晚上可以拔罐減肥的嗎

拔火罐對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，拔罐減肥，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。身體需要不斷的鍛鍊來保持活力。下面我們就來看看，晚上可以拔罐減肥嗎？

1.真空拔罐器通過對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

2.拔罐減肥不同於藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止後很快又發胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內外學者所關注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊面板、不鬆弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。

3.拔罐減肥食譜必不可缺少的營養元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對於促進人體蛋白質、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當的補充維生素E或者是碘就是非常重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

4.最好不要在晚上拔罐，拔罐後最好一天後再洗澡，但是也要根據你的個人情況來定，如果拔罐後有水泡的話，最好是兩天後洗澡，期間儘量少直接接觸水。

以上就晚上可以拔罐減肥嗎的問題進行了簡單的講述。我們很多人都因為肥胖的問題，生活中遇到很多尷尬的事情。在同事們的笑聲中往往自己的內心也是受到一定的打擊的，都會有這樣的感覺。我們需要提高自己的自控力來控制自己的體重問題。健康才是王道。