![上班族養生 12種茶喝出美麗健康]( "上班族養生 12種茶喝出美麗健康")
- 上班族養生如何做才能夠保持每天的精神活力？忙碌的上班時間讓許多人無暇顧及，可是每天8個小時連軸轉真的是很累，小編介紹您12種養生茶，午後一杯助您健康美麗！上班族如何養生枸杞茶枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭...
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![多喝3種茶潤腸清火 擊退節後便祕！]( "多喝3種茶潤腸清火 擊退節後便祕！")
- 過節少不了大吃大喝，過完節之後麻煩事就來了。吃的多，又油膩，還上火，非常容易形成便祕！喝什麼茶最能解除油膩、潤腸清火？節日吃多了怎麼消食通便？小編教你多喝3種茶，用用7種消食法。我們知道，春節期間家家户户燉魚燉肉，然而飲食習慣的改變，攝入過多的油膩食物，人們的腸胃飽受着“油膩...
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![咳嗽喝什麼好？治療咳嗽的12種茶]( "咳嗽喝什麼好？治療咳嗽的12種茶")
- 咳嗽喝什麼好？治療咳嗽的12種茶1、百合冬花飲這款冬花性味辛、温，為潤肺止咳良藥。中醫處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。製作：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩...
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![3種茶一定要少喝]( "3種茶一定要少喝")
- 近年來人們對健康日益關注，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了，咽乾嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解症狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體症狀和體質特點來調配，不宜長年不變地飲用一種茶。下面幾類養生茶不宜常喝。...
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![吃什麼對眼睛好 6種茶飲護眼效果明顯]( "吃什麼對眼睛好 6種茶飲護眼效果明顯")
- 現代人工作和學習壓力大，眼睛很容易疲勞，尤其是長時間對着電腦的上班族們，眼睛更容易受到傷害，那麼你知道吃什麼可以幫助我們保護眼睛嗎？今天小編就向大家推薦6種護眼效果明顯的茶飲，趕緊來看看吧！推薦一：枸杞菊花茶製法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000ml沸水衝開，...
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![脂肪肝喝什麼茶 5種茶最適合]( "脂肪肝喝什麼茶 5種茶最適合")
- 很多男性都有脂肪肝，形成脂肪肝最重要的原因就是平時不良的飲食和生活習慣，飲食療法對脂肪肝習慣很好，有脂肪肝的人可以多喝茶水，特別是紅茶，綠茶，普洱茶，烏龍茶，苦丁茶。一、適合脂肪肝患者的5種茶1、紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性...
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![警惕7種茶喝錯反致癌]( "警惕7種茶喝錯反致癌")
- 1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各温服1劑。2、桔紅此茶有潤肺消痰;理氣止咳...
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![上班族防癌少用保温杯泡茶 7種茶要經常喝！]( "上班族防癌少用保温杯泡茶 7種茶要經常喝！")
- 每天對着電腦屏幕，長時間坐着一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人羣。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。上班族防癌：減少保温杯泡茶專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃...
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![上班族喝7種茶防癌又養生]( "上班族喝7種茶防癌又養生")
- 每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那麼，在這樣乾燥的秋冬季節，上班族喝什麼茶能防癌潤燥呢？專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、...
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![喝茶需謹慎 10種茶再愛也別喝]( "喝茶需謹慎 10種茶再愛也別喝")
- 1、變質茶茶不易妥善保管，易吸濕而黴變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。2、頭道茶因為現代茶葉在種植、加工、包...
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![剛吃完飯千萬別喝1種茶註定得癌]( "剛吃完飯千萬別喝1種茶註定得癌")
- 1、普洱茶中含有單寧酸飯後立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，繼而影響蛋白質的消化和吸收。2、普洱茶還會妨礙人體對鐵元素的吸收，導致人體對鐵的吸收率降低長此以往，不僅影響消化功能，甚至還會引起缺鐵性貧血。3、普洱茶宜在飯後2小時...
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![推薦7種茶飲排毒瘦身效果好]( "推薦7種茶飲排毒瘦身效果好")
- 女人是水做的，所以時刻都需要水分來滋補自己。但是並非簡單的喝水，知道7種茶，補氣養血、減肥不在話下。1.烏龍茶宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲...
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![高血壓吃啥好 8種茶有助老年人降血壓]( "高血壓吃啥好 8種茶有助老年人降血壓")
- 高血壓吃啥好8種茶有助老年人降血壓1、芹菜紅棗茶製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。2、山楂荷葉茶製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、...
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![來月經能喝菊花茶嗎 多喝5種茶對月經有好處]( "來月經能喝菊花茶嗎 多喝5種茶對月經有好處")
- 眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶。不過女性在月經期時，在飲食上會有眾多的禁忌，因此不少女性朋友們問來月經期可以喝菊花茶嗎？適合女性經期喝的茶有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。來月經可以喝菊花茶嗎？專家指出，菊花性寒，因此...
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![體質虛弱易頭痛 喝4種茶最見效！]( "體質虛弱易頭痛 喝4種茶最見效！")
- 體質虛弱的人，稍微勞累一些，或者遇上氣温變化大，就容易發燒感冒頭痛，該如何解決好呢？中醫建議喝茶調養，不同的茶飲，可以調理不同類型的頭痛。那麼具體有哪些好的養生茶可以起到緩解治療不同症狀的頭痛呢？可能朋友們都不是很瞭解的，今天小編就在這裏為大家介紹幾種可以緩解頭痛的養...
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![喝什麼養肝 常喝6種茶飲養好肝臟百病不生]( "喝什麼養肝 常喝6種茶飲養好肝臟百病不生")
- 養好肝臟是十分重要的，而生活當中養肝的方法有很多，飲食的方法就可以養肝，那麼喝什麼養肝呢？養肝的食物有哪些呢？今天就為大家介紹一下養肝的方法吧！下面大家就跟着我一起來看看吧！希望可以幫助到大家哦！常喝6種茶飲養好肝臟百病不生柚子皮茶柚子茶養肝的作用也是很好的，可以用沸...
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![頭道茶不能喝 5種茶絕對不能喝！]( "頭道茶不能喝 5種茶絕對不能喝！")
- 喝茶是一種良好的生活習慣，但是你會喝茶嗎？你知道頭道茶不能喝嗎？你知道隔夜茶也是不能喝的嗎？朋友們一起去了解一下還有哪些茶千萬不能喝。很多人都有喝茶的習慣，茶不但有着減肥，降低膽固醇，提醒等效果，但是有些茶千萬不能喝，否則無益健康又傷身。那麼哪幾種茶不能喝呢？5種絕對不...
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![這6種茶飲讓你減肥得很輕鬆！]( "這6種茶飲讓你減肥得很輕鬆！")
- 減肥茶是源自中醫理論，以草本植物如荷葉，普洱茶，為配料的天然減肥飲品。它最大的好處就是無藥理副作用，相對減肥藥品，減肥效果穩定，食用成本低廉。有6個茶飲讓你更輕鬆的減肥，下面一起來看看吧。1、香蕉綠茶材料：香蕉、綠茶、蜂蜜做法：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲...
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![8種茶再渴也不能喝]( "8種茶再渴也不能喝")
- 我國民間一直流傳着這樣一句諺語：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝。1、變質隔夜茶茶不易妥善保管，易吸濕而黴變，而有些人...
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![快速減肥茶 10種茶飲幫你快速減脂瘦身]( "快速減肥茶 10種茶飲幫你快速減脂瘦身")
- 很多美女都想要減肥，有得通過大負荷的運動來減肥，有得則通過飲食來減肥，雖説都能達到減肥效果，但是畢竟會傷及身體，喝茶在我國就有很久的歷史，而且喝茶好處也多，最經常用來的就是減肥了，接下來小編就給大家介紹10款減肥瘦身的茶。快速減肥茶1、薏仁茶身體浮腫的原因有很多，如果是...
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![泡什麼喝降血脂 原來是這7種茶]( "泡什麼喝降血脂 原來是這7種茶")
- 高血脂是近年來比較高發的疾病，尤其是在中老年人羣更為顯着。那麼到底泡什麼喝能夠起到降血脂的功效呢？大多數人對此卻並不是很瞭解。其實適用於降血脂的茶葉是有以下這7種的，第一種就是桑寄生茶，高血脂患者不妨買來喝喝。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究...
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![電腦族養生4種茶]( "電腦族養生4種茶")
- 目錄：第一章：電腦族每天必喝的四杯茶第二章：電腦的後腦勺千萬別沖人第三章：每天只需五分鐘防治鼠標手電腦族每天面對着電腦，長期以往很多毛病都會找上他，如失眠、眼睛乾澀，怎麼樣才能讓這些危害少一些呢？常喝着四種茶，減少電腦危害！電腦族每天必喝的四杯茶1.上午一杯綠茶：綠茶中含強...
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![春季減肥多喝6種茶 艾蒿茶]( "春季減肥多喝6種茶 艾蒿茶")
- 春季減肥吃什麼？又到一年春季減肥時，胖紙們是不是還在為減肥發愁？是不是還在減肥的道路上掙扎着？春季想要輕鬆瘦身，不妨多喝點茶，趕緊來看看有哪些春季減肥的茶飲吧。1.普洱茶中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪...
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![節後喝這4種茶刮油又降脂]( "節後喝這4種茶刮油又降脂")
- 清熱型瘦身花茶配方清熱型瘦身花茶使用對象30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內熱量過剩，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒焦躁，小便偏黃，愛便祕，從中醫來看，除消脂、利尿外，關鍵是清熱。清熱型瘦身花茶使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通...
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![孕婦胎火旺易口渴試試4種茶飲]( "孕婦胎火旺易口渴試試4種茶飲")
- 中醫師表示，臨牀上常碰到不少孕媽咪常會抱怨：自從懷孕後，就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外，甚至可能伴隨有嘴破、便祕，皮膚冒痘痘、乾燥、紅癢發疹等中醫熱症的表現。可是，為什麼懷孕過程中，準媽咪們容易出現以上問題呢...
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生活科普幫
