![来自梳子的强身保健功能]( "来自梳子的强身保健功能")
- 梳子是用来梳头的，这个人人都知道的。但一直以来，大家除了知道梳子能梳头之外，对于梳子的其他保健功能，基本一无所知。不过，今天小编可以告诉你，梳子除了能梳头之外，还能有很多的其他功效哦。专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效...
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![中医讲补肾壮阳强身的药酒偏方]( "中医讲补肾壮阳强身的药酒偏方")
- 方1：壮阳补肾药酒【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。【功效】壮阳补肾强身...
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![国医养生秘方 延缓衰老补肾强身]( "国医养生秘方 延缓衰老补肾强身")
- 目录：第一章远离早衰补肾是关键第二章衰老速度变慢的六个建议第三章王氏强肾保健功法祖国医学认为，肾为先天之本、生命之根。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。要想肾精充盛、肾气健旺，就要及时补肾。下面介...
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![人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病]( "人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病")
- 近期，北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情，他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花，非常漂亮，袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象，真的是太稀奇了，面对这瓶宝贝药酒，袁先生简直是开心的不行，其实，在我们生活当中，也有一些药酒...
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![哪些食物可以补肾强身]( "哪些食物可以补肾强身")
- 哪些食物可以补肾强身中医认为肾为人这根本，因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节。那么肾虚吃什么好，生活中哪些食物具有补肾强身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又养生，板栗中含有丰富的钙，铁，磷维生B，维生C等成份。多吃板栗就具有滋阴...
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![舌尖上的鹿茸血酒 强身又壮体]( "舌尖上的鹿茸血酒 强身又壮体")
- 生活中有很多人都十分在意自己的身体健康，所以平时除了一定的运动之外，也会用一些特别的方式保护身体健康，例如喝药酒。提到药酒，很难有人会想到鹿茸血酒，但不可否认，鹿茸血酒的功效堪称“完美”。作用功效鹿茸血是采割马鹿茸或梅花鹿茸时流下的血液，因从鹿茸上得来，所以其中某些...
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![散步强身助眠 老人长寿秘籍]( "散步强身助眠 老人长寿秘籍")
- 散步强身助眠老人长寿秘籍上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。搓脚暖足老人安寒冷的冬天，脚是最容易受冷的，脚...
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![常用脑者六种妙招健脑又强身]( "常用脑者六种妙招健脑又强身")
- 脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理，有很好的脑力，才能更好地为我们的健康加分...
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![男人吃它强身壮体有奇效]( "男人吃它强身壮体有奇效")
- 俗话说“身体是革命的本钱”，一个身体虚弱的男人怎么能抗得起一个家？男性想要拥有强健的体魄应当根据自身生理特点，得当饮食，下文中这些美食才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。1番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在...
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![红茶搭配什么喝 可有效补肾强身？]( "红茶搭配什么喝 可有效补肾强身？")
- 茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高兴奋度的作用。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋...
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![男人长寿吃什么？松子助强身]( "男人长寿吃什么？松子助强身")
- 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。松子热量较高。男人长寿吃什么？松子助强身男人长寿吃什么？男人也要注意饮食禁忌，不要马马虎...
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![吃榴梿的七大好处 治病又强身]( "吃榴梿的七大好处 治病又强身")
- 吃榴梿的七大好处治病又强身一、滋阴壮阳榴梿的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴梿，榴梿可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。...
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![寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病]( "寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病")
- 袅袅凉风动，凄凄寒露零，今天是二十四节气中的寒露，我想不少人已经领略到了秋意渐寒的感觉，那么到底何为寒露呢？寒露节气实则就意味着天气逐渐由凉爽向着寒冷过渡，也就是秋季的更深一个境界。然而，每到一个节气，都会有特定的习性，而人们的身体也很难及时的适应，进而易诱发疾病的产生...
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![中医保健养生？常喝这三种药酒可强身]( "中医保健养生？常喝这三种药酒可强身")
- 在我们的生活中，越来越多的人对于中医保健养生的方法，都是投入了极高的关注度的，事实上，许许多多的中医养生保健方法，都是存在于我们的日常生活中的，而药酒就是最为常见的一种。1、健牌滋肾壮元酒配方：杜仲(盐水炒断丝)26克，车前子(微炒)10克，广陈皮14克，淮山33克，鹿茸1对(去毛切片)...
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![动舌头健五脏 强身延衰]( "动舌头健五脏 强身延衰")
- 祖国传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤：...
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![春季强身补肾不要操之过急]( "春季强身补肾不要操之过急")
- 万物生发、春意盎然。乍暖还寒的早春，不少市民为增强体质，自行前往药店购买补肾产品，一则希望增强体质，防止冬春交替之际的慢性疾病；二则希望补肾壮阳，改善神疲乏力，夜尿频多的老毛病。专家认为，春季应舒畅身体，调达情志，以达到修身养性的目的。因此，强身补肾不要急吼吼，慢节奏中顺应...
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![男士养肾强身4大传统功法]( "男士养肾强身4大传统功法")
- 男士养肾强身4大传统功法双手上举动作分解：端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。练习时间：可连续做3~5次为一遍，每日可酌情做3~5遍。注意事项：做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过...
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![防病强身不能错过的8种食物]( "防病强身不能错过的8种食物")
- 防病强身不能错过的8种食物南瓜富含类胡萝卜素。同类食物：红萝卜、地瓜。建议：每2—3天吃一次。南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险，包括肺癌、膀胱癌、子宫颈癌等，还可以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害，预防眼部疾病。豆类蛋白质与...
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![冬日洗脚揉擦足心 防病又强身]( "冬日洗脚揉擦足心 防病又强身")
- 冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。洗擦方法其实很简单，即每天晚上临睡前，平坐凳上，排除杂念，平定情绪，用温水连洗带泡，边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后...
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![中医如何补肾益肾？补肾强身最有效的方法]( "中医如何补肾益肾？补肾强身最有效的方法")
- 肾是一个非常特殊的脏器，古代医家认为，父母两精交媾，先成胚芽，然后便发育为肾，禀受于父母的先天之精即藏之于肾，故有肾为先天之本的说法。中医如何补肾益肾？补肾强身最有效的方法肾的位置在于腰部，腰部的慢性伤损、疼痛常与肾有关。此外，全身的骨、髓、脊髓、头发、齿等都与肾所藏...
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![男人的一分钟强身术]( "男人的一分钟强身术")
- 为了更好的生活，男人们每天都在拼搏，很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌，所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态，所以疾病随时都有可能找上他们！平时大家更加关注的是女性的健康，所以很多男性的健康都被大家给忽视了。大家...
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![男人每日搓3部,补肾强身抗衰老]( "男人每日搓3部,补肾强身抗衰老")
- 搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸...
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![补肾壮阳酒有哪些？八珍酒补肾强身]( "补肾壮阳酒有哪些？八珍酒补肾强身")
- 对男性朋友而言，补肾壮阳一直是他们所重视的一件事情，而如果能够通过一些补肾保健酒，也可以达到很好的补肾壮阳效果，像八珍酒或者是用肉苁蓉，杜仲等这些中药泡酒都有很好的补肾壮阳作用。八珍酒配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去...
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![男人吃泥鳅可滋补强身]( "男人吃泥鳅可滋补强身")
- 男人吃泥鳅可滋补强身男人吃泥鳅可滋补强身成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁...
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![男性常做三个动作强身抗衰老]( "男性常做三个动作强身抗衰老")
- 强身健体是我们每天都在考虑的问题，但是由于现在很多人都是在办公室办公，每天长时间的坐在办公室没有办法运动，使得很多人的人体不断衰退，特别是对于一些中年男性来说就更是如此了，这个年龄的男性其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男...
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