![女性寒冬保健慎防七大误区]( "女性寒冬保健慎防七大误区")
- “冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。但是，冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。保健误区一、戴口罩防感冒...
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![男人到老年要慎防“59现象”]( "男人到老年要慎防“59现象”")
- 这可以称为‘59现象’。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军介绍说。男性从40岁开始，雄激素水平会缓慢下降，开始步入更年期，最初可能没有明显表现出来。但到了快退休时，男人即将结束自己的事业、告别手中的权力，他的心理波动会加剧，这也使得各种更年期症状加重，并在男...
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![慎防怀孕期间做B超两大误区]( "慎防怀孕期间做B超两大误区")
- 误区一B超检查越早越好实际上，怀孕18周以内的孕妇最好不要做B超，尤其是在怀孕早期(特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需做B超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等)。因为孕2个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。孕4个月时，骨骼...
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![慎防果酸去痘印 当心焕肤变毁容]( "慎防果酸去痘印 当心焕肤变毁容")
- 果酸，顾名思义，就是存活在与多种水果中的有效成分。从各种水果中提取的有机酸，包括葡萄酸、苹果酸、柑橘酸以及乳酸等等。果酸的作用，从来为人称道，因为是用最天然的方法去角质，进行焕肤，让肌肤重焕新生的光彩，但是与此同时，有的对于护肤非常严苛、或是比较急于求成的MM，以为是祛痘...
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![夏季饮食慎防食物中毒伤害]( "夏季饮食慎防食物中毒伤害")
- ◆细菌性食物中毒细菌性食物中毒常见于夏秋季，在食用被细菌及其毒物污染的食品后一两个小时到24小时内发病。典型症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水样便，严重者甚至可导致死亡。预防措施：①不吃腐败变质食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；饭前便后要洗手；餐具、食物要防蝇...
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![OL慎防情绪性失眠有妙招]( "OL慎防情绪性失眠有妙招")
- 近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。保健失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约5...
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![春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键]( "春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键")
- 目录第一章：春天准妈妈慎防患风疹第二章：春季怀孕小心风疹病毒第三章：孕妇如何预防风疹？春天是万物复苏的季节，是新的开始，但是对于正处于孕期的准妈妈们来说，在春天首要要预防风疹来袭。那么，准妈妈如何预防风疹呢？预防风疹注意事项有哪些？下面就来学习小编为您盘点的预防风疹措施...
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![白领慎防“情绪性失眠”]( "白领慎防“情绪性失眠”")
- 刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上情绪性失眠的几率最高。年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有...
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![人到老年慎防驼背]( "人到老年慎防驼背")
- 人到了老年，身体上的毛病就都来了，腰也弯了，背也驼了，整个人看起来就像缩了几厘米。年轻的时候他们也挺起腰板走路，可人老了，身体怎么就变了形呢？人在40岁以前，骨头合成与分解处于一种平衡状态，所以我们感觉不到骨质疏松，很少有关节疼痛，也不会轻易骨折，走路当然是挺起腰板，更不会驼背...
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![雨水养生 雨水节气慎防过敏]( "雨水养生 雨水节气慎防过敏")
- 雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。雨水节气到，春姑娘一切都像刚睡醒的样子...
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![30+岁女性月经不调 暗藏疾病慎防癌症]( "30+岁女性月经不调 暗藏疾病慎防癌症")
- 年纪大了，身体自然会走下坡路。30岁的女性健康慢慢开始出现各种各样的问题，其中有一些问题是特别突出特别需要注意的。女性月经失调7祸首1.工作压力大，无性生活;2.性生活正常，无任何避孕措施下，仍然没有怀孕;3.几乎没有体检过，单位组织的妇科体检也常放弃;4.有妇科疾病的病史，宫...
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![慎防3种坏习惯伤精子]( "慎防3种坏习惯伤精子")
- 慎防3种坏习惯伤精子整夜开电热毯伤精子活力大冷天的时候，人们喜欢用电热毯取暖，而且还会开上一个晚上。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睾丸要在较低温度下才能保持精子的活力，如果电热毯开得时间长，其产生的热...
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![月经推迟不能小视 慎防妇科病作怪]( "月经推迟不能小视 慎防妇科病作怪")
- 专家介绍月经推迟的原因大体有以下情况：对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经...
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![男士秋冬护肤 慎防四大误区]( "男士秋冬护肤 慎防四大误区")
- 进入秋冬季，则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗？你的护肤环节做对了吗？马上Update换季护肤知识，避免落入伤害肌肤的误区。误区之一：越热的水，清洁力越高进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑...
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![寒露节气慎防哮喘与过敏]( "寒露节气慎防哮喘与过敏")
- 中国传统二十四节气之一的“寒露”。寒露的到来，预示着我们要预防哮喘的发作。哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬...
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![老年人秋冬慎防血粘稠]( "老年人秋冬慎防血粘稠")
- 秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节，这是由于血液粘稠度增加，容易形成凝血块，血流速度必然会变慢，因而影响心脑等器官的供氧和供血，容易引发心绞痛和脑中风。平时由于正常人体免疫功能平衡，有较强的自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一定范围内。但中老年人因为免疫力下降并伴...
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![学生考试前夕慎防“假性近视”]( "学生考试前夕慎防“假性近视”")
- 学生考试前夕慎防假性近视一年一度的大学联考与会考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。2010年一项调查显示，中国国小近视比例为34%~61%，国中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。青少年眼睛一旦近视，不仅对学习生活...
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![夏日慎防“热伤风”！]( "夏日慎防“热伤风”！")
- 夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒...
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![冬季饮食 慎防肥肉找上门]( "冬季饮食 慎防肥肉找上门")
- 冬季饮食慎防肥肉找上门一些餐馆中，为了获得理想的色泽，专门选用大油(肥肉炸出来的脂肪)作为炸制食品的原料，如松鼠鱼、菊花鱼、一些拔丝菜肴等。还有些餐馆或是为了调配色泽、增加香味，或是为了充分利用肥肉，也常用大油烹制菜肴。这类菜肴在冬季非常容易判断，菜碟的温度降低后...
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![气温骤降慎防肺炎]( "气温骤降慎防肺炎")
- 气温骤降慎防肺炎立冬以后，全国的气温都在不断的下降，而近日，气温更是骤降，就连南方的城市也都感觉了寒气逼人，北方更是一场雨过后气温降的更低，冬天的气息越来越浓了，可是这样的天气对我们的健康非常的不利，人的呼吸道最容易受到气候变化的影响，因此，这样的气温变化势必会影响到我...
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![冬季慎防关节炎]( "冬季慎防关节炎")
- 关节炎这个疾病是很让人可怕的，因为这个疾病会随着环境或者是气候发病的，在发病的时候身体是非常难受的。比如说在关节的位置里面会觉得很疼痛，但是又没有一些有效的方法可以帮助止痛，所以患者只能忍受这些隐隐的疼痛。在冬季的时候，关节炎复发就会更加频繁了，大家需要做好预防...
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![老年人突然拉肚子慎防疾病]( "老年人突然拉肚子慎防疾病")
- 中医学把腹泻分为以下几种证型：湿热型，处在夏秋交替时节，夏天的湿热之气未完全衰退，老人很容易受外邪侵袭，表现为发热，大便黏液样，臭味较重；风寒型，初秋早晚温差较大，夜间御寒不慎，会被风寒侵袭导致腹泻，表现为腹鸣腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少；伤食型，随着年龄的增长，老人消化功能衰...
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![秋季慎防疟疾]( "秋季慎防疟疾")
- 疟疾其实也是平时生活当中人们所说的冷热病，而且在秋季的时候这种疾病出现率比较频繁，因此大家在生活当中一定要重视疟疾疾病的预防，只有这样才能够更好的保证自己的身体健康，下面我们就详细的去了解一下秋季的时候，我们需要注重的一些疟疾预防问题，从而更好的保证自己的健康。...
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![春季 老年人慎防干眼病]( "春季 老年人慎防干眼病")
- 1.老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。2.天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。3.有胃肠病、肝脏病的老...
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![中年男人慎防“三虚”]( "中年男人慎防“三虚”")
- 中年男人慎防三虚俗话说人过四十天过午，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特...
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生活科普帮
