腦震盪怎麼調理呢？

有許多人在不小心的時候，因為碰到腦袋，形成腦震盪，輕度的腦震盪，出現嘔吐，頭痛，但是嚴重的腦震盪，出現昏迷不醒，喪失意識，如果腦震盪比較嚴重的話，甚至還會引起腦死亡，所以每當出現腦震盪的時候，家屬都比較擔心，那麼出現腦震盪該怎麼調理呢？下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧！

腦震盪通常定義為“中樞神經系統的暫時性功能障礙”，一般是在頭部受到輕度暴力的打擊後，產生的短暫意識喪失，隨即清醒，可有近事遺忘，神經系統病理解剖無明顯變化，無器質性損害，它所表現出的一過性神經功能改變，可能與腦組織受暴力打擊後引起的病理生理變化有關，但是在一些因腦震盪死亡的病例和拳擊手反覆受到腦部撞擊後發生慢性腦萎縮甚至一些嚴重的神經系統疾病。

腦震盪的飲食調治（注意近期內要低鹽飲食）

主要有多進食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高血脂、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000ml，豆漿500ml，代乳粉100克，油炒麵、麵粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物。

腦震盪的食療方法：

有木耳10克，加水燉爛，加少許白糖後即食。適用於陰虛者；燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖即食。

興奮性飲食，如酒、咖啡、濃茶等；生冷、寒涼食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等；油膩食物，其可使脾胃運化失常，加重病情，故應忌食；辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。

出現腦震盪的時候，及時看醫生是最明智的選擇，另外因為腦震盪大多數都伴有輕微嘔吐，所以在飲食上一定要多加註意，最好參照小編建議，多吃一些容易消化的東西，如果出現嚴重的腦震盪的話，及時到正規的醫院去進行救治是最好的選擇，不要延誤病情，以免後悔都來不及。