![男性養生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌]( "男性養生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌")
- 現代男性生存壓力大，長期加班、工作應酬多、飲食不規律、吸煙等等都會導致男性出現胃腸道疾病。出現胃腸道疾病，不僅僅會影響到男性的正常工作以及生活，還會嚴重威脅男性身體健康。那麼那麼要怎麼樣防治胃病呢？哪些食物會誘發男性胃病呢？男性治療胃病有哪些誤區呢？帶着這些疑問...
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![冬天給寶寶温奶別犯兩種錯]( "冬天給寶寶温奶別犯兩種錯")
- 冬天給寶寶温奶別犯兩種錯在冬季，無論你的寶寶是喝母乳還是人工餵養，可能都需要考慮温奶的問題。比如寶寶奶瓶裏的奶喝一半剩一半，或者是背奶媽媽擠出來的新鮮奶水，不過最麻煩的是由於氣温下降，剛充好的奶以前可以放一小會再喝，現在可能幾分鐘就涼下來了，所以媽媽們還是得學學温...
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![刷牙的時候別犯這錯誤！]( "刷牙的時候別犯這錯誤！")
- 刷牙的時候別犯這錯誤！誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨。糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。很多人都認為漱口水方便又管用，刷完後口腔感覺清涼而乾淨。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔裏也有多個菌羣羣落，這些菌羣平衡才能有效防治各類...
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![治療脂肪肝別犯這些“傻”]( "治療脂肪肝別犯這些“傻”")
- 治療脂肪肝別犯這些傻生活中很多患者對脂肪肝的預防和治療存在很多誤區，很多人認為無症狀脂肪肝不需要治療，脂肪肝只是肥胖患者才有的疾病，其實這些錯誤的認識會導致脂肪肝治療的延誤，甚至會導致嚴重的後果。下面，為患者盤點一下脂肪肝認識、預防和治療等方面存在的誤區。脂肪...
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![護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤]( "護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤")
- 護理頭髮也是一門學問，生活中，很多人可能都存在一些錯誤認知，以為護髮素可以多用；洗頭時，認為泡沫越多越好，真的是這樣嗎？究竟真相如何，我帶你去一一辨清頭髮護理4大誤區。護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤誤區1：長時間對着電腦會增加脱髮危險不少女性發現近期掉髮數量有明顯增多，認...
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![健康美女 別犯這七大錯誤]( "健康美女 別犯這七大錯誤")
- 餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。渴了才喝：平時不喝水、...
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![飯後吃水果加重身體負擔 吃水果有講究別犯這些錯誤]( "飯後吃水果加重身體負擔 吃水果有講究別犯這些錯誤")
- 很多人保持着飯後吃水果的習慣，這是大家最常見的生活習慣。究竟在飯後吃水果是不是健康呢？怎麼吃才能保持自己的身體健康呢？目前大家吃水果的習慣還是在飯後，這是潛移默化的融入到生活中，大家應該正視自己的生活習慣，這樣吃的方法對嗎？其實是一種對於身體來説很不好的習慣。為什...
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![女人養生別犯這些誤區！]( "女人養生別犯這些誤區！")
- 女人養生別犯這些誤區！誤區1、高跟鞋的美麗錯誤高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。研究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會因為負擔過重而變粗。科...
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![夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失]( "夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失")
- 夏季煲湯別犯5個錯誤煲太久導致營養流失夏季養生不妨多喝湯，因為夏季天氣炎熱，人體水分流失快，加上人們食慾欠佳，這個時候喝點養生湯好不過了，還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。下面專家幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤，大家可要警惕了。第一，加水...
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![健康養生別犯這些錯誤]( "健康養生別犯這些錯誤")
- 健康養生別犯這些錯誤誤區一：飯後馬上刷牙口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提...
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![給孩子補充營養品 別犯3個錯誤]( "給孩子補充營養品 別犯3個錯誤")
- 給孩子補充營養品別犯3個錯誤誤區一：吃營養品能助寶寶發育有些媽媽可能會有這樣的一種想法：營養品、補品和保健品，能為寶寶的成長髮育提供更充足的營養，保證寶寶長得高、長得壯，所以應當在適當的年齡就給孩子吃營養品。其實，這種想法並不正確。嬰幼兒階段，只要寶寶沒有出現偏食...
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![孕婦胎教別犯這四個禁忌]( "孕婦胎教別犯這四個禁忌")
- 1、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衞生，使自己精神愉快，心情舒暢，對...
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![嬰幼兒餵養別犯8種錯誤]( "嬰幼兒餵養別犯8種錯誤")
- 嬰幼兒餵養別犯8種錯誤罪狀一：牛奶過濃過甜牛奶濃度過高，除了會使嬰兒的血壓上升，導致抽筋外，還會引起寶寶便祕。而糖過多會影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，導致寶寶食慾減退，抵抗力下降，容易生病，最顯著的表現就是腹瀉。正確做法：餵養嬰兒的通常使用全脂奶粉，是新鮮牛奶經過預熱殺...
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![吃素降脂別犯3個錯]( "吃素降脂別犯3個錯")
- 自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯，還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”，過起了地道的苦行僧生活。3個月以後，他信心滿滿地到醫院複查血脂，結果卻大失所望，甘油三酯仍然明顯偏高，其他幾項血脂指標也...
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![治療凍瘡別犯這些錯誤！]( "治療凍瘡別犯這些錯誤！")
- 治療凍瘡別犯這些錯誤！1、發生凍瘡後不能馬上熱敷發生凍瘡後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以塗抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精塗抹等。如果皮膚有破損，則需要儘快用藥膏塗抹，防止感染。輕度、皮膚未破...
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![性愛中女人別犯這些錯誤]( "性愛中女人別犯這些錯誤")
- 性愛中女人別犯這些錯誤性愛中女人別犯這些錯誤1、對身體不自信。自信是性慾發動機，但很多女人會在性愛中擔心自己的身材，甚至因此不願脱光衣服甚至拒絕性愛。調查顯示，性愛中男人對女性身體的贅肉並沒有給予太多關注，同時豐滿些的女性更易引起男人的慾望。建議女性多健身，洗...
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![男人剃鬚總會遇到一些問題 男人剃鬚5個禁忌別犯]( "男人剃鬚總會遇到一些問題 男人剃鬚5個禁忌別犯")
- 剃鬚應該是男士護膚中最主要的一項了，對於男人們來説，剃鬚就好像吃飯，是每天都要做的事。儘管如此，很多男士還是會在剃鬚過程中遇到一些問題，比如剃鬚不徹底，或是皮膚出現幹痛和灼痛感等。下面我們就一起來看看如何解決男士剃鬚幾大常見問題。希望可以幫助到你想要知道答案的話...
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![做健康美女 別犯7大錯誤]( "做健康美女 別犯7大錯誤")
- 許多的女性朋友很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些“亡羊補牢”的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃：生活中許多女性，特別是工作繁忙的OL們，經常不能按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食...
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![吃水果別犯這些錯誤]( "吃水果別犯這些錯誤")
- 吃水果別犯這些錯誤吃水果別犯這些錯誤1、不看種類——吃一樣很多水果都有一個名號，比如百果之宗、水果皇后、水果之王等，或者是進口的那些，聽起來很高大上，可能就會導致人們只買這些水果，而忽視那些名號不響的水果了。其實這樣是不對的。健康飲食有一個標準就是食...
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![秋季洗臉 這七大忌你別犯]( "秋季洗臉 這七大忌你別犯")
- 洗臉是每個人每天都必須做的一件事，可以讓人神清氣爽開始新的一天，也可以讓人抹去塵土結束美好的一天，對於愛美的MM來説，洗臉更是每天不可缺少的美顏步驟，那如何洗臉才真的可以養顏呢？洗臉時要注意什麼什麼呢？禁忌一、洗臉後用濕毛巾擦乾很多MM有這樣的習慣，洗臉，順手就用掛在洗手...
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![吃水果減肥別犯這些錯誤]( "吃水果減肥別犯這些錯誤")
- 吃水果減肥別犯這些錯誤1、果汁比鮮果更易致肥？不少大忙人會以飲果汁代替吃水果，但果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖分多9%至103%。因為在榨汁過程中糖分會自果肉中被擠壓出來，變得更易吸收。所以飲果汁應選沒額外加糖的，最好連有果肉，每日飲用不要超過一大杯。...
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![女人別犯這些錯誤：猜疑心過重]( "女人別犯這些錯誤：猜疑心過重")
- 女人別犯這些錯誤：猜疑心過重女人別犯這些錯誤女人千萬別做這些事，快來一起了解下，都是什麼事吧！懷疑他的能力男人的使命包袱很多，連他們自已都覺得當男人很命苦，而且根據統計，已婚的男人大多數比婚前更不快樂，因為承受太多家人的期待、成就的比較和體力上的退化等等壓力。他需要...
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![護膚誤區 養護皮膚別犯十宗罪]( "護膚誤區 養護皮膚別犯十宗罪")
- 相信愛美的女士都知道該如何進行護膚，也有很多的護膚知識，這些護膚方法可以幫助你更好的保護好皮膚，但是很多習慣往往會成為危害皮膚健康的殺手，那麼你知道你的護膚方法都對嗎？這10宗美容誤區你不要犯！知道是什麼嗎？趕緊跟隨小編看看吧！平時一些護理的方法也許會你成為豬隊友，會給...
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![老煙槍別犯這些吸煙誤區]( "老煙槍別犯這些吸煙誤區")
- 老煙槍別犯這些吸煙誤區1、飯後一支煙賽過活神仙飯後，為滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的生理反應。在胃腸道血液比較豐富時吸煙，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多，所以危害性也會更大。2、只吐不吸有的人也意識到了吸煙的危害，但又無法解...
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![白領午睡別犯3個錯誤 科學午睡的方法]( "白領午睡別犯3個錯誤 科學午睡的方法")
- 白領午睡別犯3個錯誤科學午睡的方法午睡是一個養生的好習慣，通過短暫的休息過後，能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們，你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔!錯誤午睡1：坐着或趴着打盹因為條件限制，不少人坐着或趴在桌沿上睡午...
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生活科普幫
