五十肩是什麼？五十肩有哪些症狀？

五十肩是肩周炎的俗稱，作為50歲左右人群的常見疾病，危害大且發生的概率高，且病因複雜，除與區域性因素關係密切，同時與頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛也有很大的關係。那麼，五十肩是什麼？五十肩有哪些症狀？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、五十肩是什麼

2、五十肩有哪些症狀

3、患上五十肩該注意什麼

五十肩是什麼

五十肩就是俗稱的肩周炎，得病的大多數是在50歲左右，所以也叫五十肩。肩關節是人體活動度最高的關節，上臂的肱骨，只有淺淺靠在肩胛骨上，主要是由肩關節深層的四條旋轉肌群，包括上緣的棘上肌、下緣的棘下肌、內側的肩胛下肌、環繞肩膀的小圓肌，來做出各種需要動用到肩部的動作。

而50歲左右，正值人生的中間點，智慧與腦力正盛，但肩膀的旋轉肌群，也已經累積了4、50年的耗損。肌腱、韌帶雖老舊，但還不至於到損壞的程度，倘若有受傷、發炎現象時，肩膀往往會因疼痛不敢活動，而使得肩關節逐漸有沾黏現象;沾黏越嚴重，活動範圍越不靈活，肩膀越覺得僵硬，這就是俗稱的「五十肩」。

五十肩有哪些症狀

1、怕冷壓痛疼痛

疼痛是五十肩經常會有的症狀表現，表現為在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處等壓痛點。起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重。患者肩怕冷，肩部不敢吹風。

2、功能方面障礙

肩關節活動受限，表現為外展、上舉、內旋外旋動作困難，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。肌肉痙攣與萎縮等情形在五十肩患者不同階段也會有的情形。

患上五十肩該注意什麼

1、熱敷肩膀

如果真的患上了五十肩，那麼最好就常常活動下關節，或者可以使用藥物減低痛楚，例如最常用的方法，肩膀熱敷。這樣的熱敷可以緩解五十肩的痛苦，讓逐漸僵硬的肩關節慢慢的得到舒緩。

2、做小運動

雖然說得了五十肩不能拿比較重的物體，可是也不是要完全不活動。做一些小運動這樣對病情是有很大幫助的。例如：在家扶牆活動肩膀、在水中活動，因為水有阻力，這樣可以鍛鍊到肩膀的力量。每天都堅持運動下，這樣還是有很大好處。