總說“不行”導致什麼都做不了

總說“不行”導致什麼都做不了

總說“不行”導致什麼都做不了

朋友翌華五音不全，每次K歌她都不唱，說自己唱歌難聽。可有一次她喝醉了，居然字正腔圓地唱了一首歌。等她清醒後再要她唱同一首歌，卻又恢復老樣子了。

我還認識一個清秀的姑娘，老說自己不好看。一次旅遊，有個很帥的男生說她漂亮，她像被幸運星砸中一樣，開始相信我們常說的“你很漂亮”是事實。從此，她真的變漂亮了，追求的人也多了。其實，她的樣子沒變，而是眼神裡散發出驚人的美。

我不是在講心靈雞湯，而是想說，一切美好都源於你覺得“這有可能實現”。就像我的兩個同事，常說“沒問題”的那個一路升遷，現在是區域經理；而常說“好難”的那個至今都沒學會做幻燈片，更別提升遷。

掛在嘴邊的“不行”、“不可能”就像一個個負能量開關。愛說“不可能”，從心理學角度看有3個原因：1、看不到希望：無論你能力如何，總覺得渴求的目標不可能實現。2、無能為力：渴求的目標有可能實現，但你覺得沒有能力做到。3、低價值感：由於某種原因，你覺得不配得到渴求的目標。

所以，當我們覺得不可能的時候，不妨先想想：“嘴上說的就是我的人生”。然後告訴自己：“我有可能完成這個目標，有能力完成這個目標，我值得擁有這個目標。”

最後，看看自己屬於前面提到的哪一種情況。若是第一種，就找到“目標可能實現的幾個理由”；若是第二種，就去找“你的幾個對實現目標有幫助的能力”；第三種往往有深層的原因，可以尋求心理醫生的幫助。