補水能美白嗎?夏季補水美白有技巧
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對於愛美的男性來説,美白皮膚不單單是女人的專利,男人們也會對美白的方法特別關心,那麼,補水能起到美白的效果嗎?
補水能美白嗎?
日曬後的肌膚水分已經大量流失,因此,時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,此時,大家可以買一瓶晶肌水(霧化特製保濕化粧水,分子量極小,可直接透過皮膚滲入皮下),經常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保濕。
夏季補水美白技巧:
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。
2、空調調低2℃,濕度升高5%
研究發現,温度每低2℃,室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右,你的皮膚會因此收穫更多的滋潤,環保、保温一舉兩得,何樂而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現,當室內温度處於18℃~25℃,濕度為45%~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜温馨。
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