蜂蜜有減肥功效的嗎？

蜂蜜的效用是非常多的，很多人喜歡吃一些甜食等，但是蜂蜜是甜的，減肥的人也就在擔憂說，甜甜的食物會不會讓我們更加肥胖呢，其實小編認為蜂蜜是從花叢中提取出來的，應該是不會增加我們的體重的，如果大家不放心，接下來讓小編為大家詳細的介紹有關於蜂蜜有減肥功效嗎。

可以的！ 蜂蜜食療攻略 蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。 潤滑胃腸、改善便祕 蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕、老人和孕婦便祕都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。 食療處方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日數次，療效顯著。

消炎止痛、潤肺止咳 蜂蜜可潤肺、止咳和緩解疼痛，同時還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方，有很好的療效。 食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮核，然後切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，一星期內即可見效。 結核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器內使其霧化後吸入呼吸道，患者咽後壁發乾的感覺消失，粘膜變得溼潤，膿性分泌停止，病情很快緩解。

營養心肌、改善代謝 蜂蜜中的葡萄糖能營養心肌和改善心肌的代謝功能，使心血管舒張和改善血液迴圈。蜂蜜由於能保證血流正常，因而對改善心力衰竭和心臟有一定療效。 食療處方：每日服用50-75克蜂蜜，長期服用，就能有效改善心肌代謝功能。 幫助睡眠、鎮靜心神 蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。現在民間醫學還常用蜂蜜來治療許多神經系統疾病。 食療處方：臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草 （可以單取一種，也可以混合），用溫水衝制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶

蜂蜜，是一種非常不錯的食物，小編在夏天的時候非常喜歡在喝東西的時候適量的加一點蜂蜜，這滋味是非常不錯的呢，大家在看了以上的有關於蜂蜜有減肥功效嗎的相關知識，大家是不是都學習到了不少的知識了呢，在生活中我們也要多吃些健康的食物。