![老年人戴假牙睡覺影響身體健康]( "老年人戴假牙睡覺影響身體健康")
- 假牙放進口腔中會逐漸變髒，形成菌斑和病菌，可能引起嚴重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情況下，潛在的病原菌就可能定植於假牙上，譬如念珠菌；有研究表明，念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人羣中引起義齒性口炎。而附着在假牙上的其他一些病原菌也有可能向下通過口咽部進...
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![老人天冷戴帽子的好處有哪些]( "老人天冷戴帽子的好處有哪些")
- 時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣温在l5℃左右時人體約1/3的熱量...
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![老人腹瀉吃什麼食物啊]( "老人腹瀉吃什麼食物啊")
- 老年人經過了一輩子的辛苦付出，終於到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以後，身體素質也大不如以前了，身體經常的會出現一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情，有些老人腸胃比較虛弱，容易發生腹瀉的情況。那麼，老人腹瀉吃什麼食物調理呢？以下的這些食物適合老人腹...
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![老人走路不穩或缺乏維生素]( "老人走路不穩或缺乏維生素")
- 上了年紀的老人走路經常不穩，一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上，除了平衡力之外，走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血，更會引起脊柱變形等脊髓疾病，從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導致...
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![老年神經衰弱的治療方法]( "老年神經衰弱的治療方法")
- 老人們神經衰弱這個疾病也是很高發的疾病，多數跟老人們的心理壓力有關係，年輕人患上這個疾病的機率不大，但是有不排除有，現在人們的工作壓力在不斷的提高，從而人們得疾病的機率也在不斷的升高，面對這個老年性的神經衰弱疾病，很多人無法下手來治療，那麼老人神經衰弱疾病該如何來治...
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![老人家大便有血治療辦法]( "老人家大便有血治療辦法")
- 不知道大家瞭解嗎老年人在我們社會中是佔一大部分人羣的那麼老年人的身體健康，我們不知道，是否在關注，老年人有了健康的身體才能安度晚年，那麼年輕人平時工作之餘也要多注意老年人的身體健康，那麼老年人，平時的時候也會發生很多情況的，比如説老人家大便有血，那這樣的情況應該是怎...
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![老人咳嗽哮喘怎麼治療？]( "老人咳嗽哮喘怎麼治療？")
- 老年人咳嗽哮喘該怎麼辦呢？老年性的哮喘是一種以慢性的氣道非特異性的炎症為特徵的疾病，給老年人的生活帶來了嚴重的影響，老年人患上了哮喘一定要積極的治療，還要結合生活療法來進行治療，老年人的體質比較不好，所以一定要選擇適合的方法進行治療，那麼，老人咳嗽哮喘怎麼治療呢？我們...
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![老年人補鈣別踏入三大誤區]( "老年人補鈣別踏入三大誤區")
- 補鈣是為了讓身體得到更好的護理，讓身體更加的健康，但是補鈣的方式若是不對的話只引讓身體處在不良的症狀中，特殊是老年人而言，所以對於老年人想要進行補鈣的話一定要注意這麼一些誤區了，別讓這麼一些誤區也出現在你的身上了。看看老人補鈣的誤區都有哪些？1、補鈣誤區：食物補鈣...
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![老人腰疼是怎麼回事？老人腰疼的原因有哪些]( "老人腰疼是怎麼回事？老人腰疼的原因有哪些")
- 對於老年人而言，任何疾病都不能忽視，否則會很容易導致身體不適的症狀出現。腰疼是老年人容易患上的常見疾病，那麼，老人腰疼是怎麼回事呢？一、引起老年人腰痛的常見原因很多人上了年紀之後就會出現各種身體疾病，腰痛是老年人最常見的，引起老人腰痛的原因有很多種！平時的生活中廣大...
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![老年人多做運動防止長老年斑]( "老年人多做運動防止長老年斑")
- 1、起始姿勢同上。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反覆做2~3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2~3次。2、仰卧。兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼牀上進行吸氣。然後，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉，保持此...
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![老年人保健 從菜單做起]( "老年人保健 從菜單做起")
- 1、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。2、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。4、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血...
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![十種方法保障睡眠質量]( "十種方法保障睡眠質量")
- 1.睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起牀，即使你前天晚上沒睡好。白天不要睡覺，不要很早上牀睡覺，來獲得更多的睡眠時間-你很可能只是躺在牀上思考問題。晚上累了才睡覺。2.白天做一些體育鍛煉。這有助於使你的身體在晚上時更累了，更容易入睡。鍛鍊對你的身體有好處，...
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![老年人經常打嗝是怎麼回事]( "老年人經常打嗝是怎麼回事")
- 老年人經常打嗝是怎麼回事上了年紀之後身體很容易出現各種，各樣不適的現象，這樣很多人糾結苦惱，嚴重地影響到了老年人的晚年生活質量，例如很多老年人會發現自己會經常打嗝，所以想要有效的緩解肯定就需要注重瞭解一下，導致老年人常性打嗝的原因在哪裏？這樣才可以快速的解決。打嗝...
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![老人出行需提防這4種疾病 備好急救藥]( "老人出行需提防這4種疾病 備好急救藥")
- 夏季到了，温暖的氣候，會讓很多老人想出去走動走動，還有一些老人想出去旅遊一圈，其實這是非常好的事情，但是要注意自身安全。以下，小編盤點了一些老年人出行要注意的這些病，以免讓自己的身體健康受到威脅。小編提醒，中老年朋友出行要記得帶急救藥。急性腸胃炎由於旅途中食物或飲水...
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![老人多吃魚可緩解記憶力衰退]( "老人多吃魚可緩解記憶力衰退")
- 據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間認知、注意力、方向感、語言流暢度方面測試時，得分都比...
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![老年胸腔積液的病因是什麼]( "老年胸腔積液的病因是什麼")
- 相信大家對於胸腔積液這樣的症狀肯定不會陌生吧，胸腔積液是我們常見的一種症狀，胸腔積液的出現容易給患者的身體帶來多方面的麻煩，所以我們建議讀者朋友們在日常的生活中應該重視這種症狀，做好對於胸腔積液的預防工作，一旦出現了胸腔積液的症狀要及時去治療，下文我們分析一下老...
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![老年人養生保健靠中藥泡腳]( "老年人養生保健靠中藥泡腳")
- 腳有人體“第二心臟”之稱，在寒冷的冬季，腳底暖則全身暖，所以很多老年人喜歡睡前用中藥湯泡泡腳，起到養生祛病的作用。泡腳做起來無比簡單，但其中門道也並非人人皆知。中藥泡腳如何起到保健效果？人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區(穴位)。六條主要的經絡，包括三條陽經...
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![老人如何緩解大腦衰老？]( "老人如何緩解大腦衰老？")
- 這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還發現，老人心情愉快時，機體內可分泌較多有益的激素酸，這些活情物質能促進機體的血液循環，使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給，有力地促進組織器官新陳代謝過程；能使神經系統細胞興奮，延緩大腦的...
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![什麼是老年人限制型心臟病]( "什麼是老年人限制型心臟病")
- 本病包括多發生在熱帶的心內膜纖維化(EndomyocardialFibrosis)及大多發生在温帶的嗜酸細胞心肌病(Löffler'sCardiomyopathy)，本病在我國非常少見。病因不明，有人認為系嗜酸細胞增多，變性而引起的自身免疫性疾病。病理及病理生理主要病變為心內膜及心內膜下心肌增厚並...
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![鼻子上長瘡怎麼治療]( "鼻子上長瘡怎麼治療")
- 在生活中有很大一部分人看上去臉上會出現一些皮膚問題，尤其是很多處於青春期的人羣尤為多。有一大部分人他們鼻子上會出現長瘡的問題，而且往往很紅，一眼看上去特別的突出，不美觀，這讓他們很是苦惱，不僅嚴重影響自己的形象問題還影響到自己的心情。誰都希望自己的臉上看上去幹淨...
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![老年人如何養生呢]( "老年人如何養生呢")
- 老年人因為年齡的緣故，身體多少都會出現一些疾病，比如隨着年齡的增大，越來越多的慢性疾病開始發生了，只有做好老年人的保健，重視一些養生的方法才能夠讓老年人更加的健康，那麼老年人如何養生呢，在養生的時候，老年朋友應該採取什麼樣的措施呢，下面就給朋友們介紹一下老年人養生的方...
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![老年人怎麼提高記憶力]( "老年人怎麼提高記憶力")
- 老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢？研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試人羣中，這個問題還要嚴重一些。因此，在美國着名的...
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![中老年保健養生操的做法]( "中老年保健養生操的做法")
- 中老年年歲大了，身體各方面的體質越來越不好了，在這樣的情況下是必須要做好養生保健的方式來改善這種身體逐漸虛弱下去的現象，當中老年在做保健養生操的時候選擇要合理，而是姿勢要合理，必須要選擇合適自己的保健操，自己喜歡做，並且能夠堅持做下來才是最有效的，那麼中老年保健養生...
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![想健康長壽？記住9個數字]( "想健康長壽？記住9個數字")
- 記住這9個數字會收穫終身健康和長壽。美國“退休人員協會網站”介紹了9個具有拯救生命作用的重要數字。2~7天：患流感後應該在家休息的天數。一項研究發現：少於這個天數就會讓同事遭受感染流感的風險。據統計，有60%的員工在患有流感時還會去上班。2小時：每天看電視的安全時間...
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![老年人早期疾病症狀]( "老年人早期疾病症狀")
- 許多疾病在清晨表現出特有的症狀，老年人如能瞭解這些症狀，可以早期發現一些疾病，配合治療。頭暈如果晨起頭腦昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示患者有頸椎骨質增生、血黏度增高等疾病。早醒有些老年人在早晨4～5點鐘即從睡夢中醒來，睡醒後疲乏無力，且醒後心情一點也不輕鬆，反而鬱悶不快...
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生活科普幫
