打噴嚏鼻涕怎麼辦？

打噴嚏是一個讓人非常難過，又尷尬的事情，尤其是在別人跟你說話說的好好的時候，你突然打一個噴嚏，不僅會噴出來一些口水還會流鼻涕，弄得渾身都是，有一些奇怪的口水味，有打噴嚏的情況如果一直都存在的話，可能還是有一些問題，需要儘早的進行治療才可以。

噴嚏每天常有數次噴嚏陣發性發作。清晨和夜間加重，每次發作少則幾個，多則幾十。流涕常有大量清水樣鼻涕、尤其在急性發作期明顯。鼻塞為間歇性或持續性，程度輕重不等。鼻癢和嗅覺障礙鼻內發癢，甚鼻外眼部發癢。

最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去了，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了。用藥的話，藥物基本都是在血液中，很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌，最多隻有給組織消炎的作用。吃藥的時候炎症確實可以消下去，但藥效過後，病菌又會繼續繁殖，重新引發炎症，而病菌慢慢地就會有抗藥性，對整個身體都不是好事。

建議患者平時還要注意飲食，儘量少吃一些辛辣刺激的食物，尤其是油辣椒，打算，洋蔥的食物，吃了之後容易導致鼻子裡容易打噴嚏，男性還要注意，平時不要總是吸菸喝酒，尤其是香菸，裡面有很多的人物質對於肺是很不好的。