冬瓜皮減肥茶的泡製方法

很多年輕的女士都會知道，冬瓜是減肥良藥，冬瓜的確有很好的減肥效果，但是，冬瓜要怎麼吃才能吃出減肥的效果來呢，那麼今天我就給大家好好的講一講，怎麼樣能給胖胖的冬瓜吃出瘦瘦的效果來，甚至都不用吃，喝一喝就能把減肥的效果給喝出來，大家是不是很期待呢？那就按照下面的步驟來吧

1有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，儘管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。

2荷葉茶一小包可衝一茶杯。

3基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便祕痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協助。

4最佳是空腹時飲用。在飯前喝下。

5不必節食。因喝一段時間後，對食物的喜好就會天然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。並且就算茶涼，其作用也不會發生變化，所以夏日可冰鎮後飲用。

那麼大家會問了，這麼和冬瓜皮減肥茶，那麼需不需要節食呢？答案當然是否定的啦，是不需要節食的，因為你喝這個時間長了以後，你本身就會開始厭惡吃一些油膩的食物，此外，冬瓜皮減肥茶在夏天還可以冰鎮着喝，不僅能減肥，口感還非常好！