怎樣做會得腦震盪呢？

腦震盪是顱腦損傷的一種，腦震盪主要是腦部受到了撞擊而引起的。很多的人平時不小心騎車摔倒、撞到其他什麼東西上，或者是小孩子打鬧、學走路的階段都是很容易摔倒的。因此，腦震盪的發病率其實是很高的，一寫熱也表示很擔心。到底怎樣會得腦震盪呢？

過去人們認為腦震盪僅僅是頭部受外力打擊後，中樞神經系統的暫時性機能障礙，並無可見的器質性損害，在大體解剖和病理組織學上均未發現病變，所表現的一過性腦功能抑制，可能與暴力所引起的腦細胞分子紊亂、神經傳導阻滯、腦血迴圈調節障礙、中間神經元受損以及中線腦室內腦脊液衝擊波等因素有關。

近代，據神經系統電生理的研究，認為因腦幹網狀結構受損，影響上行性活化系統的功能才是引起意識障礙的重要因素。但是，這些學說還不能滿意地解釋腦震盪的所有現象。

腦震盪患者適合吃的食物

1、脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆漿500毫升，代乳粉100克，油炒麵？麵粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。

2、含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等，伴有腦水腫時可多供給此類食物。

3、食療方：

①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用於陰虛者。

②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

③豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每週3次，連服1個月。

腦震盪的發生多半是自己不小心受傷的。但是輕微的腦震盪的確也不需要擔心的。當時昏迷意識喪失，但是都會自然清醒的。腦實質是沒有異常的。很重要的一點就是，小編髮現很多人過於擔心這個疾病大於疾病本身帶來的危害。所以還是心裡因素。