如何治好慢性咽炎及方法

慢性咽炎是讓我們很多人都非常頭疼的一種疾病，慢性咽炎帶給我們身體上的創傷是非常大的，可能是我們的嗓子痛癢難耐，嚴重者還會給說話帶來不小的影響，所以治療就顯得非常重要，可能大家對於如何治好慢性咽炎及方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下如何治好慢性咽炎及方法吧。

一是咽喉炎發作的時候最好不要使用含片，因為西藥成分的含片含有碘，中藥成分的含片含有冰片，這兩種成分都會損傷咽喉的黏膜。雖然說黏膜能夠重複再生，但藥物引起的咽喉炎很難醫治。不要隨意使用抗菌藥.許多病人咽喉炎一發作，就迫不及待地用起了抗菌藥。對急性咽喉炎可以短期適當服用抗菌藥;而慢性咽喉炎，或病毒引起的咽喉炎，則不主張服用抗菌藥，或儘量少用抗菌藥。一些醫院會使用燒淋巴濾泡等一些方法來醫治咽喉炎，但是這些方法會損傷咽喉黏膜。預防咽喉炎，要少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒菸戒酒.多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果、西瓜等;適當吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物能修復咽喉黏膜。

2二是避免粉塵改善工作環境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作儘量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。

三是環境宜人教室及辦公室空氣乾燥，過冷、過熱、過溼，都會降低咽部黏膜的防禦能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。

四是護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。

五是勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。

以上內容為我們介紹瞭如何治好慢性咽炎及方法，我們一些慢性咽炎患者朋友不妨運用以上的方法進行治療，慢性咽炎是一種非常嚴重的疾病，一定要引起我們足夠高的重視，積極的配合好醫生採取最有效的治療方法，更快的恢復身體健康。