手掌看健康 5情況當心身體不好

當我們的身體出現問題的時候，身體的一些部位會發生一些小小的變化，如果你不在意，那麼很有可能錯過治療疾病最佳的時機，今天就教大家手掌看健康，看看你是否身體健康！

從手掌看健康

正常人手掌的顏色，應該是肉色中透著淡血的紅色，透著血液的光澤。如果掌色過紅就是不正常的了，病理的紅色分為淡紅、櫻桃紅、紫紅、鮮紅、紅黃青夾雜色，肺氣腫就是紅黃青夾雜色，癌症的異常紅色等幾種。手掌顏色觀反應疾病狀況，肝掌，蜘蛛痣就是肝病的一種手掌變化。

1、淡紅色掌：

是屬於正常的掌色，用手擠壓，褪色的很快恢復，表明血液迴圈正常，如果不能迅速恢復，就要考慮一下貧血了。

2、櫻桃紅掌色：

掌色是櫻桃紅的，並且集中在十指腹部和大小魚際邊緣的就要注意檢查血糖和尿糖了。

3、紫紅色掌：

如果掌色黑紅黑紅的，呈紫紅色掌，就要考慮有嚴重的心臟病，如冠心病、哮喘等，當炎症得不到控制向敗血症發展時，掌色也會回微迴圈瘀血引起紫紅色。這時可是危險訊號要及早改善。

手掌中的健康密碼

4、鮮紅掌：

鮮紅掌比淡紅掌鮮亮紅活些，常見於輸血後或大病初癒後，正常人在過於激動時也會使掌色短時間變紅。如果掌色從淡紅漸漸向鮮紅色發展，那就要觀察一下血壓的變化了，特別是脈壓差，很可能脈壓差，正在逐步接近，健康的脈壓差應該等於40，高於或不足這個數值，都屬於血壓不正常，這種變化和動脈硬化有關(經常煉氣功的人掌色也會發紅)。處於更年期(不論男女)掌色也會經常出現鮮紅色，這時大多會伴有更年期症狀。

5、肝掌：

有一種手掌發紅時肝病患者要提高注意，當患者出現手掌的大、小魚際及手指掌面、手指基部呈現的粉紅色(融合或未融合)胭脂樣斑點，壓之退色，久者可形成紫褐色那就要考慮是肝掌了，如仔細觀察可見許多星星點點擴張連成片的小動脈。肝掌也隨肝功好轉而減輕或消失。肝掌的出現與肝功能惡化，雌激素的滅活失衡有關，還可使肝炎患者出現毛細血管擴張、月經失調、睪丸萎縮或男性乳房發育。長此以往還可造成面板細胞內黑色素的增加引起肝性黝黑麵容。

不過，肝硬化和慢性肝病病人可能出現肝掌，但出現肝掌的不一定都有肝病。臨床上往往見到不少健康人也有肝掌，但經過數年十幾年，甚至幾十年後的觀察，肝臟功能一直正常，從未出現過肝臟病變。因此對於出現肝掌者，應結合病史、體格檢查、肝功、澳抗(乙肝病毒表面抗原)、B超、掃描等多項檢查後並經過綜合分析判斷，然後才能作出正確的結論。

看手掌知健康

鷹爪手

手乾瘦尖細，手指關節彎曲固定好似鷹爪，見於尺神經或正中神經損傷。脊髓空洞症、進行性肌營養不良、麻風病等。

手足搐搦症

低血鈣時，手足肌肉可發生緊張性痙攣。手腕部呈屈曲狀，五指伸展，指掌關節屈曲，拇指內收靠近掌心，並與小拇指相對。如紮緊前臂，三五分鐘後可誘發，稱“缺鈣束臂試驗陽性”，有助於該病的診斷。

肝掌

手掌毛細血管擴張，充血發紅，尤以指端面板表現更為突出，稱為“肝掌”。這是由於肝功能減退，不能破壞體內的雌激素所致。常見於肝硬化、肝癌等病。

指節畸形

類風溼關節炎者，指關節可呈梭狀畸形，活動受限，發作時紅腫，疼痛加劇;此類指關節變形，也可見於老年性骨關節病。但多發生於遠指間關節，病變部位有堅硬的結節;尿酸代謝異常引起的痛風病，可在關節處摸到“痛風石”並引起關節變形。

中醫教你通過手掌養生五個妙招

仔細觀察一下就會發現，現代生活中人們使用雙手的機會越來越少了。以洗衣服為例，從洗滌到脫水，都由全自動洗衣機代勞了，人們只需袖手旁觀就可以了。動手機會明顯減少，會對人體健康產生一定的負面影響。為了消除這種負面的影響，提倡積極的手部功能鍛鍊就顯得格外重要。

手指交叉

當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某隻手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側儘量緊靠在一起。反覆進行幾次。

溫風吹手

許多人在洗髮後都用電吹風吹乾。如果使用電吹風對手掌進行刺激的話，雖然只花3～4分鐘，但取得的養生效果卻是很大的。用電吹風向手掌送去溫風，感到稍熱時，就把電吹風移開，然後再靠近手掌吹風。這樣反覆進行6～7次，使整個手掌都被電吹風發出的溫風刺激到。

旋轉網球

雙手夾住網球，慢慢而有力地旋轉，通過網球對整個手掌進行刺激。還可以把雙手指叉起來，夾住網球按3秒鐘後分開，然後再度掀按。如此反覆進行多次。

旋轉拇指

如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反覆進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1～2分鐘即可。

自我握手

作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘後雙手分開。左右相互緊握5～6次。

手掌和五指的養生技巧

動動手指可以對全身有保健作用。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通。下面是專家介紹手掌和五個手指的運動養生小技巧，方法如下。

1、拍拍手掌 全身健康

很多人都知道，足底有很多的穴位，經常泡腳可以養生，孰不知，手掌上也有很多穴位，而且連線有很多的經絡，因此，要想身體健康，多拍拍手。

2、腰背問題 拍拍手背

中醫有全息的理論，認為在足部或手都可以相對應某個反射區。人的手背對應的是人的腰部，經常腰痛、腰痠、腰脹的人，應該經常拍拍手背。具體方法是，一手手掌拍另外一個手背，交替拍。

3、心慌、脾胃差 可刮大拇指

大拇指對應的是肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。因此，大拇指對應的是心、肺器官。心慌、胸悶等情況，因此，可以用手刮一下大拇指外側並往外拉。肺不好，也容易出現咽喉炎等問題，肺不好，影響脾胃，也可以做此動作。

4、刮食指 治便祕

食指對應的是大腸經，對應器官是大腸、胃消化器官。經常便祕、拉稀的人，應該刮刮食指。

5、刮中指 防暈車助睡眠

中指對應的是心包經，暈車一般是心包經不好，因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況，都可以刮下中指。此外，睡眠不好的人，也反應在心包經上，也可以經常刮中指。

6、頭頸痛 需刮無名指

無名指對應的是三焦經，對應肺和呼吸系統，經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血執行不好，可以刮無名指。

7、刮小指 防脫髮

小指對應的是小腸經絡，對應腎臟、迴圈系統，經常頭髮脫落，腎虛、小腸吸收不好的人，可以刮下小指。

刮手指和健康的對應關係

手部位置針對的疾病

刮大拇指心慌、胸悶、咽喉炎、脾胃差

刮食指便祕或便稀

刮中指睡眠不好或暈車

刮無名指偏頭痛、肩頸痛

刮小指腎虛、脫髮、小腸吸收不好

拍手背腰痛、腰痠、腰脹

手掌透視大揭密性格特點

我們常說命運掌握在手中，那麼你知道嗎？人的掌心也暗示了一個人的性格及將來。當你伸出手時，也可以從你張開手掌時的姿勢、手指呈現的狀態，反映出你的個性如何。

心理測試開始：不如伸手出來，瞭解一下你的性格。記住，男左女右！

A、手指全部分開伸出的人

B、只有拇指和其他手指分開伸出的人

C、只有小指和其他手指分開伸出的人

D、手指全部緊貼一起伸出的人

E、五指全部彎曲伸出的人

測試結果：

A、你的個性非常爽朗，屬於樂天派。行動也非常靈敏，討厭被束縛，而且討厭就是討厭、高興就是高興，情緒會明確表現出來。

B、你的意志力頗強，是擁有自我主張、頑固執拗的人。而且，現正處於非常熱情的精神狀態。

C、你對喜歡和不喜歡的人態度有明顯的分別，且內心充滿了智慧與美。但是，你也是個容易生氣、脾氣暴躁的人。

D、你是個屬於做事細心、認真、慎重的人，常常壓抑自己的感情。先慎思後再行動，是你一向的原則。

E、你的意志力薄弱，常常感到疲倦。不過，你常會為別人設想，性情又溫柔，別人麻煩你做的事，你很少會拒絕。

手掌中暗藏健康密碼 你破譯了嗎？

有人說，人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。說到健康，自己的身體狀況是好是壞，手掌能告訴你一個大概。

手溫高低辨寒熱

握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對方的手溫。楊氏手診對於手感辨證有四句口訣：“手掌長握熱到燙，多是實熱炎症傷;握久反而不覺熱，多是體內有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣遊竄體內外。若是隻有手指寒，心臟血管慢迴圈。”意思是說，握手時感到對方手溫比正常人高，尤其是越握越覺得熱，一般提示此人患了一種實熱病，多是炎症類疾患。

如果一開始握手感覺有點熱，但是時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢、心煩口乾。

手感比正常人寒者，一般屬於陽虛，常見於甲狀腺功能低下、微迴圈障礙、月經不調等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱一些，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過多。如果主要是手指寒，一般提示心血管迴圈不是太順暢，這類人容易疲勞乏力、頭暈頭痛。

青筋體現淤痰毒

打過點滴的朋友都知道，輸液針頭都要刺入手背的“青筋”裡。這些“青筋”實際上是靜脈血管。如果靜脈血管迴流受阻、壓力升高，“青筋”常常在體表凸起、曲張。血液迴流之所以受阻，就是因為人體內的淤血、痰溼、熱毒等物質不能及時排洩出體外，積滯於體內，漸漸地發於體表。您可以張開手掌看一看，哪些地方有“青筋”。

楊氏手診對於手掌青筋辨證也有口訣：“青筋出現莫慌張，仔細檢視在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢。”大家仔細觀察青筋的位置，有助於初步識別疾患。

掌紋提示亞健康

每個人的指紋都不一樣，但是掌紋卻有相似的地方，幾乎都有走向大致相同的三條主線，也有人的主線有四條以上。主線的附近還有一些橫豎交叉的掌紋，有的像“”，有的像“十”，有的像“米”，有的像“口”，有的像“#”，還有的像“”。

一般來說“”與“十”提示有亞健康的可能，“米”提示炎症、息肉，“口”、“”提示疾病在發展，“#”提示慢性疾患。比如中指根紋到掌根部這片區域，大致是腸胃所在的全息區域，這個位置出現“”與“十”，一般提示腸胃可能處於亞健康狀態了，比如吸收不好，排便沒有規律等。食指根部向下約一平方釐米的區域是肝膽所在的全息區域，若是出現“口”和“#”，一般提示有膽囊炎、脂肪肝、膽囊息肉的可能，或者容易發生上述疾患，應該加強預防保健。

中醫教你如何從手掌看自身健康

我們常說的青筋就是靜脈小血管。總的來說，手上青筋出現得越少越健康。今天小編就和大家來聊一聊吧！

一、從手部形態與手掌色澤斷健康

(1)看大小手和胖瘦手

手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病---心腦血管疾病、骨關節病光臨;如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。

手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦雹冰涼，多為氣血不足或陽虛;手部肌肉瘦雹發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。

胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

(2)看冷暖手與手汗

手部溫度應和臉部溫度一致。《黃帝內經》記載大量對手的觀察，如“掌內熱者腑內熱，掌內寒者腑內寒”.如手心熱，是心火熾盛、溼熱內蘊、膽胃失和的初期表現;如手背比手心熱，多是發燒和炎症急性期;如手掌溫度高於手心溫度，多是血脂高或血壓高;如手掌發熱發乾，甲狀腺機能亢進;如手掌紅熱，多為炎症，血熱。

手涼，即《黃帝內經》說的“掌內寒者腑內寒”，通常是疾病或者體質不好的表徵。如全手發涼，多為陰虛或氣血虧虛;如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆;如手心溫度低於臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。

手汗，如手心發熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致;如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致;如只一側手掌出汗，多為氣血痺阻，經絡不暢;如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象;如手掌出汗且發熱不退者，多為內熱所致。

(3)看手掌手指色澤變化

身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好;如手上出現紅線，高血壓、風溼病或心臟病;如指尖蒼白，顯示血流障礙;如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發生的徵兆;如手掌上出現紅斑點，肝炎或糖尿病;如手掌發黃或呈茶色，可能患上肝病;若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發現充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發生肝硬化或肝癌。

如有腎臟病或貧血症的，手掌易發青;如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內有糞便停滯;如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等症;如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足;如黃中夾青者，屬胃寒並伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高。

(4)看手指長短

兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心臟病的機率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數等要準確。

無名指較長的男性，體內含性激素丙酸睪丸素的水平相對較高，丙酸睪丸素有防止男性患心臟病的作用;而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睪丸素水平偏低。

手指長短比例不同與體內性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發病率相關;兩手不對稱的男子分泌的精子數較少;無名指長於食指還是有音樂天分的表現。

食指相對於無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。

二、從指甲形狀、顔色、變化上斷差異

指甲形狀包括指甲的長寬比例，以及指甲的形狀兩方面。甲形多跟先天遺傳有關，可從甲形看體質的差異。

(1)長形：

偏長指甲的人，性格較溫和不急躁，由精神刺激引起的疾病較少見。但體質先天較弱，免疫力較差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾玻

(2)短形：

偏短指甲的人，屬較易急躁衝動性格。其心臟先天較弱，較易發生在腹、腰部及腿腳等下身疾玻如指甲尖平平並嵌進肉裡，則較易發生神經痛、風溼等玻

(3)方形：

偏方指甲的人，其長與寬接近，象正方形。其體質較差，屬於無力型，沒有明顯大病，但易為遺傳疾病患者。如是女性，應警惕子宮和卵巢方面問題。

(4)顔色：

指甲上出現小白點兒，提示缺鈣;指甲呈乳白色，提示腎或肝臟有病;指甲發青，提示迴圈障礙;指甲發黃，提示支氣管炎;.指甲呈表玻璃樣，提示肝萎蓿、結核病。

(5)變化：

指甲上出現橫溝，提示勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏;指甲向裡凹陷，提示甲亢或腎上腺亢進、風溼熱;指尖紋線出現股溝，提示有心肌梗塞或中風的危險。

三、從指甲半月痕看健康的奧祕

處在陰經陽經交接處的甲床，有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血迴圈變化的視窗。《黃帝內經》講;“陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本”.半月痕也稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。

(1)正常半月痕，數量，雙手有8--10個為好;形態，面積佔指甲五分之一為好;顏色，以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

(2)不正常半月痕，少，表示精力差、體質寒、免疫力弱，身體手腳寒冷。

分三種類：

寒底型--凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

寒型，體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。

熱底型--凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型，半月痕都大於指甲的五分之一。增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

寒熱交錯型--凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交

錯或陰陽失調。初期，邊緣不清，如放光芒狀;中期，開始縮小;後期，逐漸減少並消失。

(3)半月痕面積

半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾並腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病

(4)半月痕的顏色

奶白--表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

灰色--表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。

粉紅--與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿並甲骯等病症。

紫色--容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

黑色--多見於嚴重的心臟並腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

(5)半月痕與五指關係

拇指半月痕--關連肺脾，呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿玻

食指半月痕--關連腸胃，呈粉紅色時，表示胃、大腸的迴圈不良，食慾自然減退。

中指半月痕-關連心包經、神志，呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。

無名指半月痕-關連內分泌，呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。

小指半月痕-關連心腎，小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟玻

四、從手部的紋路變化斷健康

每個人手上的紋理，在胚胎髮育的第四個月就形成。其中指脊紋(即手指內側的紋)是終身不變的，掌褶紋(即手掌上的主要三條紋)雖有變化，但穩定性很高。用手掌診病，主要是從一些較細小的紋路在隨著人體健康狀況變化中的觀察中得出的結論。

人的身體欠佳時，手的顏色、細紋線及肌肉彈性均會發生變化。如心臟功能減弱時，在手的大魚際中部(大拇指與手腕之間的突出肌肉)靠近外手心處的肌肉會有鬆軟、下陷感，對這一部分進行按摩，會反射性地改善心臟狀況，使病人的胸悶、心悸狀態緩解。

凡性格、氣質、心理活動異常的人，其手掌上往往會增加若干條障礙紋，且線條紊亂而龐雜，甚至在面板、指甲色澤上都會留下印記。

一語而道之，手窮天地而無遺。人與動物區別之一，就在於人有雙手。手是勞動的產物，又是勞動的創造工具。手為五行所化，故兼天地之靈，蘊天地造化之機。學者欲要探求天地之機，宜先認識自己的雙手。

手指粗細看健康 手掌厚薄知疾病

眼睛、鼻子、嘴脣、牙齒、舌頭……都會透露疾病資訊

手的溫度：手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱、出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。

手指粗細：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

手掌厚薄：手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。

指甲小月牙兒：人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。

指甲形狀推測疾病：

甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。

長形：指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫系統較差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

短形：指甲偏短的人，屬於比較容易急躁衝動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了，則比較容易發生神經痛、風溼等疾病。

方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬於無力型，雖然沒有什麼明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。

健康的指甲比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋。它們的顏色和密度均勻，一般比面板略紅一些，呈現出輕度紅潤。另外，指甲上要沒有斑點或變色情況。位於甲蓋底部的半月形甲弧和健康與否沒有關係。

指甲的紋理推測疾病

指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

豎紋：

指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

橫紋：

指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

斑點：

指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

結語：看來小小的手掌蘊藏著許許多多的健康訊號，當我們的手掌出現以上這些情況的時候，大家一定不要掉以輕心，及時去醫院確診，以防延誤治療的好時機！