一片式齊腰襦裙穿法

1、將齊腰襦裙正面中部對準自身腰間，貼合至腰部，兩手分別拿好兩邊裙頭。

2、將兩側一前一後分別繞腰至身後。

3、裙頭外邊一側可順繞腰至身前，裙頭裡邊一側90°摺疊後繞腰至身前。

4、兩側繫帶交叉到一起打結，這裡可以打蝴蝶結，也可以打兩側翻轉結。

襦裙由短上衣加長裙組成，即上襦下裙式套裝。襦裙從有實物考證的戰國時期開始，終於明末清初的剃髮易服，是漢族傳統服裝最基本的形式。其間2000多年，儘管長短寬窄時有變化，但基本形制始終保持著最初的樣式。襦裙是是我國服飾史上最早也是最基本的服裝形制之一。

襦裙始於漢代。魏晉時期裙腰日高，上衣日短，衣袖日窄；後來又走向另一極端，衣袖加闊到二 三尺。隋代，上襦又時興小袖。唐代長期穿用小袖短襦和曳地長裙，但盛唐以後，貴族婦女衣著又轉向闊大拖遝。裙的式樣用四幅連線縫合而成，上窄下寬，下垂至地，不施邊緣。裙腰用絹條，兩端縫有繫帶。朝鮮族女子傳統的襦裙套裝，上襦為小燈籠袖斜襟短衣，以花結襻帶系合；下裙為高腰長裙，少女為統裙式，婚後纏裙式。