喝什麼茶最減肥

減肥是很常見的，減肥的方法比較多，不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的，所以在減肥方法選擇過程中，在對減肥方式上，都是要全面的瞭解，這樣對減肥，才會有很好的幫助作用，那茶是很常見的，茶的種類比較多，對喝什麼茶最減肥呢，這也是很多人不太瞭解的。

在對茶選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康，有著一些損害，而且喝茶不能空腹喝，這個是要注意的，那喝什麼茶最減肥呢？

喝什麼茶最減肥：

一、加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

通過以上介紹，對喝什麼茶最減肥呢，以上的茶都是不錯之選，在減肥上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，這些茶在喝的時候，也是要注意，不能喝的太多，這樣對身體各方面也是沒有好處，同時對減肥也是有著一些阻礙。