跳舞毯怎麼用？跳舞毯能減肥嗎？

跳舞毯運動至少應該半個小時才會達到鍛鍊效果，如果想通過這項運動來減肥，就需要運動45分鐘以上。

跳舞毯怎麼用？跳舞毯能減肥嗎？

跳舞毯多少錢

跳舞毯的價格從幾十塊到幾百塊不等，不同品牌價格不同，在毯子厚度、功能和產品的型別的不同價格也同樣會不一樣，下面我們來做一個簡單的介紹：

按毯子的厚度分目前有三種：

8毫米左右、11毫米、33毫米左右和金屬板這三種。

8毫米的主要特點是收放方便，價格在40至70元左右；

11毫米的主要特點是，腳感比7MM的要好一點價格在50-80元左右

33毫米的主要是拉鍊式的、特點是腳感好、聲音小，價格在100元左右；

金屬板的特點是牢固、腳感好，價格在400元以上。

按毯子的功能分為四種：

USB電腦、專用電視、電腦電視二合一和網遊毯這四種。

USB電腦的為市面上較多的，其核心就是StepMania，特點是玩的花樣較多，有DDRPUMP3DDXDSS等，價格在50至80元；

專用電視的就很簡單，英文介面內建的歌曲一般在16首左右，畫面粗糙，特點是接上電視就可以玩無需設定，現在電視上中文介面的價格在80至100元；

電腦電視二合一就是集前二者為一身，中文電視介面的價格在100至150元；

網遊毯主要是連結網路遊戲用的，特點是連結網路、兼帶網路遊戲，價格在120元左右。

按產品型別分兩種：

一是普通腳踩，就是隻能踩跳舞毯的，在電腦上玩的是DDR和PUMP模式。

二是手舞足蹈，帶手感器的，這是目前最新的跳舞毯，模擬最新跳舞機街機DSS，功能更多，玩法也更多。

跳舞毯怎麼玩

跳舞毯這一項運動是很多女性同胞的最愛，因為能夠瘦身減肥，同時也能對腳部、肺和心臟有一定的鍛鍊作用。下面為大家介紹一下跳舞毯的玩法：

跳舞毯基本步法

關西步：

方法是在單向輸出的時候總有一隻腳停留在中心位置，利用小跳躍來增強跳舞時的節奏感。

優點：在音樂節拍慢的時候也能保持較強的節奏感和較高的命中率，舞姿看起來也相當有青春的氣息。

缺點：連續的小跳躍要消耗很多的體力，而在箭頭連續出現的時候容易出現失誤。

關東步

方法是重心腳或比較不靈活的那隻腳總是停留在某個箭頭上，只使用比較靈活的那隻腳踩踏板。

優點：命中率奇高，容易得到Combo，而且體力消耗也比較少。

缺點：“慣用腳”的疲勞度上升較快，舞姿相對起來也不太優美。

自由步

舞步沒有一定的規律，完全按照自己的意願來進行。

優點：接近真正意義上的“跳舞”，舞姿亦比較華麗；加上是非限制性的步法，重心腳經常變換，所以跳起來的時候是不會太累的。

缺點：除了命中率不高外，下腳的位置選擇不好的話動作可能會比較散亂，其後果輕則引來在場觀眾的倒彩。

十字遊走

這是經典“關東步”的改進版，方法是把踩完箭頭的腳停在剛才的箭頭上，用另外一隻腳踩下一個箭頭，如此迴圈下去。

優點很明顯，這是很COOL的步法，在遊戲中心裡一展風采的玩家大都使用這種步法。因為跳法有演出感，而且由於跳躍的動作極少，給人以瀟灑自如的感覺，同時又能夠節省體力，如果熟練了之後，命中率也不差。

跳舞毯怎麼用

電視上的安裝方法

1、仔細看說明

2、如果是連線在電視上，應該有三個插頭視訊線、左聲道音訊線、右聲道音訊線將這三個插頭依次和電視上上的插孔相連線。

3、把電視機切換到AV狀態。

4、把電源與跳舞毯連線好，開啟跳舞毯，跳舞毯前部有開關和指示燈，開啟跳舞毯開關，就出現遊戲畫面了。

電腦上安裝的方法

1、跳舞毯平鋪於地面，將USB線與計算機USB介面連線，而後電腦顯示器右下方會顯示插入新硬體，它會自己自動安裝的，所以也省了不少事。

2、首先插入光碟，點選安裝，安裝完畢即可。

3、檢測跳舞毯鍵位：9Y.l！d_V

將跳舞毯連線計算機，單擊“開始”選單，進入“設定”—“控制面板”—“印表機或其它硬體”—“遊戲控制器”，選擇跳舞毯控制器（USBGamepad），單擊屬性，這時踩跳舞毯的不同鍵位，螢幕上會有反應回饋跳舞毯的鍵位（而不是毯子亮哦！毯子是不會亮的），測試完成後便可知道跳舞毯各個鍵位是否正常了。反之如果沒反應那就是壞的。

4、點選進入遊戲，而後點遊戲設定——設定鍵盤遊戲棒對映——按回車鍵進入，之後再投置按鍵，首先按一下回車鍵，而後第一個就踩左，而後用上下鍵選擇第二個踩右，第三踩上，第四踩下，第五踩左上，第六踩右上，第七踩最上面的那個開始，而後就是返回。下面是相對應的中英文翻譯。

（LEFT）左

（RIGHT）右

（UP）上

（DOWN）下

（UPLEFT）左上

（UPRIGHT）右上

（START）開始

（BACD）返回

設定完畢就可以開始玩嘍！

5、如果你的是排練模式不好玩的話，那就在遊戲設定第七項輸入設定裡面第三項“自動跳舞”OFF/ON選擇為OFF就可以了。

6、如何玩遊戲、非常簡單、進入到主介面——選擇——遊戲開始。按鍵盤的回車，和跳舞毯上的star鍵、（如何退出，長按esc鍵）

跳舞毯驅動下載

下載驅動軟體

1、下載音效卡驅動的網站不少，捷便的辦法是，在綜合大型網站主頁如百度，google，把你的音效卡型號輸入到“搜尋”文字框中，按“搜尋”按鈕，從開啟的介面中，選你要下載驅動的網站。

2、在開啟的網站中，如果沒有顯示你要的驅動軟體，你可以運用該網站搜尋引擎搜尋。

3、下載驅動軟體要注意：一是品牌型號要對，二是在什麼系統上便用，三是要看該驅動軟體公佈的時間。這樣你下載的驅動軟體才適合你用。

4、一般windowsXP系統安裝可以解決大多驅動，跳舞毯驅動也是正常的音效卡和顯示卡驅動。常見的是音效卡和顯示卡無驅動，就可以針對此驅動安裝一下試試。

（一般顯示卡和音效卡驅動品牌資訊沒有）可以在到網上搜索其驅動即可

說一下，一般Intel主機板晶片組使用的音效卡控制芯是Realtek早期用的是ALC100；210；現在用的是ALC650及850了，到驅動之家下載一個Realtek全系列驅試試看

找這個下driver_audio_realtek_

一般音效卡安裝方法

一、左擊工作列音量圖示看是否點選成靜音了，音量是否調到最小了。

二、檢查音效卡、音箱等裝置是否毀壞，連線是否常。

跳舞毯能減肥嗎

1、跳舞毯是一項不錯的有氧運動，由於它是在室內進行，不受天氣、時間的限制，愛好電腦遊戲的人更適合練。跳10幾分鐘就會開始出汗，運動量大概等同於騎自行車，因此，堅持使用這個跳舞毯運動的方式，是可以保證運動量的。

2、跳舞毯運動至少應該半個小時才會達到鍛鍊效果，如果想通過這項運動來減肥，就需要運動45分鐘以上。跳舞毯比跑步能帶來更大的趣味，它讓你配合音樂運動，能達到心裡放鬆的目的，有利於釋放壓力。

3、跳舞毯跳舞時，要跟據跳舞的快慢來確認所要消耗的熱量（卡），一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會大100卡；當運動達到30分鐘時，向身體消耗的熱量才會有明顯的增加（根據你選歌的快慢、完成度來決定，一般在150-450卡左右；另外，室內空氣的流通也會讓熱量的消耗有提升）；如果這時你的身體還可以接著跳下去（腳部、肺和心臟沒有明顯難受感），在跳完60分鐘後，最少能消耗掉900卡的熱量。