![吃什麼對眼睛好 推薦5款護眼食療粥]( "吃什麼對眼睛好 推薦5款護眼食療粥")
- 眼睛是我們認識世界的窗户，是它帶領我們瞭解了世界的千姿百態，所以眼睛的健康對我們來説是至關重要的。現代人們工作壓力大，經常長時間使用電腦，導致眼睛疲勞、乾澀，甚至脹痛，許多眼藥水也會含有防腐劑，非常不安全。那麼你知道吃什麼食物可以保護我們的眼睛嗎？今天小編就向大家推...
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![上班族趴着午休易近視 學會護眼遠離近視與眼疾]( "上班族趴着午休易近視 學會護眼遠離近視與眼疾")
- 對於大部分的上班族來説，中午休息的時候只能趴在桌子上睡，長期如此會形成高度近視，甚至會出現青光眼。那麼，白領應該如何護眼呢？看看下文介紹。上班族趴着午休易近視學會護眼遠離近視與眼疾趴着睡覺會造成高度近視枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久...
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![護眼護肝之養生 關於清肝明目的食療方]( "護眼護肝之養生 關於清肝明目的食療方")
- 眼睛是我們每個人心靈的窗户，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽...
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![電腦一族必學的護眼小妙招]( "電腦一族必學的護眼小妙招")
- 現在城市裏一些經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人羣中，有90%的人眼睛有問題。如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？熒屏畫質與清晰度有些電腦因為使用時間...
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![眼睛充血 吃這三種食物護眼有奇效]( "眼睛充血 吃這三種食物護眼有奇效")
- 在日常生活中，人們在平時如果過度用眼的話，就很容易導致眼睛出現疲勞感，有的還會有眼睛充血的症狀出現，此時，其就可以多吃以下幾種食物來保護眼睛。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜，可以長期...
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![電腦族護眼 每天一根香蕉]( "電腦族護眼 每天一根香蕉")
- 經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症...
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![健康護眼避免三大錯誤觀念]( "健康護眼避免三大錯誤觀念")
- 人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人羣中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、...
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![電腦族護眼要吃黃玉米]( "電腦族護眼要吃黃玉米")
- 玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎？多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便...
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![電腦族護眼 喝七款養生花茶]( "電腦族護眼 喝七款養生花茶")
- 不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯着電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼，可以試試七款養生花茶。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有...
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![wps護眼模式怎麼關閉]( "wps護眼模式怎麼關閉")
- 品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11軟件版本:WPS office 94關閉wps護眼模式需要在視圖界面中，點擊護眼模式關閉即可。以聯想拯救者Y9000P電腦為例，關閉wps護眼模式步驟為2步，具體操作如下：1點擊視圖在WPS界面中，點擊視圖。2關閉護眼模式在展開的界面中，點擊護眼模式關閉...
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![蘋果夜覽模式護眼嗎]( "蘋果夜覽模式護眼嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.0蘋果夜覽模式護眼。夜覽模式是護眼模式，只是叫法不同，應用場景不同，但是結果都差不多，都是改變屏幕亮度，達到護眼的效果。通過修改屏幕色温，讓藍光減少，紅光與綠光一起融合來形成較柔和的黃光屏幕模式，以此來降低藍光對眼睛的傷害。夜覽模式的作用...
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![怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物]( "怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物")
- 上班族每天對着電腦上班數小時，難免會出現眼疲勞的現象。那麼，上班族怎樣保護眼睛呢？上班族吃什麼對眼睛好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，上班族養生的方法吧！小編今天就來告訴大家，常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。上班族緩解眼疲勞的水果...
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![手機護眼模式有必要全天開嗎]( "手機護眼模式有必要全天開嗎")
- 品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS3手機護眼模式是否有必要全天開需要根據用户的使用情況而決定的。護眼模式能有效降低藍光輻射，調整屏幕光為更加温和的暖光，可緩解用眼疲勞，保護視力。但是護眼模式會影響顯示效果，因濾除了有害的藍光成分，屏幕顏色看起來會偏黃。護眼模式原理：瞳...
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![上班族健康 護眼要多吃七種水果]( "上班族健康 護眼要多吃七種水果")
- 大部分上班族都有眼睛的問題，也在積極的尋找保護眼睛的方法，那麼上班族來説，如何才能保護眼睛的健康呢？保護眼睛是上班族養生中的一個重要的內容，而食療是養生的一個重要方法，所以下面我們就一起了解下哪些水果能夠有益於上班族眼睛的健康吧。1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀...
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![電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療]( "電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療")
- 上班族每天工作時對着電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裏小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，讓大家在美食中食療保養眼睛。蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，葱、鹽、...
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![如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門]( "如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門")
- 現在的上班族幾乎整天對着電腦屏幕，眼睛盯着屏幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢？下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。上班族易眼睛過勞死意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進...
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![如何護眼防眼衰 6個護眼祕訣]( "如何護眼防眼衰 6個護眼祕訣")
- 人體的衰老是從眼睛開始的，眼角細紋，眼袋，眼球渾濁……這都是眼睛衰老的表現。怎樣保護眼睛呢？平時克服一些對眼睛不利的習慣，還有多吃些滋潤的水果，對眼睛都是大有裨益的哦。讓我們來看一下眼睛保健的方法吧。1、用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼...
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![榮耀暢玩40的屏幕護眼嗎]( "榮耀暢玩40的屏幕護眼嗎")
- 榮耀暢玩40的屏幕護眼。榮耀暢玩40正面搭載了一塊6.56英寸LCD水滴屏，分辨率為1612×720，支持90Hz刷新率，支持類自然光護眼技術。榮耀暢玩40手機尺寸約為163.32x75.07x8.35mm，重量約為188g。榮耀暢玩40搭載了高通驍龍480+移動處理平台，支持移動、聯通、電信和廣電5G網絡通信，有6...
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![白領春季多吃豌豆養顏健身還護眼]( "白領春季多吃豌豆養顏健身還護眼")
- 李時珍説：“豌豆屬土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我們日常生活中經常可以吃到的食物，其屬於豆科植物。中醫認為，豌豆味甘，性平，無毒，清煮吃，治消渴，除去嘔吐。可益中平氣，養顏健身。另外豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。豌豆性平味甘，入脾、胃經。有...
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![電腦族護眼六法則]( "電腦族護眼六法則")
- 1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球...
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![電腦族護眼5法]( "電腦族護眼5法")
- 1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閲讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網，其實這樣在黑暗的環境下打字會加重近視的。3、保持屏幕的清潔。有...
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![護眼的方法多！葉黃素什麼牌子好？]( "護眼的方法多！葉黃素什麼牌子好？")
- 有時候由於工作需要，上班族需要加班加點完成工作。眼睛長時間地注視電子屏幕，下班後往往身體疲倦，眼睛也同樣酸澀不已，甚至有時候可能會出現短暫的視力模糊。工作時間需要對着電腦完成工作，電腦屏幕的光線對眼睛刺激大，應該怎麼護眼好呢？其實護眼的方法很多，還可以結合葉黃素一起...
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![最有效的十個護眼方法推薦]( "最有效的十個護眼方法推薦")
- 電腦已成為大多數人生活中不可少的一個重要的組成部分，人們工作、學習不可少的好幫手。電腦在給我們的生活帶來更多的便捷的同時，電腦的輻射也在危害我們的健康。長期的對着電腦會讓我人的眼睛疲憊不堪。為了眼睛的清澈明亮，電腦族要注意保護眼睛。下面小編就為你推薦幾個護...
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![白領護眼切記要適時給眼睛放個假]( "白領護眼切記要適時給眼睛放個假")
- 白領護眼切記要適時給眼睛放個假眼睛疲勞不要對此漠視不管。眼睛勞累，甚至可以引起了全身的疲憊，在生活之中，我們要知道一些保養的方法，去避免眼睛過於的勞累。首先，生活上避免眼睛勞累，我們此時一定要學會合理的利用時間，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多...
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![上班族眼睛易乾澀 九招輕鬆護眼]( "上班族眼睛易乾澀 九招輕鬆護眼")
- 現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三...
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生活科普幫
