![四類“虛人”冬季如何進補]( "四類“虛人”冬季如何進補")
- 不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，反而讓體質變得更虛弱，這就得不償失了。那麼，四類“虛人”冬季如何進補呢？下面來看...
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![家有病人勿入進補誤區]( "家有病人勿入進補誤區")
- 每個人都希望自己身體健康，可人生在世難免會生病。人一旦生病了，除了吃藥外，還會弄得一家人忙裏忙外。不管誰家有病人，家屬都會好吃好喝地伺候着，燉雞湯、吃補品自然少不了。恨不得每頓都吃山珍海味，把營養全部補上。除了好吃的還不夠，還要用各種各樣的保健品進行滋補。雖然這是...
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![秋季不可犯的養生六錯誤 無病進補是大忌]( "秋季不可犯的養生六錯誤 無病進補是大忌")
- 1.無病進補既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2.慕名進補認為價格越高的藥物越能補益身體，人蔘價格高，又是補藥中的聖藥，所以很多人服用，但要注意的是，濫服人蔘會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高...
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![濕熱體質怎麼進補效果好呢]( "濕熱體質怎麼進補效果好呢")
- 冬天的季節確實是需要滋補的好季節，但是如果患者是濕熱體質，那麼就不適合大量進補，濕熱體質的患者適應身體當中的熱氣比較旺盛，如果進補的食物太過於油膩，或是營養價值過高，人體就會承受不了，相對來説比較高的熱量，那麼對於痰濕體質怎麼進補才能夠對身體有幫助呢。冬天調理好濕熱...
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![冬季進補人人喝這物大錯特錯！]( "冬季進補人人喝這物大錯特錯！")
- 冬季是進補、調理身體的好時節，而我國曆史悠久的藥酒則是廣大男士冬季養生最常用的方法。俗話説“酒乃百藥之長”，由此可見酒的本身也具有藥的作用，酒與藥的有機結合可謂天作之合。在中國，藥酒的種類繁多，功效各異。其中，內服藥酒主要分兩大類：一類是具有補益作用的藥酒，如人蔘酒...
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![平味食物 秋季進補不上火]( "平味食物 秋季進補不上火")
- 秋季需要進補，貼秋膘幾乎是中國人每年都會做的事情。因為，自古我們都認為“夏天過後無病三分虛”，經過夏季炎熱，食慾不振，以及空調環境等造成體內積累太多的濕與熱，所以，身體也變得不堪重負。秋季進補一方面是為了補上夏季給身體帶來的虛，另一方面是為了增強身體抵抗力，預備度過寒...
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![秋季進補美食 潤燥養肺]( "秋季進補美食 潤燥養肺")
- 人們常説：一場秋雨一場寒，秋季時節我們應該吃什麼好？這也許是不少人的煩惱問題。從中醫理論上看，秋季養生重養肺，那麼該怎麼進補了？第一補：山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素...
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![備戰大學聯考 薦考前食療進補方案]( "備戰大學聯考 薦考前食療進補方案")
- 大學聯考臨近，許多家長都在給孩子買一些保健品去進補，其實要知道“藥補不如食補”，大學聯考前進補吃保健品功效遠不如一些天然美食，接下來小編給大家推薦一些考前食療進補方案，趕快去學學大學聯考健康飲食方法吧。備戰大學聯考薦考前食療進補方案每逢大學聯考前夕，家長總會給孩子用藥補身，考前進補似...
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![老人怎麼進補黃精有益老人健康]( "老人怎麼進補黃精有益老人健康")
- 掃除白髮黃精在，君看他年冰雪容。這是唐代詩人杜甫所寫下的詩句，讚譽了黃精的抗衰延壽、美容養顏的保健功效。黃精自古以來一直被視為防老抗衰、延年益壽的珍貴中藥。許多長壽老人都常年服食黃精，加之清新的空氣、幽靜的環境、有益的飲食和適量的運動，使得這些老人得以達到百...
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![你的五行屬性決定身體如何進補]( "你的五行屬性決定身體如何進補")
- 為了讓身體適應秋冬的天氣，進補在所難免，但如何才能把吃進去的營養都變成能量給身體儲備起來，而不是變成脂肪貼在身上，這個問題是否已經困擾了你很久？試試營養專家提供的五行進補法吧，進補效果事半功倍哦！中醫裏常常提及五行與身體臟腑的配合，即金、木、水、火、土分別對應肺、肝...
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![無限能石斛破壁飲片搭這些食物，冬至進補效果好！]( "無限能石斛破壁飲片搭這些食物，冬至進補效果好！")
- 12月22日是每年的冬至節氣，從古代就有冬至大如年的説法，此時人體內氧氣蓬勃生髮，更容易吸收外來的營養，發揮滋補功效，增強體質為來年春天打下基礎，因此冬至前後是進步的極佳時間，很多人會選擇藥補的方式。中醫認為冬季氣候乾燥，體內津液容易損耗，可以服用一些温補滋潤的中藥進行調...
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![術後如何進補比較好？]( "術後如何進補比較好？")
- 現在的人們如果想修復身體的傷、身體裏的病毒體或者移植器官等都要以手術刀、剪子、針等器械在人的身體進行操作，這種治療方式叫做手術。當然人們在手術以後身體都會很虛弱，就要休息飲食方面了，合理飲食是助於快速恢復的關鍵，那麼小編就介紹幾種手術後快速恢復的好方法。宜食...
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![健康養生 秋冬進補的注意事項]( "健康養生 秋冬進補的注意事項")
- 健康養生是現在國民普遍重視的問題了，科學養生更為重要。秋冬之際，天氣寒冷，那麼秋季養生有哪些需要注意的地方呢？今天我們就來聊一下秋季養生的注意事項，也談談秋天的水果哪些比較有益健康吧。秋天過後就是冬季，在這個金秋季節，進補尤為重要。霜降時節氣温大幅度下降，露水凝結成...
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![進補要謹慎 四大誤區要避免]( "進補要謹慎 四大誤區要避免")
- 目錄：第一章：冬季進補小心四個誤區第二章：五類男人冬季進補食譜第三章：寒冷天氣：女性健康飲食ABC冬季進補也不是絕對的，並不是所有的人都需要進補的。不同的人進補的方式不同，所以很多人也因此走入了誤區。下面就小編就跟大家一起來看看吧！冬季進補小心四個誤區冬季進補雖説是中...
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![專家分析十大養生誤區 胡亂進補只能適得其反]( "專家分析十大養生誤區 胡亂進補只能適得其反")
- 中醫名家指出現代人十大養生誤區，熱衷找靈藥卻胡吃懶動，三高者也亂服補益膏方。拼命找靈丹妙藥卻不肯運動、把吃補品當進補、萬人同方、濫用人蔘、盲目追求蟲草、片面吃素、年輕時拼命賺錢年老時拿錢買命……當養生成為社會熱點時，各種誤區也頻頻出現。誤區一：工...
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![秋季飲食 先調脾胃後進補]( "秋季飲食 先調脾胃後進補")
- 如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處於虛弱狀態的胃腸無法承受突如其來的補品，易導致消化功能紊亂。因此，秋季進補之前重要的是先調理脾胃，為更好地接受秋冬季節的補品做好準備。在我國大部分地區，立秋後很長一段時間，氣温通常較高，空氣濕度...
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![盲目進補不如自我清毒]( "盲目進補不如自我清毒")
- 隨着環境污染的嚴重、食物中的有害因素亦更加嚴重，且種類日益複雜。近年來，醫學研究揭示：體內毒素的積存也是人們患病的一個重要原因，因此，有專家提出：進補不如自我清毒，人們若能像打掃環境那樣，經常對體內進行‘大掃除’及時清除毒素，就自然健康少病。我今年70歲，是一個...
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![補腎壯陽 冬季進補男人必吃8款粥]( "補腎壯陽 冬季進補男人必吃8款粥")
- 冬季養生在於“藏”，而人體陽氣閉藏後，身體新陳代謝就會比較慢，這時就需要腎發揮生命動力調節身體適應嚴冬變化。所以冬季養生最重要的！冬季又是一個是進補的季節，男人想要補腎壯陽就一定要抓住現在的時機，那麼哪些男人需要補腎呢？吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目的呢？中醫有...
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![進補誤區讓你越補越虛]( "進補誤區讓你越補越虛")
- 冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不...
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![孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補]( "孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補")
- 對於懷孕女性來説，孕期無亂是體重偏重還是偏輕，都是可能會對胎兒發育造成一定的影響。下面就快和本站一起了解孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補吧！孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？1、影響胎兒正常發育有些孕婦原本體重就達標，懷孕期間營養攝取得不足，母體能提供給胎...
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![冬令進補成時尚 多數人進補有盲區]( "冬令進補成時尚 多數人進補有盲區")
- 沒動快要進入冬季的時候，我們可以看到很多進補的保健品，如阿膠等，就賣得很好，那是因為現在越來越多的人注重冬季進補了，但是大家都去購買這些保健品，這未免顯得有些盲目和跟風。因此，我們説，冬令進補成時尚，多數人進補有盲區，很多人食用太多的進補保健品，反而吃出鼻血和口腔潰瘍等。...
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![秋冬養生 進補也要看體質]( "秋冬養生 進補也要看體質")
- 目錄：第一章：秋冬食補藥補看體質第二章：進補男女有別第三章：各種肉的寒熱屬性第四章：秋冬進補5大膏方學着做中醫認為冬天是屬於一個藏的季節，人類每到寒冷季節就應該收藏。民間又有冬令進補，開春打虎之説，所以這個時段的進補就顯得格外的重要。而中醫將人分為九種體質，每種體質各...
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![冬至時節宜進補 盤點進補註意事項]( "冬至時節宜進補 盤點進補註意事項")
- 冬至是傳統的二十四節氣之一，也被稱為冬節和亞歲。冬至這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，北半球的日照時間最短，而且越往北白晝越短。從冬至開始進九，也叫做數九。冬季時節最適宜進補了，那麼在生活中我們應該如何進補呢？民間有這樣一句俗話，今年冬令進補，來年三春打老虎...
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![冬季進補 6種體質各有不同養生法]( "冬季進補 6種體質各有不同養生法")
- 隨着社會不斷進步和發展，人們生活水平也在提高，同時也滋生出許多現代病。每個人的身體或多或少都有一些小毛病，在冬季養生就要根據不同的體質來進補。那麼你知道不同體質的人有哪些養生方法嗎？今天小編就向大家介紹6種不同體質養生法，趕緊來了解一下吧！一、陰虛體質1、精神調養...
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![冬季進補註意五要點]( "冬季進補註意五要點")
- 冬是養生進補的最佳時節，進補的目的本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品，若進補不當，濫用或過量，都會產生種種不利的影響。正如前人所説藥症相符，大黃亦補;藥症不符，蔘茸亦毒。所以，為了避免產生各種副作用，服用藥物進補一定要注意以下事項。小編推薦：飲食進補九大忌諱1...
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生活科普幫
