血液迴圈的體迴圈該怎麼辦呢

相信大家，對於血液迴圈都會有一定的瞭解。只要血液迴圈能暢通的話。那麼，對您的身體就不會造成傷害。如果您的血液迴圈系統不暢通。那麼，問題就大了。對此，您或者您身邊的人是否有困惑呢？血液迴圈差應該怎麼辦 ？我們應該怎樣促進血液迴圈？讓小編為您一一做詳細的答疑。

血液循保健的方法：

第一招：叩掌根

這是很簡單的一招，手掌根是泌尿生殖系的反射區，雙手十指交叉，讓兩個掌根相叩二三十遍，直到掌根發紅發熱，可以促進盆腔的血液迴圈。

第二招：叩腳跟

腳跟的內側也是泌尿生殖系的反射區，對於女性來說，這裡聯絡著子宮和卵巢，所以也叫子宮穴。在空閒時，讓兩個腳跟內側碰上二三十遍，直至腳跟微熱，這樣可以促進盆腔的血液迴圈。

第三招：叩八髎

八髎位於下腰部尾骨上面、腰椎下面的骶骨區(是上髎、次髎、中髎、下髎的合稱)。叩完掌根和腳跟，站起來，敲敲八髎，二三十遍就行，這樣可以更充分地活血化瘀，輕鬆消除疲勞，保持健康。

迴圈種類

血液迴圈根據其迴圈的部位和功能不同，分體迴圈(大迴圈)和肺迴圈(小迴圈)二部分。

1、體迴圈(大迴圈)：體迴圈的血管包括從心臟左心室發出的主動脈及其各級分支，以及返回心臟的上腔靜脈、下腔靜脈、冠狀靜脈竇及其各級屬支。左心室的血液射入主動脈，沿動脈到全身各部的毛細血管，然後匯入小靜脈，大靜脈，最後經上腔靜脈和下腔靜脈回到右心房。體迴圈靜脈可分為三大系統：上腔靜脈系，下腔靜脈系(包括門靜脈系)和心靜脈系。上腔靜脈系是收集頭頸、上肢和胸背部等處的靜脈血回到心臟的管道;下腔靜脈系是收集腹部、盆部、下肢部靜脈血迴心的一系列管道;心靜脈系是收集心臟的靜脈血液管道。

2、肺迴圈(小迴圈)：肺迴圈的血管包括肺動脈和肺靜脈。肺動脈內的血液為靜脈血，它是人體中唯一運送缺氧血液的動脈。心臟右心室的血液經肺動脈直到達肺毛細血管，在肺內毛細血管中同肺泡內的氣體進行氣體交換，排出二氧化碳吸進氧氣，血液變成鮮紅色的動脈血，經肺靜脈回左心房。肺靜脈是人體中唯一運送富氧血液的靜脈。機體對心血管活動的神經調節是通過各種心血管反射完成的。支配心臟的傳出神經為交感神經系統的心交感神經和副交感神經系統的迷走神經。

3、冠脈迴圈(小迴圈)冠脈迴圈是為了給心臟自身提供其所需要的營養物質和氧並運走廢物的。是血液直接由主動脈基部的冠狀動脈流向心肌內部的毛細血管網最後由靜脈流回右心房的一種迴圈。

血液迴圈的體迴圈如果出現了問題。那對於我們的傷害可是很大的。所以，為了您的身體健康。小編建議您還是得及時的治療好。因為醫師會用專業的理念為您指導。相信，這樣才是對您疾病最好的幫助。