胳膊一動就發生響聲是什麼原因造成的？

有很多的年輕人在平時的時候就喜歡長時間的面對電腦，這也導致他們在平時這時候身體的體質變得越來越差，主要原因就是由於他們缺少鍛鍊，有時候他們胳膊稍微一動的話就有可能會出現關節響的情況，那麼人們出現關節響還有哪些原因呢？下面跟著小編一起來看看吧！

關節響是韌帶鬆弛的表現

“掰手指關節出現的聲音其實是關節的彈響，是關節韌帶鬆弛的表現”，經常掰手指會對關節有很大的損傷，關節本身是需要保養的，掰手指關節偶爾為之不會有太明顯的影響，但不應該成為人們的常見動作。因為長期掰手指關節容易加重關節牽張損傷及關節面的摩擦。

長期掰關節會變形腫大

手指關節腫大及變形是長期堅持該動作的結果，因為經常反覆這個動作，會對韌帶、關節囊形成牽拉刺激從而出現滲出，長期如此，手指關節外觀就會變大甚至變形，反覆的刺激還容易導致關節囊及關節滑膜出現肥厚。

除了容易造成關節過度勞損之外，長時間持續這種動作還容易引發關節炎。關節炎有多種發病原因，包含寒冷刺激、外傷、勞損及其他內科系統疾病(如風溼、類風溼等)。長時間掰手指容易導致過度勞損，從而引起關節炎，“正如人老了之後容易出現膝關節骨質增生等，致病機理相似，都是勞損過度引起的。”

注意事項：

需要糾正一下自己的不良生活習慣及生活姿勢，一般主要有幾點注意：不宜長時間的低頭伏案工作和長時間的電腦工作，不宜靠在床上看電視或書，睡覺的枕頭不宜過高，不宜貪涼，注意頸肩部保暖。

綜上所述，上面是小編為大家整理的一些關於人們出現關節響的原因，小編提醒廣大的患者在平時的時候一定要養成良好的生活習慣，如果是因為工作原因需要長時間的面對電腦的話，小編建議您最好在45分鐘幾號休息一次，如果關節出現疼痛，小編建議您立刻去醫院進行治療。