嚴重牙周炎牙齒鬆動怎麼辦呢？

很多人年紀輕輕，牙齒卻出現了鬆動，很多在中老年人身上出現的毛病，越來越多地發生在年輕人的身上，一般遇到這種情況都是因為牙周炎導致的，專家介紹，牙周炎是成年人牙齒過早缺失的主要原因，也是導致成年人牙齒過早老化的主要元凶，所以對於年輕人來說牙齒的保健工作就顯得尤為重要了。

平時如何保持口腔健康

首先注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，瞭解並掌握正確的豎刷牙方法。有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態。

同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品，不抽菸，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。

其次密切注意牙周疾病的早期訊號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙齦有炎症的表現，應儘早到醫院檢查診治，檢視齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

定期進行口腔保健檢查。有條件的話，每半年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉牙結石。堅持做口腔保健操，進行牙齦按摩和叩齒。

年輕人平時要注意早晚各刷一次牙，這樣才能夠保證口腔健康，也能夠避免過早的因為牙周炎引起牙齒鬆動的現象，平時最好可以少吃一些非常硬的食物，因為這些食物可能會對你的牙齒有傷害，對於父母來說更要注意牙齒髮育情況，這樣也能及時發現問題並且及時治療。