apple watch hrv正常值範圍

20-25歲的群體中，對於50%的人，HRV通常在55-105ms。在休息時，高HRV通常有利，代表自主神經系統的調控能力強，低HRV則不利，一般，男性的HRV往往比女性略高，年輕人的HRV比老年人高。

AppleWatch是蘋果公司於2014年9月10日公佈的一款智慧手錶，有AppleWatch、AppleWatchSport和AppleWatchEdition三種風格不同的系列。

AppleWatch採用藍寶石螢幕，兩個螢幕尺寸。支援電話，語音回簡訊，連線汽車，天氣、航班資訊，地圖導航，播放音樂，測量心跳、計步等幾十種功能，是一款全方位的健康和運動追蹤裝置。