有狐臭感到很自卑怎麼辦？5個去狐臭小妙招，幫你找回自信！

狐臭患者是夏天最卑微的人群，沒有之一！一到夏天，人們穿得越來越少，狐臭的氣味就更加明顯了，他人不經意捂鼻子的動作以及皺眉的表情都會讓狐臭患者羞愧不已，恨不得找個地縫鑽進去！

有狐臭感到很自卑怎麼辦？對於狐臭患者來說找到有效的去狐臭方法非常重要，下面就來介紹5個可以快速去狐臭的小妙招，幫狐臭患者擺脫狐臭，告別自卑！

一、生理鹽水擦拭腋下

生理鹽水不僅可以補充人體的電解質，還有非常好的消炎殺菌功效，狐臭的產生與腋下的大量細菌有關，因此使用生理鹽水擦拭腋下可以有效減少細菌殘留，對改善狐臭的效果非常明顯。需要提醒狐臭患者的是，生理鹽水最好在藥店購買，自己調配的淡鹽水無法控制濃度，只有濃度適當才能有效抑制腋下的細菌滋生，有效改善狐臭。

二、小蘇打水洗澡

狐臭患者的汗液被分解後會產生大量的酸性物質，這種酸性物質臭味非常明顯，而小蘇打可以有效地中和這種酸性物質，可以明顯地減輕狐臭氣味。狐臭患者可以在洗澡水中加一點小蘇打，減少腋下狐臭物質的殘留，從而改善狐臭。

三、艾葉擦拭腋下

艾葉對殺菌消毒效果極佳，自古以來一直被人們用來防治瘟疫，還有“防疫功臣”的稱號。艾葉的這種殺菌效果對改善狐臭的效果也是非常好的，具體的做法就是將艾葉搗碎，每天敷在腋下十分鐘左右，堅持幾天就會明顯感覺到狐臭的氣味減輕了。

四、加強腋下的洗護

狐臭患者照比常人來說更容易出汗，汗量也非常大，一不留神腋下就會潮溼一片，腋下長期潮溼不僅會加重細菌的滋生，還有可能引發溼疹等面板問題，因此狐臭患者一定要加強腋下的洗護。在夏天狐臭患者需要每天洗澡，在洗澡時要重點洗護腋下，建議使用硫磺皁、殺菌型洗手液、碘酒等對腋下進行殺菌，洗完澡後可以使用去狐臭產品來深層改善狐臭，如仙姿蘭夏怡露，對著腋下噴幾下就可以了，其微囊小分子可以滲入真皮層，修復大汗腺異常，減少汗液分泌，同時抑制細菌滋生，改善狐臭，7天持久留香。

五、注意飲食

狐臭患者要少吃富含脂肪的食物，如肉類、豆類、牛奶等，這類食物食用後會使脂肪堆積在腋下，提高汗液中不飽和脂肪酸的含量，從而加重狐臭。辛辣、油炸、生冷等刺激性食物也要少吃，這類食物會影響人體的內分泌，增加汗液的分泌，導致狐臭的加重。狐臭患者可以多吃一些利於排毒的食物，如白菜、白蘿蔔、梨等。富含維生素C、維生素E的果蔬對去狐臭也非常有幫助，如藍莓、菠菜、胡蘿蔔、青椒等。

狐臭是由基因控制的疾病，並不是人為因素造成的，因此狐臭患者沒必要因為狐臭變得自卑，要保持良好的心態面對狐臭問題並積極地採取治療，只要選對了方法並每天堅持治療，就可以最大程度地抑制狐臭。最後，祝願狐臭患者們都可以早日解決狐臭，告別自卑！