胳膊痛是什麼原因

現在的工作壓力和生活壓力越來越大了。我們從事任何的工作都要用到我們的手。尤其是那些特殊職業的工作者，工作的繁重，難免會給他們帶來身體上的不適應，胳膊痛。下面我們就一起來了解一下胳膊痛什麼原因？

1、肩臂肌肉痙攣：肩臂肌肉痙攣，常因區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂痠痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。

2、肩周炎：肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。

3、頸椎病：頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性痠痛者少見，但不除外合併頸椎增生的可能。

胳膊痠痛，可做如下治療：

1、區域性熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。

2、改變不勢：避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦螢幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。

3.頸部鍛鍊：多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛。

以上就是胳膊痛什麼原因，以及一系列的處理方法，經過我的講解，是不是有了全新的認識呢。不要小看生活中的一些小細節，就是因為姿勢的不正確，往往對我們的頸椎等都會帶來壞影響，所以一定要引起足夠的重視才行。