離婚帶來很大的危害性 更易引發抑鬱症和高血壓

眼下，離婚率越來越高，其實，離婚會帶來很大的危害性。如果有孩子的話，父母離婚對孩子會有較大的打擊，另外，夫妻雙方在分離了之後，患病的機率也是會大大增加的，有資料表明，夫妻離婚後更易引發抑鬱症和高血壓，所以大家在做出離婚的選擇時，一定要慎重。下面跟隨本站了解一下吧！

離婚不僅是經濟上、情感上的損失，更還會帶來健康上致命傷害。據報道，有研究發現，離婚後那些徘徊在失落陰影中的人，很容易出現失眠和抑鬱，這將會導致血壓升高。

一些研究顯示，因離婚引起的失眠給健康帶來負面影響甚至縮短壽命。儘管還沒有確切的證據證明為什麼會這樣。在離婚最初的幾個月裡，失眠很常見。絕大多數人能順利度過這段困難的時間，但是此階段的失眠也許會影響身體，帶來一些改變。

因此，專家建議，受離婚困擾的人士不妨敞開心扉，向醫生尋求幫助，制定合適的治療方便，或者選擇其他休閒放鬆方式，以改善失眠帶來的傷害。

離婚會擾人心緒，它也可能會導致人們過早死亡。一項研究發現，那些因為擔心分離的人會因為失眠而血壓升高。越來越多的研究發現離婚會帶來嚴重的負面健康影響，甚至會造成過早死亡，然而，很少有研究關注這種關聯可能存在的原因。科學家們聲稱，離婚引起的睡眠問題可能是部分原因。

在分離之後，出現睡眠問題可能是很正常的，這是一個調整的過程,人們通常能應付得很好。但睡眠問題持續較長一段時間可能意味著一些非比尋常的問題。這可能意味著人們可能變得沮喪，他們苦苦掙扎著讓自己的生活繼續，並且這些人是特別容易出現健康問題。

這項研究分析了138名研究開始前16周左右恢復單身或離婚的人。參與者被要求在七個半月的訪問期間的三次實驗內報告他們的睡眠質量。在每次訪問中研究人員會測量他們的血壓。研究人員看到一個延遲效應，由於早期睡眠問題，人們在實驗後的收縮壓和舒張壓增加了。

動脈的收縮壓是指心臟跳動時動脈收到的壓力，而舒張壓是兩次心跳之間的動脈壓力。人體正常的血壓是120/80左右。我們發現，在離婚前三個月的睡眠問題與他們的靜息血壓變化相關。研究人員還發現，人們在分離的早些時候出現睡眠問題的時間越長，這些問題就越有可能對血壓造成不利的影響。

如果你在分離約10周後出現睡眠問題，這似乎不會增加他們未來的血壓。然而，睡眠問題持續10周左右，不良影響似乎會累積。對於那些本來就有高血壓的人來說，不能對血壓的增加掉以輕心，並聲稱，參與者每多出現一晚的睡眠問題，其隨後的收縮壓示數會增加6左右。

對於那些血壓一開始就高過平均水平的人，示數的增加簡直是小巫見大巫。離婚後睡眠持續的人應該尋求認知行為療法，調整日常進度，促進健康睡眠，或者在睡前尋找新的方式來放鬆。如果有人正在經歷離婚，無法入眠，他們就真的需要幫助或者可能會導致一些問題。在生活中我們都要承受一些壓力，不管是離婚還是別的，這顯示了重視睡眠和自身健康的重要性。

這項研究結果支援了以往有關離婚的負面健康影響的研究。研究發現，那些結束婚姻的人有較高的死亡率，容易濫用物質和抑鬱，並且往往缺乏社會支援。這項研究呼籲醫生參考男性的離婚問題，並且說“迫切需要”進行更多的研究，調查關係破裂對他們的健康的破壞性影響。

研究人員說，離婚或單身男性自殺率比他們的女伴高39%——也許部分是因為他們更有可能做出冒險的行為。

離婚有哪些壞處？壞處多的數不清。最直觀的就是夫妻感情的破裂，各種常見病症的侵襲，最明顯的就是心理上的病症，很多夫妻都因為離婚而出現了睡眠方面的問題，因此大家如果迫不得已走上了離婚這條路，一定要在分離之做出正確的心理調節，千萬不要讓不良心理毀了你的生活！