哺乳期到底可以拔罐減肥嗎

拔罐減肥是一種很好的減肥方法，拔罐可以有效地幫助我們排除面板內多餘的油脂，還可以有效地幫助我們排毒體內的毒素，可以幫助我們達到一個很好的減肥效果的同時還可以改善自身的面板膚質，很多人對於哺乳期可以拔罐減肥嗎呢還不是很瞭解，我來介紹一下。

哺乳期可以拔罐減肥。一般拔罐減肥穴位都幾種在背部、腹部、以及下肢，具體如下：

背部拔罐減肥穴位有脾俞穴，功效是發散脾胃之熱，三焦俞穴功效是將全身水溼氣通調至膀胱經，再排出體外。用閃火法在穴位上拔罐，留罐十到十五分鐘，每週兩到三次。

腹部拔罐減肥穴位有中脘穴(位於肚臍上方)，它的主要功效是聚集及傳導水液和脂肪，大橫穴(位於肚臍右側)功效是通腹去脂，調理脾胃，關元穴(肚臍下面)功效是募集小腸經氣血、傳導任脈水溼的效用。以上穴位，用閃火法，在穴位留罐二十分鐘，每週兩到三次。

下肢拔罐減肥穴位有血海穴，功效是減肥，清血利溼，足三裡穴的功效有通經活絡、補中益氣。以上穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐十五分鐘，每週兩到三次。

除了把握好拔罐減肥穴位之外，要記得在任何時候都不要暴飲暴食，還有切記在睡覺前三小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重，還有晚餐禁吃高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主，從飲食上也嚴格控制才能徹徹底底的減肥。

哺乳期可以拔罐減肥嗎呢的回答是否定的，在哺乳期我們的孕婦媽媽們的身體都是非常虛弱的，進行拔罐減肥可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，不利於我們身體健康的快速恢復，我們這時候一定不要進行一些劇烈的體育運動。