![老人长寿必知的经典秘诀]( "老人长寿必知的经典秘诀")
- 1.别赖床百岁老人都是无可争议的早起者！2.别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人...
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![女人必知抗衰贴士]( "女人必知抗衰贴士")
- 女人必知抗衰贴士大家知不知道女人必知抗衰贴士是什么吗？性拥有一张青春靓丽的容颜，再配上苗条的身材，可以说称的上完美，那么女人必知抗衰贴士是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下女人必知抗衰贴士吧。女人必知抗衰贴士11、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每...
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![必知婆媳之间的潜规则]( "必知婆媳之间的潜规则")
- 必知婆媳之间的潜规则必知婆媳之间的潜规则婆媳矛盾是我们中华民族的千古矛盾，一直都得不到缓解。这个社会的人都有两面性，大家嘴上说着一套一套的漂亮话，但是实际上所作所为，又是另外一回事。而婆媳关系也有两套规则，一套是明规则，还有一套潜规则，利用好了，这个千古矛盾对你来说...
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![备孕女性必知 孕前的七大禁忌]( "备孕女性必知 孕前的七大禁忌")
- 妈咪在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等)。若检查发现有问题，应趁早于怀孕前预防或治疗。怀孕前七大禁忌除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项：1...
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![婴儿抚触的好处 宝妈必知的抚触事项]( "婴儿抚触的好处 宝妈必知的抚触事项")
- 每个女人从怀孕的那一刻起是非常辛苦的，等宝宝生下来之后还要细心的呵护！那么除了关心宝宝的饮食之外，婴儿抚触也是很重要的哦，婴儿抚触的好处都有哪些呢，怎么样给婴儿做抚触呢，今天就给大家详细介绍一下婴儿抚触的注意事项都有哪些呢？婴儿抚触的好处抚触时家长莫忽视这几点给婴...
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![如何减肥 运动减肥必知几大注意事项]( "如何减肥 运动减肥必知几大注意事项")
- 减肥在我们很多的年轻女性中已成为一种时尚，我们很多女性朋友一聚到一起就会讨论很多关于减肥的方法。其实大家都知道最健康的减肥方法就是运动。我们肥胖者只有通过一些有氧运动。促进新陈代谢，使其消耗身体多余脂肪。才能达到瘦身的效果。一起看看下面几款运动减肥的方法...
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![女性必知的健康避孕小常识]( "女性必知的健康避孕小常识")
- 我们相信随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受性，只要我们坦诚，那么与性相关的一切危险与诡秘都会最大...
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![科学养生 必知要适量控制自己的“七情”]( "科学养生 必知要适量控制自己的“七情”")
- 1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。怒不节，气乃不固。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的老寿星，无不忌怒。止怒的主要方法是：自制。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使...
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![哺乳期后胸部变小松弛？新妈必知断奶后丰胸的技巧]( "哺乳期后胸部变小松弛？新妈必知断奶后丰胸的技巧")
- 乳房下垂是每一位产后妈妈都会面临的问题，有的妈妈生完孩子后将所有的注意力都放在了照顾宝宝身上，并没有太在意自己的身体变化，这就导致了很多妈妈在哺乳期过后都出现了乳房下垂的现象。那么哺乳期后胸部变小松弛？（一对一丰胸咨询+V:lovebo234）一起来看看吧！一、不盲目减肥很多...
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![与公婆融洽相处 儿媳必知8件事]( "与公婆融洽相处 儿媳必知8件事")
- 别管能不能听进去，都注意听对于公公婆婆的话，不论你是否听得进去，都尽量去倾听吧。坚持听他们说笑话、聊故事，让公公婆婆有展示的舞台。千万别显出你的厌烦，再差，也就是休假这几日。要知道，当你老了的时候，你说的那些事，可能你的儿媳也不感兴趣。提前制定干活计划当你到达公公婆婆...
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![美肤关键之女人必知排毒锦囊]( "美肤关键之女人必知排毒锦囊")
- 美肤关键之女人必知排毒锦囊美肤关键之女人必知排毒锦囊，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，美肤的方法有很多，但是也有很多需要我们注意的。接下来就由小编带你了解美肤关键之女人必知排毒锦囊。美肤关键之女人必知排毒锦囊125个必知的排毒小锦...
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![男人必知保健常识]( "男人必知保健常识")
- 男性保健常识1：微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。香...
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![严重肾虚会怎样？这些危害你必知]( "严重肾虚会怎样？这些危害你必知")
- 肾虚是目前在不少人身上都存在的病症类型，一般来讲，在肾虚变得严重后，其对健康的损害程度也会相应的增大。那么，严重肾虚会怎样呢？1.脑力方面：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。2.情志方面：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。3.意志方面：缺乏...
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![上班族必知秋季养生常识]( "上班族必知秋季养生常识")
- 不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。秋季养生常识一：起居养生秋季...
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![健康必知 看清衰老症状的真真假假]( "健康必知 看清衰老症状的真真假假")
- 大家都在畏惧着衰老的到来，但是时光的脚步终究会把我们带到发落齿摇的那一天。在对待衰老的时候，我们每个人都有着一套对于衰老的见解，到底哪些认识才是真正正确的呢？现在就一起来判别一下。人老了就意味着会膝盖疼痛、背部僵直、牙齿脱落、眼花耳鸣吗？当然不是。国内外医学专...
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![春季旅行必知的防晒护肤大计]( "春季旅行必知的防晒护肤大计")
- 春季是郊游的好季节，约上3~5好友投入大自然的怀抱，尽情享受那分自得！好不惬意！爬山是春季踏青活动中最吸引人的节目，你知道吗？爬山之前，肌肤的防晒是非常重要的！紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此...
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![妻子必知 有些话别和老公说]( "妻子必知 有些话别和老公说")
- 作为男人，一个家庭的顶梁柱，男人深知自己的责任，更希望在自己的女人心中一直是个令她崇敬和仰视的对象，可偏偏有些女人就是不懂给男人留面子，几句话可能就让他们的自信坍塌，感觉无地自容。1、"你的床技不怎样啊！"打击指数：★★★★★这句话你也许不会直白的说出来，但有时一些无心...
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![前列腺癌也是一种常见的男性生殖系统的疾病 年轻男性必知五件事]( "前列腺癌也是一种常见的男性生殖系统的疾病 年轻男性必知五件事")
- 前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，想要预防前列腺癌，除了定期到医院进行难受的前列腺检查以外，还可以多吃西红柿!希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！多吃番茄可预防前列腺癌美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发...
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![女性必知的25条私处小知识]( "女性必知的25条私处小知识")
- 女性必知的25条私处小知识1、她在出生前四个月就已经形成了胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么小弟弟和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。2、不是所有的阴道都有...
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![劲酒喝了可以壮阳吗？男性必知]( "劲酒喝了可以壮阳吗？男性必知")
- 劲酒属于保健酒，喝后对人体有一定的保健作用，配料为白酒、水、淮山药、仙茅、当归、肉苁蓉、枸杞子、黄芪、淫羊藿、肉桂、丁香、冰糖。其中的肉苁蓉和淫羊藿都具有补肾壮阳的功效，做成劲酒后有哪些功效呢？劲酒功效1、补肾劲酒是从“肾乃先天之本”这一中医理论出发组方配伍，...
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![生殖感染怎么调理？必知这些常识]( "生殖感染怎么调理？必知这些常识")
- 生殖感染不是一种简单的病菌感染，而是一类性传播疾病，一般都是以性接触作为一种广泛的传播途径。尤其是现在的社会当中，处处都充满着“桃色”诱惑，所以这类疾病很容易“疯狂传播”。今天，小编就来分享有关生殖感染的一些调养常识。1.戒酒：饮酒是生殖感染患者的大忌。饮酒会削弱...
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![女性必知的健康知识]( "女性必知的健康知识")
- 1、在干净的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。3、经期只穿无钢圈内衣。4、养成记录生理周期的习惯。5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。6、产后要用艾美伊人宝典调养。7、贴身衣物要手洗。8、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。9、不穿标有“免烫”标识的衣...
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![春季育儿知识大全 妈妈必知的育儿常识]( "春季育儿知识大全 妈妈必知的育儿常识")
- 宝宝的健康成长是很多家长的心愿，尤其是春季是很多的宝宝患病的季节，春季育儿知识大全你们都了解多少呢？妈妈们多看一些育儿知识能够更好的照顾宝宝，今天就给大家详细介绍一下宝宝护理该怎么做吧！春季育儿知识随气温增减衣物，预防呼吸道疾病和手足口病，补钙长个，补充维生素C提高...
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![孩子成长必知的六个道理]( "孩子成长必知的六个道理")
- 哲学听起来是个深奥复杂甚至老气横秋的东西，其实，它亲切得就像苹果、阳光一样，存在于宝宝生活中的每一处。对宝宝而言，哲学恐怕太过抽象和枯燥，所以爸爸妈妈需要借助一些具体情境，来帮助宝宝领略那些事情之外的道理，而不是单纯地拿起教材，照本宣科。下面是一些最亲切的哲学概念和...
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![女人养生必知小常识 巧治10大月经期怪病]( "女人养生必知小常识 巧治10大月经期怪病")
- 在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等等一系列的怪病，让女性朋友们烦不胜烦。其实，这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的。1、经期腰痛大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱...
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