益生菌可以減肥嗎？夏天到來前快學起來！

有言道春天不減肥，夏天徒傷悲，肉肉藏在大衣裡面放肆了一個冬天，也是時候開始自律起來，做好體重管理了。為了擁有更好的身材我最近把健身課和減脂餐都安排上了，上網做減脂餐功課的時候看到不少減肥的小夥伴們都在吃益生菌粉，我就很好奇益生菌可以減肥嗎？研究下來發現益生菌對減肥人士確實很友好，對比下來我就入手了光明的輕盈。

益生菌可以減肥嗎？祕密武器助我減輕身體負擔！

減肥的朋友應該都知道糖和澱粉是減肥的大敵，所以之前在做減脂餐的時候我都儘量避開這兩種物質，但是長時間不吃糖和澱粉，整個人感覺總是不在狀態，而且又非常饞碳水，連上班都感覺注意力不集中了，偶爾吃點吧，有時候會控制不住一下就吃過量了，吃完負罪感又很重，所以常常陷入兩難。後來開始吃輕盈益生菌粉，它裡面有白芸豆提取物和L-阿拉伯糖，白芸豆提取物可以很好地阻斷澱粉的吸收，而L-阿拉伯糖應該很多控糖的小夥伴都知道，它是一種從玉米芯裡面提取的代糖，有甜味但是比較健康，還可以抑制大部分蔗糖的吸收，有這對超燃CP的助力，就算我日常吃點碳水，也不擔心會對身體帶來太多負擔，不怕影響我的減肥事業。

益生菌可以減肥嗎？多種益生菌助力體重管理！

除了上面提到的成分，益生菌粉裡面最重要的成分肯定還是益生菌，輕盈裡面含有光明家的專利菌株——植物乳桿菌ST-III和丹尼斯克進口菌株——乳雙歧桿菌B420、嗜酸乳桿菌NCFM，在調節消化吸收功能、減少脂肪堆積、降低能量攝入、調節血脂和控制體重方面都有不錯的表現，同時，它還添加了可以提升免疫的IgG免疫球蛋白，讓身體更健康，而且我留意到這款益生菌粉每袋裡面添加了200億CFU的活菌量，新增量比很多同類型產品要高得多，而且還經過了耐酸耐膽汁實驗，不擔心益生菌在進入腸道之前就損兵折將。

目前為止，我吃益生菌粉已經有一段時間了，如果大家問我益生菌可以減肥嗎，我可以肯定地說，吃益生菌粉對體重管理還是比較有幫助的，尤其是像輕盈這種添加了幫助阻隔蔗糖和澱粉吸收成分的益生菌粉，讓減肥變得輕鬆了不少。而且之前我常常會便祕，現在通暢了不少，小肚子很明顯沒有那麼突出了，想知道益生菌可以減肥嗎，建議大家還是親自嘗試下。