大腳趾外側疼可能與拇外翻疾病有關

有很多人的腳趾會疼痛，就是大腳趾的外側，其實引起大腳趾外側疼痛的原因有多種，可能是站立或者行走時間過長，或者是負重超出自身能力，但也提醒大家，大腳趾外側疼也可能是疾病引起，拇外翻疾病就會引發大腳趾外側疼痛。那麼如果是拇外翻引發的大腳趾外側疼，該怎麼辦呢？

一、主要表現

拇外翻，好發於女性朋友（男女比例約 1 ： 30 ）的一種常見足部畸形，多呈對稱性.它的主要表現就是：足拇趾斜向外側，第一跖骨內翻，第一二跖骨間夾角增大，跖拇關節輕度半脫位;第一跖骨頭在足內側形成一骨贅，因長期受鞋幫的摩擦，區域性面板增厚，嚴重時紅腫發炎，即形成我們所說的拇囊炎. 拇外翻嚴重時，第二趾可被拇趾擠向背側，形成錘狀指.

二、生活護理

選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高，鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.對於輕度患者，可以用負跟鞋進行前足減壓.這種負跟鞋的特徵是鞋底前高後低，常用於平足症的保守治療，減輕足弓壓力，前高後低的負跟鞋更有利於減輕前足拇指關節的壓力，可防止病情加重和惡化，有利於囊腫的回納，提高生活質量.適用於沒有手術指徵的患者.同時重力線的矯正，有利於腰痛的緩解和康復.

小編提醒廣大朋友，任何一種身體不適的現象都有可能是疾病導致，大家要愛護自己的身體。例如大腳趾外側疼痛就很可能是拇外翻疾病導致的，如果畸形或疼痛不嚴重，建議不要坐矯正，可以平時注意以下，給自己選一雙舒適的鞋子，特別是女性朋友儘可能少穿高跟鞋。