樂享琛藍呼籲關注女性腸道健康

樂享琛藍呼籲關注女性腸道健康

許多愛美女性為了減肥瘦身，都會服用一些減肥產品，實際上卻造成了腸道菌群環境的破壞。樂享琛藍營養家呼籲關注女性腸道健康，正確利用益生菌補充劑，選擇一條以健康為美的人生道路。

相信大部分人對於益生菌的認知也僅停留在維護腸道健康上，其實益生菌的作用大著呢。益生菌的誕生可以說是全人類的福音，對於孩子和女性作用更是顯著，有相關人士提出益生菌是未來最好的疫苗的觀點，那麼益生菌究竟對女性有哪些好處？樂享琛藍營養師張女士做出詳細介紹。

研究表明，益生菌在腸道內所佔比例越高，腸道功能越健全，腸道就越年輕。而腸道年輕是人體年輕的基礎。“女性由於自然的生理改變、緊張無序的生活方式，以及不當節食，都會導致腸老化，出現腸道微生態的失衡。”樂享琛藍營養師張女士介紹，益生菌可以粘附在腸道黏膜上形成一層保護膜，使其他的致病菌無法插足其中，從而發揮了捷足先登的佔位保護作用。一般的腸道致病菌遇酸後往往難以生存，並且益生菌還可以縮短致病菌在腸道中停留的時間。

同時，益生菌有防治便祕的作用為大眾所知，這是否是商家的宣傳手段呢？對此，樂享琛藍營養師張女士稱，益生菌確實具有促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度的作用。

“女性便祕的發生率是男性的兩倍，由於長時間坐著、運動不足、精神緊張，更容易受到便祕的困擾。“樂享琛藍張女士提醒，長期便祕會使女性的面板粗糙、灰暗，還易出現粉刺和黃褐斑，長期便祕還會導致精神不振、焦慮等情緒問題。

補充益生菌不僅能助力腸道舒暢，還能起到補充維生素的效果。據樂享琛藍張女士介紹，益生菌在腸道內能夠合成各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。這些維生素正是飲食不規律、吃得過於精細、精神緊張和工作壓力大的女性容易缺乏的。

樂享琛藍營養師張女士推薦選擇新康芮益生菌固體飲料，原產於美國，以複合益生菌（鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌LP3a、副乾酪乳桿菌、約氏乳桿菌、乾酪乳桿菌、雙岐乳桿菌等16種益生菌）、複合益生元（菊粉、水蘇糖、殼寡糖、低聚木糖、低聚果糖、低聚半乳糖為原料。

伴隨著生活壓力大增加、激素變化等因素，女性肛腸疾病癒發常見。值此婦女節之際，樂享琛藍呼籲關注女性朋友健康。