拉長、放鬆的方式恢復肌肉的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習慣的改善，如減少...
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![女性的身體比較弱 食療解決7大煩人婦科病]( "女性的身體比較弱 食療解決7大煩人婦科病")
- 女性朋友經常受到各種婦科疾病問題的困擾，反反覆覆總是難以迅速的治癒，讓很多女性備受困擾，當然對於一些較為嚴重的疾病我們還是應該及時到醫院進行檢查治療，對於一些疾病我們可以通過食物來預防，下面一起來看看食療能幫你解決的婦科疾病有哪些？希望可以幫助到你想要知道答案的...
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![告別煩人腳氣祕方最有效]( "告別煩人腳氣祕方最有效")
- 腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是足癬的俗名，下文提供的...
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![煩人痘印不消退 7個方法輕鬆攻陷]( "煩人痘印不消退 7個方法輕鬆攻陷")
- 煩人痘印不消退7個方法輕鬆攻陷痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候説明色素已經沉着到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍。痘印的種類1、黑色痘印黑色痘印是由於痘痘發炎...
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生活科普幫
