跳肚皮舞消除“啤酒肚”的方法

相信大家肯定都知道什麼是啤酒肚吧，啤酒肚的出現不但容易影響到我們的形象而且也容易威脅到我們的身體健康，所以大家一定要想辦法來減掉啤酒肚才行，我們可以採用運動的方法來對付啤酒肚。我們發現跳肚皮舞可以起到很好的消除啤酒肚的功效，下文我們介紹一下跳肚皮舞消除“啤酒肚”的方法。

我們都知道現在跳肚皮舞的好處都是與很多的，但是最為明顯的就是健康瘦身。再一個就是可以提升自己身價以及氣質，所以說很多的女性朋友都鍾愛肚皮舞。

其實，肚皮舞不僅僅侷限女性練習，男士同樣也能練習，練習肚皮舞可幫助消除啤酒肚。下面就讓我們來看看如何利用肚皮舞來消除男士啤酒肚吧！

抖臀這些風情萬種的肚皮舞動作，如今成為不少男性白領塑身、減壓的方式;時而像蛇一樣嫵媚地扭動著腰肢，時而又誇張地瘋狂擺動臀部，這些充滿女性魅力的動感之舞，由一群男士演繹出來，別具一番情趣。

對於現在很多男性的啤酒肚都是很多的一噶煩惱，自從有了肚皮舞，男士不再害怕啤酒肚的到來。但“啤酒肚療效顯著”肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，肚皮舞起源於中東地區，後來慢慢傳入各個國家的。

它將女人的婀娜、性感、神祕和風情萬種表現得淋漓盡致。

由於在舞動時又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動作為主，在一些傳統觀念中，肚皮舞一度被認為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術。

但如今，從古老年代走來的肚皮舞已經進入了全面復興的階段。

世界上大部分的國家都已經開始接受這一說法了，就是肚皮舞是一種非常有效的健康塑身的好方法，不僅僅是適用於年齡段不同的女性朋友，它還適用於男性的健康塑身呢。

在美國，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設肚皮舞的訓練課程。參加者中有相當數量的男性，其中絕大多數的人是用它來娛樂及健身，也因此逐漸風行成為“Male Belly Dance”。

美國的《時代》雜誌曾專門撰文分析此文化現象。歐美國家的一些肚皮舞專業教練在舞蹈動作編排、服裝、舞者的身體語言(如眼神、表情等)等方面，對女性和男性舞者作了一些有區別性的詮釋;

跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對坐辦公室的男性白領的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對改善心情很有幫助，人會快樂很多。男生不需要做到像女性那麼柔軟那麼媚，只要使身體活動起來達到鍛鍊目的就好。

在上面的文章裡面我們介紹了啤酒肚帶給我們的多方面煩惱，我們建議讀者朋友們如果出現了啤酒肚一定要引起重視，要積極想辦法去對付啤酒肚，上文為我們詳細介紹了跳肚皮舞消除“啤酒肚”的方法。