治療胃疼的最好方法是什麼

現在人們的生活壓力比較大，工作和生活時間不規律，所以會造成很多的疾病。一般會引起的疾病都是痔瘡或者是胃部疾病的，而胃痛是一般人最會導致的問題，有的時候吃的不對勁，或者是飲食不正常都會導致胃痛的。那麼大家都知道什麼可以治療胃痛的最好方法嗎，下面來介紹一下治療胃疼的最好方法。

胃痛吃什麼

胃痛建議多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。

(2)經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大米煲成米粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食物好？不宜選用煎、炸、薰、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜餚不易消化，機體很難吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、籮卜、湯菜等。

飲食注意：

簡單的說就是平時多喝點粥，避免刺激性食物，刺激性的食物、酸性食物及酸性水果（鳳梨、柳丁、桔子）、容易產氣性的食物戒刺激性的食物（咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒）。專業點的，就注意以下習慣。

少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

上面就是治療胃疼的最好方法了，希望有胃部疾病的患者平時可以注意自己的身體，有症狀要及時的發現及時的去治療。平時的人們在生活中也要注意自己的飲食，不管工作再忙也要及時的補充體力，不要讓胃疼影響到平時的健康。