服用Umeken彈力蛋白可以年輕10歲，這個抗衰“法寶”99%的人不知道！

在不久之前的2021大灣區中秋電影音樂晚會，無數港星雲集，喚起了時代的記憶，但如果說到最亮眼的，那絕對是天后王菲！除了開口跪的嗓音，相信所有人都會為她的凍齡感到震驚！如今已經52歲的王菲，沒有濃妝豔抹，妝容十分簡單，但是面板看得出來白到發光，吹彈可破，何止是凍齡，說一句逆生長也不為過，各個角度都沒有死角！逝去的歲月沒有在她臉上留下任何痕跡，狀態依然非常好，依舊是動聽的歌聲，緊緻的下頜線，不老的容顏！

還有之前李若彤微博晒出的與張豐毅合照，兩人的年輕態引起了眾人羨慕，完全不敢相信這是50多歲的人的狀態，說起李若彤，我相信很多80後的人對她情有獨鍾，她在《神鵰俠侶》裡飾演的小龍女一直讓人記憶猶新，雖然《神鵰俠侶》被翻拍好幾次，但是很多人都覺得李若彤飾演的95年版小龍女是最經典最傳神的，到現在還是無數人心目中的白月光，永遠是眾人心中最美的“姑姑”。

其實不僅是她們，還有67歲的趙雅芝，看起來也是比同齡人年輕好幾十歲！我相信這是每一個女性的夢想，也不是說要永遠不老，我們都知道時光流逝，衰老是不可逆轉的！但是我們也只是想慢一點！

想要延緩衰老，或者說想要比同齡人年輕幾十歲，你可能需要做到以下這些：

第一：健康的飲食習慣

飲食盡要可能的乾淨，多吃新鮮的水果蔬菜穀物；那些含糖的東西就不要再吃了；糖，不僅是發胖的元凶，還是面板老化的殺手！巧克力、蛋糕、奶茶、冰淇淋都要遠離！

第二：健身

健身可以抗老化，這已經是一件毋庸置疑的事情，健身包括有氧和力量訓練；其中有氧運動能增加身體的耗氧量，促進新陳代謝。研究發現，長期進行高強度的有氧運動能使最大有氧能力增強25%，也就是會增加6毫升，相當於減去10到12歲的生理年齡。

而力量訓練更能提升你的基礎代謝，提升肌肉維度，預防肌肉消失，維持身材曲線。到了30歲以後，肌肉也會流失，肌肉流失就會導致基礎代謝變慢，從而日常熱量消耗變低，就容易變胖，同時肌肉的流失還會導致面板失去支撐而變得鬆弛出現皺紋，相反，則可以有效地刺激肌肉的生長，從而起到穩定代謝的作用，遠離發胖發福，讓自己的身材保持一個緊緻的狀態。

第三：防晒！

你知道嗎?導致面板老化的所有外界因素中，紫外線是最大元凶哦！面板的老化甚至直接被稱作“光老化”。

肌膚光老化有多可怕看看這張圖你就知道了。圖為《新英格蘭醫學雜誌》釋出的一張照片，主人公是66歲的威廉·愛德華·麥克利戈特。如果你只看他右半邊臉，他的確是66歲的樣子，但是他左半邊臉面板下垂，佈滿皺紋，呈現出86歲的容貌，為什麼一張臉會出現20歲的差別?因為麥克利戈特是名卡車司機，他的左邊臉常常暴露在日光下，長年累月的日晒造成了肌膚的光老化，導致出現了一張臉相差20歲的現象。

這絕不是危言聳聽，麥克利戈特的主治醫生戈登博士認為太陽光中的紫外線會讓我們晒傷，損傷面板的膠原蛋白、破壞面板的彈性，使得我們面板加速衰老！

第四：少熬夜

長期熬夜會加速膠原蛋白流失，而且熬夜時膠原蛋白流失的速度是平時正常情況下的3-5倍，所以想要鎖住膠原蛋白，首先要戒掉熬夜。

第五：額外攝取膠原蛋白及彈力蛋白

女性在20歲的時候膠原蛋白和彈力蛋白充足，所以肌膚光滑飽滿！但是25歲之後身體合成膠原蛋白的速度明顯變慢，彈力蛋白的合成更是微乎其微，膠原蛋白與彈力蛋白幾乎成為了“不可再生再生資源”，尤其是熬夜、紫外線又會加劇流失，所以，想要抗衰老必須把膠原蛋白和彈力蛋白補起來！

世界膠原蛋白之父布蘭特(J·Brandt)博士曾說：“人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程！”，而現代醫學發現，維持面板狀態的膠原蛋白有兩種：普通膠原蛋白與彈力膠原蛋白。

很多隻知道補膠原蛋白，總是忽略彈力蛋白！但其實彈力蛋白是肌膚組成的重要成分，肌膚的彈性取決於我們肌膚裡層的彈性纖維，它相當於無數條橡皮筋，支撐起肌膚組織的彈性纖維網。就好比建房子，大家都知道需要鋼筋水泥，你光堆水泥，沒有鋼筋支撐，那房子是無論如何也建不起來的，只有膠原蛋白，沒有彈力蛋白，面板就失去了支撐，也就完全沒有彈性可言。

而彈力纖維的90%是由彈力蛋白組成，因此彈力蛋白的數量決定了肌膚的彈性和是否出現皺紋。所以說，彈力蛋白是肌膚的青春之本，別再光補膠原蛋白啦！

在日本，已經有一個品牌研發出可以同時補充彈力蛋白和膠原蛋白的產品，並且膠原蛋白和彈力蛋白的比例是50：1，最佳人體吸收的比例！她就是擁有40年品牌歷史的日本高階健康食品品牌Umeken。

Umeken的彈力蛋白提取自深海金槍魚和鰹魚的大血管裡的成分，因為血管的彈性比其他組織都要好，血管內膜的彈性纖維也非常豐富，能夠迅速被人體吸收！金槍魚是一輩子都不可以停下來的魚，一旦停下就會窒息，所以它血管的彈性也是魚中之尊。Umeken在全球選購優質原料，取材安全天然，不含任何防腐劑新增劑等等，這款彈力蛋白不含任何雌激素，連孕婦都可以服用。

從這個實驗報告我們看到，Umeken這款彈力蛋白的效果是毋庸置疑的，只要堅持服用，我的很多姐妹也跟我反饋，吃了這款彈力蛋白之後面板飽滿了、緊緻了，有的蘋果肌鼓起來了...效果非常贊！Umeken進入中國市場6年來，在沒有明星代言，沒有廣告宣傳的情況下，已經積攢了幾十萬粉絲，看來已經很多人慧眼識金了~！

以上就是你必須知道的凍齡祕訣，如果你也想要比同齡人年輕幾十歲，光喊口號可不行，趕緊行動起來吧~