預防老年痴呆症吃什麼呢？

總是聽圈子裏的朋友説，誰誰家的奶奶老年痴呆了，生活不能自理，於是有很多人都很害怕自己老了，也會出現老年痴呆，自己不能自理受罪是一回事，關鍵是別人還跟着受累，那麼預防老年痴呆吃什麼呢？讓小編給大家分享一下吧！

其實老年痴呆是可以通過飲食來預防的：

1、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。

2、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

3、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

4、麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

5、花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。

6、枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。

7、海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

8、活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。

看了小編的介紹，你是不是覺得很神奇呢？其實在生活中，只要做一個有心人，是可以解決很多問題的，建議可以參考小編的介紹，嘗試其中的一兩種方式，進行實驗一下。