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偏方 不吃藥 一招治腎虛!

偏方 不吃藥 一招治腎虛!

乏力,疲倦,精神不好,睡眠不好,腰痠背疼......這些原本是中老年人才可能有的症狀,現在更“流行”於年輕人中間。

偏方 不吃藥 一招治腎虛!

為什麼?

腎虛唄!

為什麼?

長期從事腦力勞動的人好靜不好動,導致人體陰氣過盛,陽氣相對不足,就會產生乏力、疲勞、健忘等腎虛症狀。

古書裡講“流水不腐,戶樞不蠹”,要健康就得動啊,關鍵是如何去動。

雙手握拳,拳心虛空,貼在腎俞位置,利用膝關節的上下抖動進行反覆摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微踮起,感覺到腰部輕微發熱為止。

這樣最大的功效就是鼓動腎氣,短時間內使人體陽氣升發起來。

腎氣充足了,各種腎虛症狀自然就慢慢消失了。

養生妙藥就在自己體內,只是不知道怎麼用罷了。

標籤: 偏方 腎虛 吃藥
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