風溼手關節痛怎麼辦

風寒溼邪的侵襲才會導致風溼，現在一些年輕的朋友只要漂亮冷一點也沒關係，等到年紀大了就會知道年輕時候的不愛惜身體到時候受罪的還是自己，風溼一般是上了年紀的老人比較常見，嚴重的話有的會生活不能自理，疼痛只有自己受著那麼風溼引起的手關節疼痛怎麼辦？下面給大家介紹幾種方法。

1運動受傷：打球的時候，不小心弄傷了手指關節，我們應該去醫院看看傷到脛骨沒有，輕微的話，擦點紅花油就沒事了。要是嚴重就要手術了。

2晨僵：晨僵表現早上起來手指僵硬不動，難以握拳。屬於類風溼性關節炎。通常會持續幾個小時。建議多鍛鍊鍛鍊手指。風溼比較難以治療，因此，還是要從日常生活中多多調理，多多鍛鍊身體。

3藥酒，根據手上風溼的嚴重情況，我們可以去諮詢一些專家或者賣藥酒的地方，應該喝哪種藥酒比較好。如果經濟許可的情況下，多喝點藥酒。然後配合鍛鍊，這樣手將來風溼發作頻率會減少，最終治癒。

4熱水洗手：平常沒事的時候多用溫開水洗手，沒事的時候可以用一些中藥材，煮湯泡手。

5通風：對於手指關節風溼來講，家裡要保持乾淨、乾燥，平時沒事的時候多出去晒晒被子。

6食療：患有風溼的朋友可以多吃點魚肉，奶製品，低脂奶製品。對調理風溼有一定的幫助。也可以喝一些風溼類的茶。

7防止受凍：手指關節痛不要碰冷水，少喝冰的飲料，少吃刺激性的食物。在冬天的時候要帶保暖手套，平時可以用生薑切片，然後放在關節處摩擦。

以上就是對風溼引起的手關節疼痛的一些緩解的辦法，可以按照以上方法做，遵循以上方法再配合醫生的治療應該會得到更大的幫助，緩解疼痛，手部的保暖雖然做起來比較困難，但是可以儘量不碰涼的東西經常按摩手部緩解疼痛，祝您身體早日康復！