淘米水有哪些作用？淘米水洗臉有哪些好處？

淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵鏽等。那麼，淘米水有哪些作用？淘米水洗臉有哪些好處？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、淘米水有哪些作用

2、淘米水洗臉有哪些好處

3、怎麼用淘米水洗臉

淘米水有哪些作用

1、清火

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。

2、調養脾胃

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

3、美白養顏

洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏。

淘米水洗臉有哪些好處

1、收縮毛孔

淘米水中含有大量的維生素和蛋白質，這些都是大米中的營養物質。用淘米水洗臉可以滋養面板，讓面板的毛孔變得更加細膩。毛孔粗大是很多女性朋友的困擾，而市面上很多縮小毛孔的化妝品其實並不可靠，不如用淘米水這種天然的物質來得強。

2、去除痘痘

對於喜歡長痘痘的人群來說，是因為他們經常臉部面板的毛孔受到堵塞，因為面板呼吸不了而被悶出來的痘痘。這時候用淘米水經常洗洗臉，就能很好的清理毛孔垃圾，還肌膚正常呼吸的功效，所以對於淘米水洗臉有什麼好處問題來看，這個去除痘痘的效果很明顯。

3、去除臉部色素

大米中的維生素和礦物質極易溶於水，因而淘米水中含有大量的維生素和礦物質，這些物質能夠促進新陳代謝，還能夠分解黑色素。經常用淘米水洗臉，可以讓臉部肌膚更加明亮，還能夠去除臉上的各種色斑。

4、去除油脂

淘米水本身就是屬於含有很大鹼性的物質，對於一些臉上喜歡出油的人來說，經常用淘米水洗臉能夠有效的去除多餘的油脂，使臉上的酸鹼度達到平衡的狀態，正是因為能它能綜合平衡人臉部的酸鹼值，對於脂肪粒也有輔助消除的效果。

5、美白

淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨面板的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入面板，最後用清水洗淨。敏感面板同樣適用。

怎麼用淘米水洗臉

1、把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水。

2、把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。