四種“神奇水”幫你快速減肥

市場上各種減肥產品魚龍混雜，往往讓有減肥需求的消費者無從選擇，種種原因導致減肥者東碰西撞，最終依然沒有達到自己的減肥瘦身目標。現在教大家簡單又時尚的減肥法！

喝咖啡

在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食慾，而且它還能將燃燒脂肪，這都是因為咖啡中有一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。

多喝水

你每天喝多少水與你的體重有著直接的關係。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，身體就會開始儲存脂肪哦。

酸梅汁

上廁所之前可以先喝一杯酸梅汁，它可以有效地幫你的身體排出毒素。這是因為酸梅中含有花表素--它可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。

喝濃茶

一杯濃茶中的咖啡因可以起到抑制食慾的作用，它可以讓你的飯量減少35%，並加快新陳代謝的速度。