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有關宜多吃的科普大全

柿餅不能和什麼一起吃?柿餅不宜多吃
  • 柿餅不能和什麼一起吃?柿餅不宜多吃

  • 柿餅不能和什麼一起吃?柿餅不宜多吃柿餅是一種老少皆宜的營養美食,無論是閒暇時刻還是娛樂時刻,柿餅都是極好的零食之一。柿餅雖好,但也不能忽視了柿餅不能和什麼一起吃這個問題。那就一起來看看吧。柿餅是由柿子為主要原料製作而成,而柿子的營養價值相信大家都是略知一二,所以...
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飲食小技巧 海鮮不宜多吃
  • 飲食小技巧 海鮮不宜多吃

  • 飲食小技巧海鮮不宜多吃經常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒,津津有味,樂不可支。殊不知,痛風和膽結石、腎結石的危險就在眼前。海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸與維生素B...
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奔三女人要愛惜自己 五種美食宜多吃
  • 奔三女人要愛惜自己 五種美食宜多吃

  • 奔三的女人不再像二十多歲小女孩可以隨意的揮霍青春,吃着臭豆腐,享受廉價的幸福。奔三的女人,要學會心疼自己,愛惜自己。奔三的你是否還在為尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡而苦惱?又或是不知道應該吃些什麼才對身體有益?今天本站小編將推薦五種女人奔三之後宜多吃的美...
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便祕不宜多吃香蕉 便祕的5大飲食誤區
  • 便祕不宜多吃香蕉 便祕的5大飲食誤區

  • 便祕不宜多吃香蕉便祕的5大飲食誤區便祕是很多人的難言之隱,大多數人都遭遇過便祕,便祕不僅影響身體代謝,而且還會對心理造成一定的影響。許多人相信能通過飲食來緩解,可事實上,卻犯了不少錯。誤區1:不吃肉少吃飯有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便祕,其實這樣做反而會給便祕推波助...
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年紀偏大人羣不宜多吃黃瓜
  • 年紀偏大人羣不宜多吃黃瓜

  • 黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房裏的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上,能有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止脣炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥水果,但要記住,一定要吃新鮮黃瓜而不要吃醃黃瓜,因為醃黃瓜含鹽量高,反而會引起發胖。黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來説,黃瓜...
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炎炎夏日水果最多了 但是夏季4類水果孕媽不宜多吃
  • 炎炎夏日水果最多了 但是夏季4類水果孕媽不宜多吃

  • 夏天轉眼間就到了,炎炎夏日,孕婦吃什麼水果蔬菜好呢?適合孕婦夏天吃是蔬菜水果有哪些呢?孕婦食慾不振吃什麼好呢?一起來了解下。小編在這裏給大家介紹了4類水果孕媽不宜多吃,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!夏季這類水果孕媽不宜多吃桃子對於剛懷孕的女性來...
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皮蛋瘦肉粥老人不宜多吃
  • 皮蛋瘦肉粥老人不宜多吃

  • 據《醫藥養生保健報》報道,皮蛋瘦肉粥因質地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈鹼性,鹼性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥較黏稠,但同時,這些鹼性物質也會使大米和瘦肉中的維生素B1大量損失掉。維生素B1本身不易被熱分解,但當其遇到鹼,則...
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膽固醇高不宜多吃的四類食物
  • 膽固醇高不宜多吃的四類食物

  • 膽固醇高不宜多吃的四類食物膽固醇高會導致血管壁狹窄,同時還會導致血栓的形成,而知道膽固醇高不應吃什麼,則可以有效的避免這些情況的出現。1、動物食油食用油是我們平時生活中烹飪菜餚時必不可少的一種調料,但是專家提醒,患有高膽固醇的患者在平時生活中應該儘量少吃些動物...
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夏季哪些人不宜多吃冷飲?吃冷飲要注意什麼
  • 夏季哪些人不宜多吃冷飲?吃冷飲要注意什麼

  • 高温悶熱的夏天,每個人都盼望着涼爽一夏。於是,雪糕、汽水、冰啤……輪番上陣。殊不知,光圖嘴裏涼快,心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您:不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀,不要吃過多的冷飲。夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼尤其值...
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細數孕婦夏季不宜多吃雪糕的4原因
  • 細數孕婦夏季不宜多吃雪糕的4原因

  • 不少人都認為冰凍食品的病菌被低温殺掉了,食用更安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌,甚至導致雪糕病的發生,那麼對孕婦來説,孕婦可以吃雪糕嗎?第一點:孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表...
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高血脂者不宜多吃瘦肉
  • 高血脂者不宜多吃瘦肉

  • 目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點,認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸,對人體有害,常食肥肉會使人發胖,會引發體內血清膽固醇值提高,從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此,很多人只吃瘦肉,不吃肥肉。瘦肉脂肪中的飽和脂肪酸低於肥肉的含量是無疑的,但不能籠統地...
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有些食物孕婦不宜多吃
  • 有些食物孕婦不宜多吃

  • ■罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高温處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。■菠菜人們一直認為...
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避孕藥不宜多吃 避免造成不育
  • 避孕藥不宜多吃 避免造成不育

  • 服用避孕藥時,為了取得良好效果,減少不良反應,應注意以下幾點:(1)服用各種避孕藥必須養成準確、按時、按量服用的良好習慣,不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服,發現漏服應於次日補服,否則易造成不規則出血或避孕失敗。(2)避孕藥應妥善保存,避免小兒誤服。藥片如果受潮、...
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夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼
  • 夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼

  • 高温悶熱的夏天,每個人都盼望着涼爽一夏。於是,雪糕、汽水、冰啤……輪番上陣。殊不知,光圖嘴裏涼快,心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您:不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀,不要吃過多的冷飲。夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼尤其值...
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一天該吃多少蛋白質?什麼人不宜多吃蛋白質
  • 一天該吃多少蛋白質?什麼人不宜多吃蛋白質

  • 營養、運動、睡眠,是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來説,知易行難,生活中有太多的變數,讓人無法面面俱到。一天該吃多少蛋白質?什麼人不宜多吃蛋白質蛋白質在哪裏?營養師總是耳提面命,每天都應攝取六大類食物,包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油...
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提醒:春季老人宜多吃葱
  • 提醒:春季老人宜多吃葱

  • 1、吃葱還能保持大腦靈活,令人思維活躍,提高腦力勞動效率。2、葱含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效,對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。3、葱含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素,維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。4、葱含有的前列腺A成分,會起到促進血液循環作用,有...
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備孕期不宜多吃的五類食物
  • 備孕期不宜多吃的五類食物

  • 備孕期不宜多吃的五類食物備孕期間不能吃的食物有哪些呢?咖啡咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表,有很多的職業OL,一天不飲咖啡,就覺得心裏像少了什麼似得,其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一,有調查顯示咖啡對受孕有直接影響,平均每日杯咖啡的女性,懷孕機率遠...
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冬天吃橘子切記不宜多吃
  • 冬天吃橘子切記不宜多吃

  • 冬天吃橘子切記不宜多吃橘子是冬季的水果種類之一,酸酸甜甜的味道,你是否也很喜歡呢?不過,要提醒大家的是橘子雖好好吃,但是不能多吃哦,否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效,可用於脾胃...
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孕婦吃什麼對胎兒不好?懷孕前不宜多吃的食物
  • 孕婦吃什麼對胎兒不好?懷孕前不宜多吃的食物

  • 並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。女性準備懷孕前不宜多吃的食物有哪些?請和本站小編一起來看看吧。孕婦吃什麼對胎兒不好?女性準備懷孕前不宜多吃的食物含咖啡...
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寶寶積食的家常藥方 4類零食寶寶不宜多吃
  • 寶寶積食的家常藥方 4類零食寶寶不宜多吃

  • 家常小藥用以上方法,寶寶症狀沒有太大改善,媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克,水煎後給寶寶頻頻服用,既幫助消化,又補充水分;也可以口服。預防第一寶寶對飲食的自控能力較差,不喜歡的飯菜不愛吃,而喜歡的食物又無控制地吃,甚至暴飲暴食。這種不良習慣的養成,與媽媽的溺愛有...
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四類人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什麼
  • 四類人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什麼

  • 四類人不宜多吃瓜子吃瓜子要注意什麼瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨着吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖和血壓的控制。以下四類人不宜多吃...
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很多男人都喜歡喝酒 4種下酒菜不宜多吃
  • 很多男人都喜歡喝酒 4種下酒菜不宜多吃

  • 我們都知道,通常男人們聚在一起,喝酒是少不了的,酒永遠是男人的最佳拍檔!但是,男人喝酒要注意了,下酒菜要選好,有些食物不適合當下酒菜,吃錯了可能有健康風險!那麼,在這裏小編給大家介紹4種下酒菜不宜多吃,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!男人喝酒吃什麼好4種下...
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電腦一族抗輻射 宜多吃7種食物
  • 電腦一族抗輻射 宜多吃7種食物

  • 西紅柿科學實驗證明,皮膚受輻射後,其他成分含量幾乎不變,番茄紅素含量減少31%-46%,而正是番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡...
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不宜多吃魚的四類人
  • 不宜多吃魚的四類人

  • 1、痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的一種物質,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血症狀。3、肝硬化肝硬化...
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不宜多吃的食物有哪些?臘肉、粗糧、乾貨
  • 不宜多吃的食物有哪些?臘肉、粗糧、乾貨

  • 每次假期結束,或者回老家探親訪友,或者返鄉回來,在車站和機場都可以看到返程的人們手裏拎着大包小包的各種當地特產,無論是自己吃還是用來送人都非常合適。不宜多吃的食物有哪些?臘肉、粗糧、乾貨三種食物亂吃非常要命!當我們認真審視這些原汁原味的土特產時,除了美味之外,不難發...
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