- 珍珠粉指的是用珍珠研磨的細粉。珍珠粉的功效與作用有很多,內服可以增強免疫力、補充鈣質、葆春延衰、改善睡眠、治療潰瘍、養肝明目、輔助降壓;外用可以美白、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、生肌。這麼好的東西可別浪費了,一起來學學如何正確使用吧。內服1、含服法:早餐和臨睡...
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- 3個方面徹底擊破惱人粉刺避開誤區塑美肌面對粉刺問題,大多數MM首先想到的就是擠+護膚品。其實這樣的想法是片面的,粉刺問題表現在外部,但其實是身體內分泌出現紊亂在面部的表現。因此,根治粉刺還要從身體內部着手。如何調理?看這裏吧!預防是關鍵1、注重皮膚清潔對於容易長粉刺...
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- 天氣温度多變,護膚控也在為肌膚進行多種護理,特別是乾性皮膚的人,更加要注意皮膚的保養,脆弱的肌膚一不小心就會受到環境等因素的影響而乾燥起皮,那麼,我們到底要怎麼做才可以保護好我們的肌膚呢?下面,就讓小編來教你幾招應對臉上起皮的問題吧!要素一:選擇温和的潔面產品因為乾性皮...
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- 按摩腿部按摩腿部不僅能使雙腿得到放鬆,還能促血液加速循環,使脂肪加速燃燒,以達到減肥的效果。mm們可以嘗試着給腿部做個簡單的放鬆按摩,如晃動雙腿,敲擊腿肚,摩擦雙腿等,這樣能使你輕鬆趕走贅肉,瘦出性感曲線哦。晃動雙腿正坐在椅子上,將身子保持挺直,雙腿垂於地面。利用腿部的力...
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- 一個全方位的美女除了臉蛋美,氣質佳,還要身材棒,身段好才行。生活壓力越來越大的現代人,有不少人有駝背的習慣而不自覺,駝背給人的外觀感覺比較沒有自信和精神。但若是長期駝背,影響的就不只是美不美觀而已了,若長期駝背造成骨骼變形,會有脊椎軟骨磨損,長骨刺,壓迫到神經的情形。現...
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- 對於很多女性來説,有個美麗的身材是一生的追求,有的人通過減肥的方法,有的人通過手術的方法,那麼塑身美體有什麼好辦法嗎,塑身美體操要怎麼做呢,塑身美體背心是什麼呢,下面讓我們瞭解一下吧。下面就讓我來給大家介紹一下塑身美體的一個標準是什麼吧,向着這些標準努力,你也能有一個...
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- 卸粧主要是為了清除彩粧等油性污垢。如果不先將臉上的彩粧清除乾淨,那麼後面的皮膚護理也就很難發揮功效。即使沒有化粧,皮膚中的皮脂也會和灰塵混合在一起發生氧化,形成和彩粧一樣頑固的污垢。所以建議不化粧的女性也應至少每週一次通過卸粧來清除油性污垢。塑造美麗肌膚的...
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- 肌肉腿難看又難減,簡直就是愛美的MM的噩夢。難道肌肉腿是絕症,沒法減了麼?當然不是。小編下面推薦瘦腿三部曲,三步到位,就能全方位瘦腿啦。肌肉腿怎麼減?3招搞定塑美腿第一步:調整站姿與走姿這是最基本卻也最重要的一點,正確的站姿不只可以矯正不好看的腿型,也可以讓整個人的體態...
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- 日常美白的方法一:防曬是首要:不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門,搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次,才是一套完整的防曬程序。日常美白的方法二:美白要全年:美白...
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- 美容護膚的小竅門,幫你塑造完美的肌膚美容護膚的小竅門,幫你塑造完美的肌膚,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,很多人都不知道怎樣才能正確護膚,皮膚也是需要清潔和呼吸的,護膚是從人體內部改變肌膚狀態,掌握美容護膚的小竅門,幫你塑造完美的肌膚,美美地出門吧。美容護膚的小竅...
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- 愛美的MM們當然希望自己的肌膚能夠光滑無暇,不過隨着周圍空氣、污濁、輻射、化粧品等的刺激,讓我們的肌膚變得越來越脆弱,肌膚問題也漸漸出現了。白頭粉刺就是其中一種。如果不加調養,很有可能發展為黑頭或面皰。今天,小編為大家帶來三個方案,一起來學習。方案一:基礎應對法(1)...
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- 深圳聯合麗格又要上新了!這次上新的儀器是來自英國BTL公司的Emsculpt美修斯磁波塑肌燃脂儀。↓↓■□懶人福音Emsculpt長這樣■□↓↓要問Emsculpt美修斯磁波塑肌具體能做啥,小編我可以這麼回答各位,Emsculpt可以滿足大家對魚(減脂)和熊掌(增肌)兼得的需求;Emsculpt可以滿足...
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- 擁有光滑性感的美背才能穿得起露背裝,如果你不是,那麼就趕快練習美背運動吧,不同年齡段不同的美背訓練,讓你的背部線條馬上變得優雅起來。美背塑身操背部的挺拔與否,直接決定了一個人整個形體的美麗程度,一個結實健美的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高...
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- 你還擔心自己不瞭解日常護膚步驟和美容技巧嗎?需要知道的是,護膚不僅僅是塗抹護膚品,我們日常生活中的美容常識也不容忽視。掌握這些常識肯定會給你的護膚工作加分。如果你是一個珍惜皮膚的女孩,你應該注意寫下這些美容常識,因為這些常識會讓你在日常護膚過程中少走彎路,事半功...
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- 駝背和o形腿都是對體型的一種扭曲,會無形中降低自己原有的身高!儘快糾正它們吧!掌握正確的運動方法,糾正錯誤的姿勢,再加上合理的骨骼刺激鍛鍊,想長高的你來試試吧!1、用單臂支撐身體,側面橫卧,一側腿彎曲,另一側腿則伸直,從而強化腿部內側的肌肉力量。2、伸直的腿向上抬至二十五度...
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- 女星們的肌膚看上去都顯得潔白無瑕,這主要是因為她們會保養,而且保養的相當不錯,護膚品自然是必不可少的,主要是護膚的一些小祕訣起到了作用,今天就來教你如何擁有好肌膚。1.選擇適合自己的洗面奶在選擇洗面奶的時候,要根據自己膚質來選擇,膚質不同所需要的清潔效果也不一樣,比如...
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- 俗話説的好,一白遮百醜,由此我們也可以看到白對一個人外貌的重要性。尤其是對於很多愛美的人來説,皮膚黑是一種硬傷。尤其是在夏天的時候,美白防曬是每一個人都需要做的事情。那麼除了一些常見的美白方法之外,有沒有其他的什麼方法可以快速全身美白呢?今天我就為大家介紹一下快...
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- 美背操一、雙臂負重雙膝微彎站立,挺胸,收緊小腹,上身向前微傾,雙手握住灌滿水的飲料瓶之類的重物置於身前。然後雙手平緩向旁平舉,再放下手臂,共做20次。這個動作對美化背部線條可是非常有效的!雙臂負重抬起需要注意的是,向旁平舉時不可超過肩膀的高度,避免肩部受傷。美背操二、俯...
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- 如何塑造剔透美肌潔膚護理一般情況下,白皙的肌膚是比較脆弱,往往也是比較容易被曬黑的,對於面部的肌膚要想持久美白,在洗臉的時候,可以用一些滋潤保濕的潔面奶清潔面部,或者塗上一些美白精華液,這樣不僅可以緩解皮膚衰老,還能使皮膚恢復彈性,變得更加嬌嫩。塗抹防曬霜雖然春天的陽...
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- 肱二頭肌顧名思義,因為肱二頭肌由長頭肌和短頭肌兩組肌肉羣組成,所以叫做肱二頭肌,想讓肱二頭肌的外形變的更理想,更美觀,就需要我們付出努力和汗水去鍛鍊它,可以鍛鍊肱二頭肌的方法有很多種,不同的動作鍛煉出的效果當然也有很大的差距,那麼下面我們就來給大家介紹幾種比較實用的...
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- 如果要保持身材,現在就教你一個簡單快捷的辦法--跳繩。各個年齡層的女性都可根據自己的身體狀況選擇不同的跳繩的強度。實踐表明,跳繩運動對減肥確有明顯的效果,特別是有助於減少腿部和臀部的多餘脂肪。跳繩減肥的要領:每日跳5分鐘為一節,每天可跳5到6節,每週跳6天,待適應後可逐...
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- 1、每天攝入紅色肉類紅色肉類能提供脂肪給身體作為能源,使蛋白質免遭用於供能的噩運。紅色肉類還富含丙胺酸,它能用於供能而不引起胰島素水平升高。每天至少從紅色瘦肉中攝取50克蛋白質,把它分配在兩餐中:早餐25克,另一餐25克。這樣可保證體內持續的丙胺酸供應,防止身體將蛋白...
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- 對每一個愛美的女性來説,美容塑身一個不能少,不要有一個好的身材還要有一個美麗的臉蛋,那麼大家知道美容塑身怎麼辦嗎,美容塑身產品是什麼呢,美容護膚要怎麼做呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。瘦腹小竅門每天早上起牀,第一件事就是喝一杯蜂蜜和檸檬水。檸檬能減肥,美白肌膚。蜂...
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- 美白方法有很多,實際上一般女星談到護膚大多數都會分享美白小妙招,但是稍有不慎,很可能陷入美白誤區哦!只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。有些美白偏方是錯誤的,不僅沒有美白效果還可能讓你毀容哦!下面本站帶你一起來看看,如何避開美容美白誤區,塑造嫩白健康肌膚...
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