無痛人流後吃什麼調養 無痛人流吃什麼水果

很多做過無痛人流後的女性，為了能讓自己的身體更好的恢復，不留下病根。會細心的問做完無痛人流手術後，日常生活中要注意飲食，無痛人流後患者氣血兩虛、肝鬱脾溼、精氣虛損，可根據自身情況採用一些食療方進行調養。那麼無痛人流後吃什麼調養，身體恢復的比較快！跟著小編一起來看看！

無痛人流後吃什麼調養

蟲草燉鴨

原料：蟲草10克、老雄鴨1只、調味品適量。

製法：將鴨去毛雜，放沸水鍋中汆一下，而後將鴨頭順頸劈開，取蟲草8~10枚裝入鴨頭中，再用棉線纏緊，餘下的蟲草加蔥、姜適量，置鴨腹中，放入盆內，再放骨頭湯、食鹽、胡椒粉、黃酒等，封口蒸熟，而後去掉蔥、姜，調入味精少許即成，分2~3天食完。

功效：蟲草具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能，加之老雄鴨可補腎健脾，適用於人流後患者的調養。

益氣鵝肉湯

原料：肥鵝1只（約2000克），黃芪、黨蔘各10克，山藥50克。

製法：先將肥鵝去毛雜，洗淨，切塊，芪、參用布包好，山藥切片，同入鍋中，加清水適量，煮至鵝肉熟後，去藥包，食肉飲湯。

功效：可益氣健、大補元氣，尤適用於人流後及病後患者恢復期使用。

黃精白鴿湯

原料：黃精50克，枸杞24克，白鴿1只，調味品適量。

製法：將白鴿去毛雜，黃精用布包好，枸杞擇淨，三者加水同燉至白鴿爛熟後，調食鹽、味精、豬油適量服食。

功效：具有滋陰填精、補腎益氣的功效，適用於人流後患者精氣虛損的調養。

人流手術後患者可合理調整膳食、增加營養，以促進身體早日恢復健康。水果大多是寒涼之品，人流後患者宜吃一些溫性的水果如紅棗、桂圓等。

無痛人流吃什麼水果身體恢復快

紅棗

紅棗富含維生素C及大量的葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、解百毒的功效，特別適合人流後脾胃虛弱、氣血不足的患者食用。

桂圓

桂圓味甘、性平、無毒，入脾經、心經，具有補血益脾的功效。人流後氣虛體弱的患者適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，不僅可以補脾胃之氣，也可以補心血不足，有利於術後恢復。

山楂

山楂裡邊有很多的山楂酸、檸檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效，可以幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛，同時適當吃些山楂，可以增進食慾、幫助消化，有利於人流後患者的恢復。

香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。人流後患者失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以人流後患者可多吃些香蕉能防止便祕和貧血的發生。

橘子

橘子裡邊有很多的維生素C和鈣質，維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，可以有效防止出血。人流後患者子宮內膜受損、出血較多，適當吃些橘子有助於子宮的恢復。