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有關巧吃的科普大全

女人巧吃紅棗花生可讓胸部由A杯速變D杯

女人巧吃紅棗花生可讓胸部由A杯速變D杯
女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材？花生+大棗幫你激增胸部！快來看看啦。第一：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要...
2017-11-057858

巧吃維生素幫你淡化黑眼圈
中醫治療黑眼圈，常根據不同的病因給予對症治療。腎氣虛者可以服用桂附地黃丸；脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸；情緒不佳者可服用逍遙散。另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物，脾氣不好者不妨多吃點醋，少吃刺激性食物。飯中或...
2018-10-0511070

巧吃碳水化合物讓你不節食也能輕鬆減肥

巧吃碳水化合物讓你不節食也能輕鬆減肥
很多MM為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分了解後，就可以不用節食，利用巧妙地選擇食物，達到事半功倍的減肥效果哦！絕對誤解：碳水化合物導致發胖！很多MM減肥，認為...
2018-09-1112563

巧吃山楂治小兒厭食症
藥物：山楂片20克，大棗10枚，雞內金2個，白糖少許。用法：山楂大棗烤焦呈黑黃狀，加雞內金、白糖煮水，温服，每天2-3次，連服2天。...
2019-03-068538

雞蛋清的營養價值巧吃雞蛋清延緩衰老！

雞蛋清的營養價值巧吃雞蛋清延緩衰老！
我們都知道雞蛋的營養價值很高，但是你知道雞蛋清的作用嗎？相比較蛋黃，雞蛋清的吃法又有哪些呢？怎麼做就能充分發揮出雞蛋清的功效了呢，雞蛋清的有哪些營養價值？下面跟着小編一起一起去了解一下雞蛋清的做法吧。巧吃雞蛋清延緩衰老雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使...
2017-10-1613463

吃貨的減肥竅門巧吃甜食不發胖的祕訣

吃貨的減肥竅門巧吃甜食不發胖的祕訣
甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。而有什麼方法可以讓我們既享受了美味又不會發胖呢？下面小編教你幾招，讓你不再痛苦糾結，趕快來學習一下吧！控制食用量，是最高指導原則甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加...
2019-02-0618857

寶寶巧吃枸杞可護眼但注意事項也不能忘

寶寶巧吃枸杞可護眼但注意事項也不能忘
枸杞含有豐富的維生素和多種微量元素，是一種非常保健的食品，它能夠增強人體的免疫功能、預防眼睛受到自由基的傷害，有效滋陰明目，兩歲之後，適當給寶寶吃一些枸杞，可以起到非常好的養護眼睛的作用。為家長們推薦幾款適合幼兒寶寶食用的枸杞食譜，快給寶寶做起來吧！寶寶吃什麼對眼睛...
2018-04-258466

孕婦注意事項孕婦如何巧吃粽子更健康？

孕婦注意事項孕婦如何巧吃粽子更健康？
嘴饞的孕媽媽們若是想吃棕子的話很多的問題要注意，要是注意不好的話，就會讓我們自己和寶寶都受到影響的。少吃粽子一般由糯米制成，雖然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特別是孕早期的準媽媽，腸胃比較弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養的攝入。所以一餐最好...
2019-05-279280

五穀雜糧美膚計巧吃粗糧排毒潤膚美顏

五穀雜糧美膚計巧吃粗糧排毒潤膚美顏
對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的營養效用發揮得淋漓盡致。不同的食材，選擇不同的做法，雖然營養成分是不變的，但是口感卻千變萬化，下面，愛美網為你推薦最養顏的5種粗糧及最佳吃法。薏米：適合煲湯薏米像米更像仁兒，所以也有很多地方叫它薏仁。顆實飽滿...
2018-10-0725675

巧吃10種花讓你擁有自然的體香

巧吃10種花讓你擁有自然的體香
我們的身體是否健康，是否有體味，很大部分原因是由我們吃進去的食物決定的。今天小編介紹一些能夠香體的健康食品給大家，讓大家根據自己的喜好安排飲食，擁有自己喜愛的體味。現在愛美的MM們對美的要求真的力求完美，除了要求完美的外形以外，還追求清新芳香的感覺。各大品牌的香水...
2018-04-0525175

準媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但所含的鐵是非血色素鐵，單獨吃雞蛋補鐵，鐵的生物利用率...
2019-11-1828236

巧吃鹼性減肥食品中和脂肪輕鬆享瘦

巧吃鹼性減肥食品中和脂肪輕鬆享瘦
為什麼鹼性食物是減肥食品？因為鹼性食物可以中和體內的脂肪，減少脂肪的囤積，快速消滅贅肉，從而達到減肥的目的。那麼，哪些減肥食品是鹼性的呢？趕快看看吧。什麼導致了身體的肥胖？肥胖症是由於過多的脂肪在體內囤積所形成的。那麼，是什麼造成體內脂肪過剩呢？——是進食高...
2018-05-204601

巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪
蘑菇味道鮮美，無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒，都是不錯的選擇。總之，蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇含有多種維生...
2018-05-2324874

巧吃玉米排毒減肥狂瘦不止
很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便祕，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾種吃法呢。美味的烤玉米、煮玉米、玉米濃湯……玉米可是排毒好手呢，豐富的纖維有助於排出體內宿便。...
2019-01-2218681

寒冷冬季巧吃羊肉更健康
△羊肉250克，豬腳1只，同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次，連食1周。主治產後無乳、少乳。△羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治體虛怕冷，腰痠腿軟，腎虛陽痿，遺精早泄，月經不調，血虛經痛。△羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟...
2019-10-287025

巧吃黃瓜能排毒七天神奇帶皮黃瓜減肥法

巧吃黃瓜能排毒七天神奇帶皮黃瓜減肥法
黃瓜也叫胡瓜，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍説：張騫使西域得種，故名胡瓜。黃瓜的含水量為96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。吃對了，能讓你在短時間內減掉客觀的肉肉哦！黃瓜雞蛋減肥餐黃瓜要帶皮吃才減肥黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；黃瓜含有...
2017-10-208428

巧吃果蔬趕跑影響你身材的“惡魔”

巧吃果蔬趕跑影響你身材的“惡魔”
目錄：第一章：常吃菠蘿減肥又健康第二章：吃花生排毒新技巧第三章：靚湯香菜清潤兼瘦身為了減肥很多女性都是不計後果，為了美麗就什麼都顧不上了，這樣是錯誤的。反而會給你的身體增加不必要的負擔哦！常吃菠蘿減肥又健康菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效，它的各...
2019-09-2221011

豬蹄的吃法孕婦如何巧吃豬蹄
人們都説女性懷孕就是當了10個月皇后。這一點都沒有錯，因為在懷孕的時候，女性是最需要被呵護的，因為這時候女性的健康除了影響到自己，還有可能影響到未來寶寶是否能夠健康的發育。今天小編為大家帶來的幾道菜是特地為準媽媽們準備的，因為這些菜裏面所含的營養非常的豐富，而且對...
2019-09-228986

巧吃苦瓜降糖的方法
隨着社會的發展，現如今有高血壓、高血糖、糖尿病的人是不斷的增多，所以降血糖成了這些人最為關注的問題之一了，那麼除了醫生開的藥物外，怎樣才能降血糖了，中醫認為苦瓜可能達到降血糖的目的，吃苦瓜能幫助患者降糖，那麼怎樣吃了，眾所周知苦瓜是真的很苦，今天就來説一説巧吃苦瓜降糖...
2019-11-1612576

職場跳槽必備指南：巧吃回頭草
職場跳槽必備指南：巧吃回頭草職場跳槽必備指南合理規劃後，二次跳槽如果新公司確實很糟糕，不符合自己進一步發展的需求，也大可不必驚慌。完全可以進行二次跳槽。不過這次跳槽不能再犯第一次跳槽的錯誤，至少有兩點值得注意：第一，別過分重視職位與薪水；第二，別脱離自己擅長的領域。堅...
2017-12-0329610

巧吃西蘭花幫你預防關節炎
巧吃西蘭花幫你預防關節炎巧吃西蘭花幫你預防關節炎西蘭花是餐桌上的一種普通菜式，在西蘭花裏邊有一種蘿蔔硫素的化合物，具有能遏制一種引發關節炎症的酶發揮作用，從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。那麼，怎麼吃西蘭花才好呢？1、奶油西蘭花湯原料：新鮮西蘭花、洋葱末、奶油、黃...
2017-12-2931616

巧吃魚鱗補鈣又美容
魚鱗是特殊的保健食品。魚磷含較多的卵鱗脂、蛋白質、脂肪和多種營養素和優質膠原蛋白，有抗衰老、增強記憶力、補鈣、防止動脈硬化、美容等多種作用。魚鱗中還含有較高的甲殼素，甲殼素能提高人體免疫力、無毒性抗癌、降低膽固醇、防止便祕、減肥、美容。魚鱗、尤其大魚的魚...
2018-02-1610438

巧吃枸杞讓你更長壽
巧吃枸杞讓你更長壽巧吃枸杞讓你更長壽枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘;性涼。具有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目的功能。長期服用，可以強身健體，長期食用枸杞有助於長壽。下面幾種枸杞的食療方可以很好地而幫助我們提高身體免疫力，增加抵抗力，健康長壽。那麼枸杞要怎麼吃...
2017-12-0612823

巧吃番茄豆漿飲食燃脂減肥加快新陳代謝

巧吃番茄豆漿飲食燃脂減肥加快新陳代謝
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身效果加倍。番茄加熱烹調後實用減肥效果更好1、超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪！已經紅了好幾季，具有整...
2019-06-1122212

吃蔬菜有什麼好處？巧吃蔬菜水果不變老

吃蔬菜有什麼好處？巧吃蔬菜水果不變老
眾所周知，多吃蔬菜和水果對人體有良好的健康效果，不但人們能夠補充足夠的維生素和礦物質，還能通過吃蔬菜和水果補充水分。吃蔬菜和水果有什麼好處？想要美容該如何吃蔬菜和水果呢？吃蔬菜和水果有什麼好處？巧吃蔬菜不變老多彩蔬菜中含有不同的抗氧化物質中國有一句話叫醫食同源，也...
2020-11-227003

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