![打鼾的人別用硬枕頭]( "打鼾的人別用硬枕頭")
- 枕頭硬不硬？在北京朝陽醫院呼吸睡眠中心郭兮恆主任的門診中，對於抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。郭主任説，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從...
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![女人打鼾是什麼原因呢？]( "女人打鼾是什麼原因呢？")
- 打呼嚕就是打鼾，是一種病，女性打呼嚕不僅很影響其他人的睡眠，也會影響自己身體健康，這種病對女性朋友的影響真的不容忽視。很多女性朋友為了想解決自己打呼嚕的問題，就想問問女生打呼嚕是什麼原因呢？下面我們來簡單的瞭解下吧！打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是...
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![輕度打鼾的危害及怎麼治療]( "輕度打鼾的危害及怎麼治療")
- 輕度打鼾會不會有什麼危害？很多患者都會説，我的打鼾現象並不是很嚴重，沒有呼吸暫停這種現象。其實，輕度打呼嚕，也就是常常説的單純性打鼾，是指人睡覺時發出均勻而規律的鼾聲，聲音高低一致，—般不會伴有呼吸暫停。輕度打鼾的危害及怎麼治療輕度打鼾無伴有呼吸暫停的現象，那麼...
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![養生常識 教你解決打鼾5個妙招]( "養生常識 教你解決打鼾5個妙招")
- 我們知道在平時的日常生活中有很多的人在睡覺的時候都會有打鼾聲，如果你是和他一起睡覺那麼肯定是不能夠安心入睡會被吵醒的，那麼怎樣緩解打鼾呢？人體打鼾的原因有哪些呢？今天我們就隨着本站小編一起去了解關於生活中的養生常識，讓小編教你解決打鼾的小妙招哦。經過調查指出，在...
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![以前不打鼾現在打鼾的原因]( "以前不打鼾現在打鼾的原因")
- 相信大家對於打鼾這種症狀肯定不會陌生吧，打鼾是我們常見的一種症狀，打鼾的出現不但容易影響到我們的睡眠而且也容易影響到周邊的人，所以我們建議打鼾的患者一定要重視這種情況，一旦出現了打鼾的症狀要及時去處理，避免疾病出現惡化，下文我們就給大家介紹一下以前不打鼾現在打鼾...
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![睡覺打鼾害人又害己 食療幫你緩解症狀]( "睡覺打鼾害人又害己 食療幫你緩解症狀")
- 睡覺打鼾不僅危害自身的健康，還會打擾到其他人睡覺，這可怎麼辦呢？別擔心，在我們的餐桌上有很多食物都可以幫你緩解這種症狀，今天本站就來為你總結一下可以緩解打鼾症狀的食物吧。睡覺打鼾吃什麼好豆漿。對打鼾的人來説，豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形...
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![晚上睡覺經常打鼾應該怎麼治療？]( "晚上睡覺經常打鼾應該怎麼治療？")
- 人們在平時睡覺的時候可能會發現自己有打鼾的情況，但是他們認為大還是小事情，其實這是一種錯誤的認識，睡覺經常打鼾可能是由於我們睡姿不正確，或者不良的飲食習慣所導致的，經常打鼾對我們的身體危害是非常大的，所以在平時的時候一定要知道一些經常打鼾的原因。1、減肥不難發現，...
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![如何治好打鼾比較好？]( "如何治好打鼾比較好？")
- 打呼嚕是我們在平時的生活中非常常見的一種情況，這其實是一種非常不好的身體表現，有一定的危害，是表現出身體出現了一定的健康問題，如果在睡覺的時候，會出現呼吸暫停的情況，容易引發生病危險，孩子打呼嚕會影響身體發育的情況，所以我們一定要儘快進行治療。偏方一：選擇合適的枕頭選...
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![手術治療打鼾後的術後保健]( "手術治療打鼾後的術後保健")
- 多數的鼾症病人除鼾聲過響外，還存在不同程度的憋氣現象，即所謂阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，出現一系列缺氧症狀，易併發繼發性高血壓和心律失常，有潛在致死的可能，對健康危害甚大。有些朋友可能會選擇手術治療打鼾，那麼手術治療打鼾後應該如何進行正確的術後恢復和日常保健呢？下面我...
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![女人睡覺打鼾怎麼辦]( "女人睡覺打鼾怎麼辦")
- 許多的女性朋友們會遇到一個問題，那麼就是在睡覺的時候打鼾，打鼾俗稱為打呼嚕。是一種常見的疾病。大多數會發生在一些男性朋友們的身上，發生在女性朋友的身上非常的少見。那麼他們是因為什麼原因，而造成的接下來就為大家介紹一下。專家告訴我們，打鼾俗稱打呼嚕，又稱鼾症，是一種...
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![女生睡覺打鼾怎麼辦]( "女生睡覺打鼾怎麼辦")
- 打鼾是我們生活中比較常見的一種現象，往往多發於男性但是也有一部分女生睡覺有打鼾的現象，往往出現這樣的症狀總是會被我們所忽略，很多人總是認為這樣因為睡覺睡得特別踏實，其實這樣的想法是非常錯誤的，經常打鼾有的時候特別容易出現窒息的現象，所以應出現打鼾一定要及時的進行...
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![打鼾的意思怎麼治療]( "打鼾的意思怎麼治療")
- 在生活中我們經常都會看到有人在晚上睡覺的時候愛打鼾，別人打鼾的話還會嚴重的影響到我們的睡眠，導致整天都好像沒有睡好一樣，其實打鼾的那個人才是最痛苦的，打鼾是在睡眠中的一種疾病症狀，患者本身是不知道的，而在生活中打鼾經常會是由於疾病的提示，並且面對這個症狀的時候還需...
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![防睡覺打呼嚕 打鼾損健康教你三招不打鼾]( "防睡覺打呼嚕 打鼾損健康教你三招不打鼾")
- 目錄：第一章：教你三招不打鼾第二章：預防打呼嚕5個小竅門讓你更健康第三章：平時打呼嚕警惕導致高血壓睡覺打呼嚕不但會影響其他人的休息，打呼嚕本身對健康就沒有什麼好處。那麼打呼嚕究竟會給健康帶來哪些影響呢？如何預防睡覺打呼嚕呢？教你三招不打鼾美國睡眠專家邁克·布...
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![經常打呼嚕 重視這四大打鼾的危害！]( "經常打呼嚕 重視這四大打鼾的危害！")
- 打鼾是醫學上的説法，依據民間的説法打鼾實際上就是打呼嚕，甚至有的人打呼嚕簡直是震天響，隔着兩層樓都能聽到。男人打鼾不但影響到了身邊人其實也意味着身體很可能出現一些危險。下面就來簡單分析男人打鼾的四大危害。重視這四大打鼾的危害1、由於打鼾會影響患者正常氧氣攝...
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![打鼾是咋回事呢]( "打鼾是咋回事呢")
- 打鼾是生活中比較常見的一種現象，但是很多人總是認為如果睡覺的時候出現打鼾的症狀，就證明睡得特別踏實特別香，其實這樣的想法是非常錯誤的，其實打鼾是一種嚴重影響身體健康的行為，而且有的時候打鼾特別容易引起大腦缺氧，這樣特別容易導致心腦血管疾病的出現，下面我們一起了解一...
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![低鹽飲食有助於控制打鼾]( "低鹽飲食有助於控制打鼾")
- 低鹽飲食有助於控制打鼾低鹽飲食有助於控制打鼾打鼾（睡眠呼吸暫停綜合徵）不僅影響睡眠質量，還與心臟病等多種疾病密切相關。臨牀研究發現，吃低鹽飲食有助於控制打鼾。新研究中，巴西阿萊格里港醫院研究人員對54名睡眠呼吸暫停綜合徵患者進行了研究。患者被隨機分為三組：一組每天...
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![打鼾的自我治療方法 用哪種枕頭能不打鼾]( "打鼾的自我治療方法 用哪種枕頭能不打鼾")
- 由於現在的社會發展速度太快，人們面臨着種種壓力不斷提升，導致了睡眠質量嚴重下降，打鼾的現象也非常多。那麼怎麼才能治療打鼾呢？今天就讓小編來為大家告訴大家打鼾的自我治療方法有哪些吧。打鼾的自我治療方法現在不少人睡覺都喜歡打鼾，尤其是一些體型比較肥胖的人，因為他們的...
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![打鼾有哪些危害？怎麼預防打鼾？]( "打鼾有哪些危害？怎麼預防打鼾？")
- 打鼾既是一個獨立的證候，又可是多種疾病中的一個症狀，可表現為單純的打鼾症狀，無明顯睡眠低氧血癥，也可表現為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，引起慢性間歇性低氧血癥伴高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂，重者可危及生命。那麼，打鼾有哪些危害？怎麼預防打鼾？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄...
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![打呼嚕對身體產生危害 九招治療打鼾]( "打呼嚕對身體產生危害 九招治療打鼾")
- 夜深人靜，應該進入甜甜的夢鄉時，總會被震耳欲聾的呼嚕聲吵醒，不免發出感歎：人為什麼會打呼嚕？！為什麼打呼嚕可以持續一個晚上不停歇？！我怎麼才能睡得着？下面跟隨本站了解一下吧！呼嚕到底是怎麼產生的？我們在呼吸的時候，氣體從鼻孔進來以後，沿着鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉部，經過氣管進入...
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![一歲寶寶睡覺打鼾怎麼辦]( "一歲寶寶睡覺打鼾怎麼辦")
- 寶寶打鼾的聲音，家長會覺得寶寶連睡覺都這麼憨，甚是覺得好可愛，當然不覺得會有什麼不妥，用肉眼看寶寶打鼾了對他也沒有什麼大的危害，其實寶寶打鼾了家長要及時觀察寶寶，假如有不對勁的地方要並且時治療的話是有很多危害的。針對以上情況，我們就有必要去了解寶寶打鼾的原因。寶寶...
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![治療打鼾的三種方法]( "治療打鼾的三種方法")
- 打鼾我們通常叫做打呼嚕，這種疾病廣泛存在與成年男子身上，很多患者朋友都將打鼾看成是非常小的事情，而且打鼾也在短期內不會立刻影響到身體的健康，所以經常被我們無視這樣的病情，甚至有人認為睡覺能打鼾證明睡得和深沉，睡眠治療一定很高，其實這樣的想法是不科學的，打鼾是疾病的一...
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![治打鼾方式選擇要謹慎]( "治打鼾方式選擇要謹慎")
- 想擁有一個健康高質量的睡眠，那麼打鼾肯定是不行的了，目前市場上治療打鼾的方法層出不窮，到底哪些方法是安全有效的呢？小編帶你一起去了解下！但目前打鼾治療市場魚龍混雜，充斥着各種各樣的治療方法，但這些方法都科學嗎？那些方法才是最有效的呢？為此記者專門採訪了我市着名呼吸科專...
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![老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？打呼嚕會打一整夜嗎]( "老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？打呼嚕會打一整夜嗎")
- 在夫妻生活中，老公打鼾影響睡眠是很長有的事情，有些人習慣了，可以在老公鼾聲中入睡，有些是徹夜輾轉都難以入睡。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？2、打呼嚕會打一整夜嗎3、打呼嚕有什麼危害老公打鼾又不想分房睡怎麼辦？男人睡覺打呼嚕...
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![睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事]( "睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事")
- 説到睡覺打鼾在生活中真的是很常見的一種現象，尤其是一些老人和男性朋友們在睡覺的時候發出很大的鼾聲。給自己的家人帶來很大的困擾，而大家總是會説人之所以打鼾是因為太累的原因，但是如果伴隨着呼吸不暢就是需要大家引起重視了。所以下面去了解下睡覺打鼾呼吸不暢怎麼回事...
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![兒童保健 孩子睡覺打鼾的危害]( "兒童保健 孩子睡覺打鼾的危害")
- 很多家長們都會遇到這個問題，孩子睡覺的時候總是愛打呼嚕。每當這個時候，有些家長會認為孩子睡覺打呼嚕是“睡得香”的表現，所以不會去幹預。但從專業的角度來看，孩子睡覺打鼾這件事的背後，可謂是“暗藏兇機”。詳細原因，就讓我們一起去正文中看看吧！很多人覺得，打鼾不痛不癢的，只...
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生活科普幫
